Nhu cầu rèn luyện thể thao nâng cao sức khỏe ngày càng được chú trọng, các thiết bị hỗ trợ tập Gym tại nhà như giàn tạ đa năng cũng được cải tiến trong thiết kế, nhằm đáp ứng với mong muốn đa dạng từ người dùng. Sử dụng giàn tạ tập đa năng tại nhà mang đến sự tiện lợi, an toàn và tiết kiệm chi phí hiệu quả.
Mới đây, loạt ảnh Sophie Mudd (sinh năm 1998, tại Los Angeles, Mỹ) dạo phố được đăng tải trên trang Sohu nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng.
Nhóc tỳ Suchin ôm chiếc tạ nhỏ với vẻ mặt ngơ ngác nhưng vẫn tập theo ba rất nhiệt tình.
Á hậu Hoàng Oanh nổi tiếng là MC song ngữ trong nhiều sự kiện của làng giải trí. Ngoài khả năng dẫn dắt duyên dáng, cô còn gây chú ý bởi nhan sắc gái một con eo thon xinh đẹp.
Bệnh nhân hen suyễn có thể bị khó thở, hụt hơi khi tập luyện gắng sức. Một số bí quyết nhỏ có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh, đồng thời đạt được lợi ích của việc tập thể dục.
Kayla Itsines (Australia) có hàng chục triệu người theo dõi trên mạng, sở hữu khối tài sản lớn và từng lọt vào danh sách Người giàu Trẻ tuổi của Tạp chí Tài chính Australia.
Dưới đây là những thói quen chúng ta nên bắt đầu vào buổi sáng để có bộ xương chắc khỏe.
Khi cơ thể già đi, mật độ xương giảm khiến xương yếu, giòn, dễ dẫn đến chấn thương. Tuy nhiên, bằng các hoạt động đơn giản dưới đây vào buổi sáng là bạn có thể giữ xương chắc khỏe hơn mỗi ngày.
Hồ Ngọc Hà nhiều lần chia sẻ, cách duy nhất để phụ nữ sau sinh có được vóc dáng đẹp là chăm tập luyện.
Hoạt động thể chất là một trong những công cụ hiệu quả nhất để củng cố cơ tim, tránh tổn thương động mạch, huyết áp cao... có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Tuy nhiên, khi thực hiện vào mùa nắng nóng cần chú ý một số vấn đề cần thiết.
MỸ - Một 'siêu thị' ở Las Vegas mới đây đã gây sốt trên mạng xã hội với nhiều loại hàng hóa kỳ quặc như gà xăm mình hay kem đánh răng dành riêng cho những người tập tạ.
Các chuyên gia cho biết bất kỳ hoạt động thể chất nào, kể cả rèn luyện sức mạnh, đều có thể làm tăng nhịp tim và đường kính mạch máu, giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ thể và giảm huyết áp tổng thể.
Giọng ca 'Giấc mơ có thật' cảm thấy bạn trai bị thiệt thòi khi gắn bó với cô vì vậy Lệ Quyên luôn tìm cách bù đắp cho anh.
4 nữ cảnh sát trong chương trình truyền hình thực tế sinh tồn mới của Hàn Quốc nhận được nhiều sự chú ý nhờ ngoại hình nóng bỏng không thua kém gì người mẫu.
Hoạt động thể chất là một trong những công cụ hiệu quả nhất để củng cố cơ tim, tránh tổn thương động mạch, huyết áp cao... có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Tuy nhiên, khi thực hiện vào mùa nắng nóng cần chú ý một số vấn đề cần thiết.
Nhạc sĩ Đỗ Hiếu nỗ lực giảm 18,5kg trong 8 tháng sau giai đoạn tự ti ngoại hình, không dám cập nhật hình ảnh trên Facebook.
Cựu người mẫu xứ Hàn - Lee Sung Kyung gần đây đã tiết lộ hành trình tăng cân 'mất phanh' khi tham gia đoàn phim Cô nàng cử tạ của mình.
Để có ngoại hình trẻ trung và khỏe mạnh ở tuổi 35 như Jung Hae In, bạn có thể tham khảo thói quen tập luyện cũng như chế độ ăn này.
Trung Quốc - Liu Yelin giữ thói quen bơi lội suốt 30 năm qua. Cô đặc biệt thích xuống hồ nước ngoài trời vào mùa đông.
Khi chứng kiến vợ tập tạ nặng, chồng em út nhóm nhạc T-ara không khỏi bất ngờ.
Hình ảnh Ji Yeon tập tạ nặng đang được quan tâm. Nhiều người dành lời khen cho sức khỏe của nữ thần tượng.
Tập thể dục có thể kích hoạt các chất hóa học tạo cảm giác dễ chịu trong não, giúp giảm bớt các triệu chứng trầm cảm…
Nữ nghệ sĩ này thường xuyên mặc hở bạo ở đời thường lẫn khi tham gia các sự kiện.
Vladislava Galagan là một vận động viên thể hình kiêm người mẫu, khuôn mặt và cơ thể của cô là 2 trạng thái đối lập hoàn toàn với nhau.
Đi bộ kết hợp leo dốc, đạp xe và nhảy dây là 3 bài tập đơn giản, nằm trong danh sách Liss Cardio nhưng lại giúp đốt mỡ hiệu quả.
Mặc dù sở hữu gương mặt xinh đẹp, nhưng cô gái gốc Nga lại có thân hình cơ bắp cuồn cuộn như lực sĩ.
Uhm Jung Hwa cho biết việc tập luyện chăm chỉ giúp cô có cơ bụng. Ngoài ra, nữ diễn viên áp dụng chế độ ăn kiêng để duy trì vóc dáng.
Sau 2 chiến thắng trước Lào và Singapore tại SEA Games 32, bầu không khí vui vẻ được duy trì ở U22 Việt Nam.
Thực tế giảm béo là quá trình không hề dễ dàng đối với tất cả mọi người. Ở phụ nữ dễ gặp phải một số vấn đề có thể ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ.
Lý Nhược Đồng không chỉ có vẻ đẹp rạng rỡ mà còn sở hữu cơ thể cân đối. Bí quyết sống khỏe của cô rất đơn giản.
Oanh Yến, Bebe Phạm, Jennifer Phạm, Minh Hà... là những bà mẹ đông con của showbiz Việt được khán giả ngưỡng mộ.
Chỉ bằng cách dưới đây bạn có thể giải quyết triệt để mỡ bắp tay lại nhà mà không hề mất thời gian.
Ái nữ gia tộc tỷ đô Đài Loan là Trinity Liao năm nay 24 tuổi sở hữu đủ combo xinh giàu giỏi, giữ dáng bằng bộ môn 'quý tộc'.
Kim So Yeon thu hút sự chú ý với thân hình thon gọn. Cô duy trì vòng eo săn chắc ở tuổi 43.
NHẬT BẢN - Bà Takishima có thể xoạc chân giống như nghệ sĩ xiếc, làm huấn luyện viên ở phòng tập.
MỸ - Cụ ông Savino nghỉ hưu ở tuổi 80, cơ thể khỏe mạnh, chức năng tim phổi tốt. Bí quyết của ông là chăm chỉ làm một việc này mỗi ngày.
Vòng hai 58 cm, hiện rõ múi cơ săn chắc cộng nước da nâu bánh mật giúp H'Hen Niê thêm gợi cảm.
Cựu siêu sao Real Madrid đang cho thuê biệt thự ở Madrid trị giá 5 triệu bảng của mình với mức phí 8.800 bảng mỗi tháng.