Phát hiện này có thể mở đường cho việc phát triển một loại thuốc mới giúp mọi người giảm cân mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.
Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể, giúp xương, răng chắc khỏe, hỗ trợ chức năng cơ và chức năng miễn dịch… nhưng quá nhiều vitamin D có thể gây ngộ độc.
Tăng cường chất đạm (protein) trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó có thể giảm cân lành mạnh.
Gừng có tác dụng tốt trong y học: kháng sinh, chống viêm, giảm đau, chống nôn,... Nhưng có người không nên ăn gừng kẻo nguy hiểm.
Phương pháp đi bộ giảm cân còn giúp cải thiện sức khỏe, nhưng nhiều người phân vân: đi bộ vào sáng hay tối mới đạt hiệu quả cao hơn? Đi bộ giúp hỗ trợ giảm cân và sức khỏe, nhưng nhiều người phân vân: đi bộ vào sáng hay tối mới hiệu quả hơn?
Giảm cân an toàn, thành công và bền vững chủ yếu phụ thuộc vào tập luyện thường xuyên và chế độ ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, một số mẹo đơn giản cũng có thể góp phần không nhỏ trong hành trình khó khăn này.
Việc giảm cân sẽ hiệu quả nếu uống cà phê vào những thời điểm này.
Nhiều người chọn cách chỉ ăn trái cây trong bữa tối để giảm cân, nhưng các chuyên gia cho rằng phương pháp này không hiệu quả, gây hại cho sức khỏe.
Sarah Jessica Parker - diễn viên trong phim 'Sex and the City' luôn có chế độ ăn uống đặc biệt.
So với những loại cá khác trên thị trường hiện nay chúng đang được bán với giá khá cao.
Mọi người chỉ chú ý đến quả của nó mà bỏ qua hương vị tươi non của loại rau này.
Táo chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau và được cho là một sự bổ sung tốt cho chế độ ăn uống, nhưng nó có thể giúp bạn giảm cân không?
Trà sả từ lâu được sử dụng như loại thuốc thảo dược, uống trà sả vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nước chanh là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khỏe, vậy nhưng nên uống nước chanh vào thời điểm nào tốt nhất, trước hay sau ăn sáng?
Nhiều người cho rằng cơm khi để nguội sẽ tạo ra tinh bột kháng, giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân, hãy cũng tìm hiểu bài viết dưới đây.
Trong kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhiều người thường tăng cân do không tránh khỏi những bữa liên hoan… Vì vậy, nên có kế hoạch ăn uống lành mạnh để vừa có bữa ăn ngon miệng vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Các nhà khoa học hàng đầu đánh giá thuốc giảm cân có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và tạo điều kiện để mọi người sống lâu, khỏe mạnh hơn.
Loại quả này chứa có rất nhiều lợi ích, luôn được chị em tin dùng cho việc giảm cân và giữ dáng.
Các nghiên cứu cho thấy nghệ có thể ngăn quá trình hình thành chất béo, tránh cảm giác thèm ăn và giảm viêm nếu được sử dụng đúng cách.
Với một số loại ung thư, cơ thể có thể không có những triệu chứng bất thường khi ở giai đoạn đầu và chỉ được chẩn đoán thông qua kiểm tra sức khỏe hoặc khi khối u đã phát triển. Nhưng nhiều loại ung thư có thể được chẩn đoán sớm, khi các triệu chứng 'mới nhú', giúp tiên lượng của bệnh cao hơn rất nhiều.
Nước chanh là một loại thức uống không chỉ dễ pha chế, mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe.
SKDS - Nước chanh được biết là tốt cho sức khỏe, nhưng thời điểm uống nước chanh khi nào là tốt nhất? Nên uống trước hay sau bữa ăn?
Đây là một số đồ uống tốt nhất để hỗ trợ nhịn ăn gián đoạn, không chỉ giúp giảm cân mà còn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
Việc lựa chọn đồ uống phù hợp vào buổi tối có thể hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn một cách hiệu quả.
Áp dụng chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt có thể gây tác động tiêu cực đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Hãy lưu ý 5 dấu hiệu ăn uống dưới đây để kịp thời điều chỉnh...
Nghiên cứu cho thấy chất xơ hòa tan có thể giúp giảm cân và mỡ bụng. Đó là chất ức chế sự thèm ăn tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
Tập gym, tập erobic, đi bộ, chạy bộ, đánh cầu lông… trước giờ đi làm mỗi sáng có thể khiến nhiều người khó chịu, mệt mỏi. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, việc tập thể dục buổi sáng có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng bằng cà chua trong 10 ngày kết hợp thực đơn ăn kiêng khoa học và tập luyện tích cực, bạn có thể giảm tới 5 kg chỉ trong vòng 10 ngày.
Không cần cầu kỳ, kênh của Tô Thanh Tuyền - Tuyền Saphia - thu hút người xem bằng những công thức nấu ăn giản dị, gần gũi, chuẩn vị cơm nhà.
Chạy bộ và đi bộ nhanh để rèn luyện sức khỏe là thói quen của nhiều người, vậy chạy bộ hay đi bộ nhanh sẽ tốt cho sức khỏe hơn?
Chuối là một loại trái cây bổ sung lành mạnh cho một chế độ ăn uống cân bằng, vì chuối cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng và là một nguồn chất xơ dồi dào.
Một số loại thuốc có tác dụng phụ là tăng cân, khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Đây là lý do tại sao, trong trường hợp tăng cân không giải thích được, việc biết và xác định các loại thuốc đang dùng có thể hữu ích.