Những thói quen buổi sáng tưởng chừng đơn giản lại có ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe tổng thể, quá trình lão hóa và khả năng sống thọ...
Nhiều người có thói quen pha hạt chia khô vào nước rồi uống ngay, hoặc trộn trực tiếp hạt chia khô vào các món ăn. Thói quen này có thể ảnh hưởng sức khỏe nhiều người không ngờ tới.
Sau một năm duy trì thói quen ăn chua tưởng chừng vô hại, người đàn ông 58 tuổi đi khám sức khỏe và nhận kết quả khiến không chỉ ông mà cả bác sĩ cũng phải lặng người vì những chỉ số bất ngờ.
Bước sang tuổi 40, làn da và cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể giúp phụ nữ giữ được vẻ ngoài tươi trẻ, làn da săn chắc và tinh thần tích cực trong nhiều năm.
Sự đa dạng của thị trường thực phẩm hiện nay đang kéo theo những thay đổi sâu sắc trong thói quen mua sắm của người dân Thủ đô.
UBND tỉnh Bắc Ninh vừa ban hành Kế hoạch số 200/KH-UBND về thực hiện Chương trình 'Đẩy mạnh các hoạt động học tập suốt đời trong các thư viện, bảo tàng, nhà văn hóa, câu lạc bộ đến năm 2030' trên địa bàn tỉnh.
Nhiều người có thói quen thường bật dậy ra khỏi giường ngay sau giấc ngủ dài nhưng chuyên gia cho biết việc này có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, thậm chí gặp tai nạn đáng tiếc.
Theo các chuyên gia giáo dục, thói quen này của cha mẹ có thể khiến trẻ hình thành tâm lý ỷ lại và thiếu trách nhiệm với việc học của chính mình.
Trong bối cảnh xăng sinh học E10 đã được triển khai trên toàn quốc, người sử dụng ô tô, xe máy nên lưu ý một số thói quen sử dụng để giúp phương tiện vận hành ổn định hơn, bền bỉ hơn và tối ưu hiệu quả nhiên liệu.
Không ít gia đình duy trì thói quen để các thiết bị hoạt động liên tục hoặc sử dụng chưa đúng cách, khiến lượng điện năng tiêu hao tăng lên từng ngày. Dưới đây là 5 thiết bị được các chuyên gia khuyến cáo cần đặc biệt lưu ý nếu muốn giảm chi phí tiền điện.
Người đàn ông 66 tuổi nhập viện cấp cứu vì suy thận nặng sau thời gian dài làm việc dưới nắng nóng nhưng uống rất ít nước. Thói quen này có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi liên quan đến quá trình lão hóa. Duy trì những thói quen sống lành mạnh từ giai đoạn này có thể giúp bảo vệ tim mạch, duy trì thể lực, tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Người đàn ông 58 tuổi ở Trung Quốc duy trì thói quen ăn 1 tép tỏi sống vào mỗi sáng khi bụng đói suốt 2 năm qua vì tin rằng đây là cách 'diệt khuẩn, giảm mỡ máu và dưỡng dạ dày'. Tuy nhiên, khoảng 3 tháng gần đây, ông xuất hiện tình trạng đầy bụng, trào ngược axit và nóng rát vùng ngực.
Nồi chiên không dầu là vật dụng quen thuộc, thế nhưng không ít người vẫn than phiền đồ ăn bị khô, cháy hoặc không giòn như mong đợi. Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen sử dụng sai cách mà rất nhiều người nội trợ đang mắc phải mỗi ngày.
Tại sao người Nhật thích ngủ dưới sàn thay vì ngủ trên giường? Biết lý do ai cũng muốn học theo ngay
Người Nhật thường có thói quen ngủ dưới sàn nhà, bạn có biết lý do vì sao không?
Mỗi bữa ăn, bé Nhím chỉ chịu há miệng khi màn hình hoạt hình trên YouTube được bật lên. Từ vài phút dỗ dành để con ăn ngoan, chiếc tivi dần trở thành 'người giữ trẻ' bất đắc dĩ trong gia đình chị N.T.L, ngụ phường Rạch Giá. Đến khi Nhím lên 3 tuổi với những biểu hiện chậm nói, khó hợp tác và phản ứng mạnh khi bị tắt màn hình, chị mới nhận ra cái giá phải trả cho thói quen tưởng chừng vô hại ấy.
Trung tâm Quản lý Giao thông công cộng TP.HCM phối hợp triển khai chương trình tặng 1.000 vé xe đạp điện công cộng miễn phí cho người dân.
Nhân Ngày Môi trường Thế giới (5/6), Trung tâm Quản lý Giao thông công cộng TP.HCM phối hợp triển khai chương trình tặng 1.000 vé xe đạp điện công cộng miễn phí cho người dân.
