Bật điều hòa bao nhiêu độ để tốt cho người già và trẻ nhỏ khi nhiều gia đình có thói quen duy trì điều hòa ở mức nhiệt quá thấp để nhanh làm mát?
Ở tuổi 110, cụ bà vẫn tự nấu ăn, đi bộ mỗi ngày, nói chuyện minh mẫn và gần như không mắc bệnh mạn tính. Điều khiến nhiều người bất ngờ là bí quyết sống thọ của bà không nằm ở thuốc bổ đắt tiền, mà ở 7 thói quen giản dị được duy trì suốt cả đời.
Những nhà xưởng, cơ sở sản xuất ở nơi còn nhiều khó khăn như Đam Rông không chỉ mở thêm cơ hội việc làm mà còn từng bước hình thành thói quen lao động ổn định. Nhờ đó, giúp người dân có thêm lựa chọn sinh kế ngay trên quê hương mình.
Nhiều người mê ăn mì chan giấm mà không biết, sau thời gian dài mạch máu có thể âm thầm xuất hiện 3 thay đổi đáng lo trước khi cơ thể phát tín hiệu cảnh báo.
Ở một thị trường nội dung số phát triển nhanh như Việt Nam, bản quyền không còn là câu chuyện riêng của nghệ sĩ hay nhà sản xuất, đó là nền tảng để bảo vệ sự sáng tạo, tạo động lực cho công nghiệp văn hóa và xây dựng thói quen sử dụng nội dung văn minh.
Nhiều người cho rằng uống bia lạnh trong ngày nắng nóng giúp giải khát, dễ chịu hơn nước lọc. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến cơ thể mất nước, tăng gánh nặng cho tim mạch.
Nhiều người chỉ vệ sinh tủ lạnh khi xuất hiện mùi khó chịu, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng đây là thói quen dễ khiến vi khuẩn và nấm mốc tích tụ lâu ngày.
Tưởng chỉ mắc cảm cúm thông thường, người đàn ông 70 tuổi tại Trung Quốc không ngờ chỉ sau vài ngày đã rơi vào tình trạng suy đa tạng, hai lá phổi 'trắng xóa'. Nguyên nhân được xác định là xuất phát từ một thói quen sinh hoạt quen thuộc mà rất nhiều gia đình vẫn duy trì hằng ngày.
Sự khác biệt giữa một người sống tích cực, hiệu quả với một người luôn chật vật thường nằm ở những thói quen hằng ngày.
Nhiều nghiên cứu tâm lý cũng cho thấy những gia đình duy trì thói quen ăn cơm cùng nhau thường có sự kết nối tình cảm bền chặt hơn.
Không chỉ giúp nâng cao thể chất, các lớp năng khiếu hè còn là môi trường để trẻ em rèn luyện kỹ năng sống, tăng khả năng giao tiếp và hình thành thói quen vận động tích cực.
Bạn chạy bộ đều đặn, ăn uống cố gắng điều độ, vậy mà vòng bụng vẫn phình to? Đừng vội đổ lỗi cho gene di truyền hay tuổi tác. Rất có thể bạn đang mắc phải những thói quen âm thầm 'nuôi' mỡ bụng mỗi ngày mà bản thân không hay biết.
Chuối là một trong những loại trái cây quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhờ giàu kali, chất xơ, vitamin và năng lượng tự nhiên. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng không phải ai cũng phù hợp để ăn chuối thường xuyên hoặc ăn với số lượng lớn.
Chất xơ không chỉ giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn mà còn hỗ trợ tăng cường miễn dịch, kiểm soát cân nặng và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh từ sớm.
Theo BSCKII Nguyễn Quang Anh, nắng nóng tăng mạnh là thời điểm tăng nguy cơ tai biến đặc biệt ở những người cố gắng duy trì thói quen tập luyện thể dục, thể thao ngoài trời.
Không chỉ là thói quen quen thuộc của Lionel Messi và nhiều cầu thủ Argentina, yerba mate còn là thức uống truyền thống của Nam Mỹ gắn với sự tỉnh táo, kết nối cộng đồng và những lợi ích sức khỏe đang được giới khoa học quan tâm.
Nhu cầu sử dụng tăng cao khiến những quy định về giờ điện cao điểm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hóa đơn sinh hoạt hàng ngày của nhiều gia đình và doanh nghiệp.
Sau tuổi 35, cơ thể phụ nữ bắt đầu có nhiều thay đổi liên quan đến cân nặng, giấc ngủ, xương khớp... Duy trì thói quen đi bộ đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích tích cực cho cả thể chất lẫn tinh thần.
Nắng nóng gay gắt tại Hà Nội khiến nhiều người phụ thuộc vào điều hòa và cà phê để duy trì năng lượng. Tuy nhiên, thói quen này có thể khiến cơ thể thêm mệt mỏi.
Giá điện giờ cao điểm hiện đang cao gần gấp 3 lần so với giờ thấp điểm, trong đó mức cao nhất lên tới 5.422 đồng/kWh. Các chuyên gia cảnh báo người dân và doanh nghiệp cần thay đổi thói quen sử dụng điện, đặc biệt trong khung giờ buổi tối từ 17h30 đến 22h30 để tránh chi phí tăng mạnh.
Mỗi tủ sách không chỉ mang đến những cuốn sách mới mà còn lan tỏa thói quen đọc, tinh thần học tập và sự gắn kết cộng đồng. Tiếp nối hành trình ấy, 'Chương trình Hỗ trợ xây dựng Tủ sách cộng đồng 2026' chính thức trở lại với nhiều đầu sách đa dạng cùng chính sách hỗ trợ hấp dẫn.
Tiết kiệm năng lượng không chỉ đơn thuần là việc cắt giảm chi phí sinh hoạt cho mỗi gia đình mà còn góp phần giữ vững sự ổn định, an toàn cho hệ thống điện lưới quốc gia, đặc biệt là vào những giai đoạn cao điểm mùa khô. Những thay đổi dù là nhỏ nhất trong thói quen sử dụng điện hằng ngày của người dân đã và đang tạo hiệu quả tích cực, lan tỏa mạnh mẽ trong cộng đồng cư dân trên địa bàn tỉnh.
Mới đây, một nam thanh niên 25 tuổi bỗng đột tử tim, dẫn đến tử vong ngay trên giường ngủ khiến gia đình sốc nặng.
Thời tiết nắng nóng, oi bức khiến nhiều người tham gia giao thông chọn đứng dưới bóng cây, gầm cầu khi dừng chờ đèn đỏ.
Giặt xong nên đóng hay mở cửa máy giặt? Sai lầm nhỏ có thể khiến máy nhanh xuống cấp, tiền điện tăng
Sau mỗi lần giặt, nên mở hay đóng cửa máy giặt là chuyện tưởng nhỏ nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến độ bền thiết bị và mùi quần áo. Không ít gia đình đang duy trì thói quen sai mà không hề hay biết.
Thói quen tắm sau tuổi 60 được cho có tác động trực tiếp, gây ảnh hưởng đến tim mạch làm giảm tuổi thọ đáng kể theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế.
Nhiều người tin rằng chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày là đủ để 'bù' cho việc ngồi lâu. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy điều cơ thể cần hơn đôi khi chỉ là đứng dậy vận động nhẹ 2 phút sau mỗi 20 phút ngồi liên tục.
Lựa chọn đúng điều hòa và thiết lập thói quen sử dụng thông minh sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền điện giữa thời tiết 40 độ mà vẫn cảm thấy mát mẻ.
Năm 2025 đánh dấu bước chuyển quan trọng của ngành Y tế Việt Nam khi hệ thống chính sách được hoàn thiện theo hướng chuyển từ 'chữa bệnh' sang 'phòng bệnh'. Thực tế, phòng bệnh không phải chuyện xa xôi mà bắt đầu từ chính những thói quen nhỏ hằng ngày. Một lối sống lành mạnh chính là 'lá chắn' đầu tiên để bảo vệ cơ thể trước bệnh tật.
Nhằm kiểm soát hoạt động giết mổ động vật và cung cấp cho người dân sản phẩm bảo đảm an toàn, xã Minh Hóa đưa vào hoạt động cơ sở giết mổ động vật tập trung từ tháng 4/2026. Đây là cơ sở giết mổ động vật đầu tiên, đáp ứng các điều kiện an toàn thực phẩm được cấp phép hoạt động trên địa bàn.
TRUNG QUỐC - Một phụ nữ 42 tuổi ở tỉnh Hồ Nam đã bị loét thực quản sau khi ăn lẩu quá nóng và quá nhanh.
Suốt 10 năm ăn trứng gần như mỗi ngày, người đàn ông 45 tuổi không ngờ cơ thể mình lại thay đổi theo cách khiến cả giới chuyên gia phải chú ý.
Các chuyên gia điện máy cho biết mức tiêu thụ điện không chỉ phụ thuộc vào công suất thiết bị mà còn liên quan đến tần suất sử dụng, thói quen cắm điện 24/24 và việc bảo trì định kỳ. Dưới đây là 6 thiết bị được xem là 'thủ phạm' khiến hóa đơn điện tăng cao mà nhiều người thường bỏ qua.
Chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ khi dùng quạt điện, hiệu quả làm mát có thể tăng lên đáng kể, đồng thời còn giúp tiết kiệm điện và kéo dài tuổi thọ thiết bị.
Theo chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm gia tăng nhiều bệnh nguy hiểm như đột quỵ, sốc nhiệt... Thực tế nhiều người đã áp dụng sai lầm nhiều cách chống nóng, giải nhiệt gây ảnh hưởng sức khỏe.
Bên cạnh yếu tố di truyền, nội tiết hay môi trường sống, nhiều chuyên gia cho rằng thói quen sinh hoạt trong gia đình cũng có thể tác động không nhỏ đến sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là vùng tuyến vú.
Ở độ tuổi 18, khi nhiều người trẻ còn đang loay hoay tìm hướng đi cho mình, thì Lê Phan Khánh Đan, học lớp 12 Sử Địa Trường THPT chuyên Lê Quý Đôn đã chủ động sáng lập dự án 'Chạm xanh'. Đây là dự án hướng đến việc nâng cao nhận thức của mọi người, đặc biệt là giới trẻ về tầm quan trọng của việc xây dựng những thói quen sống tích cực, chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như duy trì một lối sống khoa học và bền vững.
Càng trưởng thành, nhiều người càng nhận ra cuộc sống mệt mỏi không phải vì thiếu quá nhiều thứ, mà vì giữ quá nhiều điều không cần thiết. Từ việc sống để làm hài lòng người khác, suy nghĩ quá nhiều cho đến cố giữ những mối quan hệ độc hại, tất cả đều âm thầm khiến tinh thần ngày càng nặng nề và áp lực hơn theo thời gian.