Từ những khoản tiền tiêu vặt đến thu nhập đầu tiên khi làm thêm, nhiều học sinh ở Hà Tĩnh đang được trang bị kỹ năng quản lý tài chính để tự tin làm chủ cuộc sống và tương lai.
Những người duy trì thói quen đi bộ nhanh mỗi ngày có thể sống lâu hơn tới 21 năm so với nhóm đi chậm, đồng thời nhận thêm nhiều lợi ích cho tim mạch, đường huyết.
Chương trình 'Sinh viên ĐHQG TP.HCM - Chung tay vì giao thông xanh' hướng tới hình thành thói quen sử dụng giao thông công cộng, ứng dụng công nghệ số và lan tỏa lối sống xanh trong cộng đồng sinh viên.
Việc duy trì thói quen này buổi tối giúp tóc bớt xù rối khi thức dậy sẽ là bí quyết đơn giản để bạn bắt đầu ngày mới với mái tóc suôn mượt hơn.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trường học đóng vai trò then chốt trong việc hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, nâng cao sức khỏe và kết quả học tập của trẻ em. WHO khuyến nghị Việt Nam xây dựng tiêu chuẩn dinh dưỡng học đường, tăng cường giáo dục dinh dưỡng và tạo môi trường thực phẩm lành mạnh trong trường học nhằm thúc đẩy sự phát triển toàn diện của học sinh.
Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng cũng là căn bệnh có thể phòng ngừa và phát hiện sớm hiệu quả nếu được tầm soát định kỳ.
Nước đóng vai trò thiết yếu trong hầu hết các hoạt động sống. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa duy trì được thói quen uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt trong bối cảnh thời tiết nắng nóng, công việc bận rộn hoặc thói quen sử dụng nhiều đồ uống có đường, cà phê, trà sữa thay thế nước lọc.
Thói quen sử dụng này chính là điều khiến cho điện thoại của bạn dễ bị giật lag, hoạt động chậm, máy đơ.
Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến việc di chuyển bằng xe máy điện trở nên khó chịu hơn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ pin và hệ thống điện của xe. Chỉ một vài thói quen tưởng vô hại cũng có thể khiến pin nhanh chai, xe giảm độ bền hoặc phát sinh lỗi trong mùa hè.
Sau khi từ ngoài trời nắng nóng trở về, cảm giác muốn ngồi ngay trước quạt hoặc điều hòa để 'giải nhiệt cấp tốc' là điều rất phổ biến. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc làm mát cơ thể quá nhanh có thể gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Thói quen thường ngày như thức khuya, ngồi quá lâu... có thể đẩy cơ thể vào trạng thái lão hóa sớm và làm giảm đáng kể tuổi thọ nam giới trong xã hội hiện đại.
Nhiều người có thói quen nhịn ăn sáng để tiết kiệm thời gian hoặc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, việc duy trì thói quen này trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe.
Từ ngày 1/6/2026, xăng sinh học E10 chính thức được bán rộng rãi trên toàn quốc. Tại Điện Biên, loại nhiên liệu thân thiện với môi trường này đang dần được người dân đón nhận, góp phần hình thành thói quen tiêu dùng xanh và hướng tới phát triển bền vững.
Người có vóc dáng gầy nhưng bụng to là tình trạng khá phổ biến. Nguyên nhân thường không chỉ đến từ lượng calo dư thừa mà còn liên quan đến thói quen sinh hoạt, chất lượng giấc ngủ, mức độ vận động và sự phân bố mỡ trong cơ thể.
Nồng độ testosterone thường đạt đỉnh ở độ tuổi 20, sau đó, mức độ testosterone sẽ giảm dần. Thông thường, sau tuổi 30 - 40, mức testosterone sẽ giảm khoảng 1% mỗi năm.
Nghịch lý mùa hè, tiền điện tăng vọt do bình nóng lạnh dù nhu cầu sử dụng nước nóng giảm mạnh nhưng những thói quen trong quá trình sử dụng đã gây lãng phí.
Nhiều người trung niên cho rằng leo cầu thang hay đi bộ nhiều là nguyên nhân khiến đầu gối nhanh hỏng nên chọn cách hạn chế vận động. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo có 3 thói quen diễn ra hằng ngày mới là 'thủ phạm' âm thầm khiến khớp gối lão hóa nhanh hơn.
Cận cảnh xưởng sản xuất hơn 1.000 tấn giá đỗ bằng 'nước kẹo'; Hà Nội tăng cường xử lý vi phạm đường sắt, chỉ ra thói quen chủ quan nhiều người vẫn mắc phải; Loại giấy tờ quen thuộc xuất hiện trên VNeID từ 8/6 ... là những thông tin đời sống - xã hội đáng chú ý.