Cơ chế tích tụ mỡ và điều chỉnh dinh dưỡng ngừa béo phì

Chế độ ăn nhiều calo, đặc biệt là từ đường và chất béo, góp phần tích tụ mỡ. Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường và đồ ăn vặt chứa nhiều chất béo có thể dẫn đến dư thừa năng lượng, thúc đẩy tích trữ mỡ.

3 con giáp đón tài lộc dồi dào, tình duyên nở rộ trong tuần mới

Tuần mới (từ 19/1-25/1) 3 con giáp được dự báo sẽ bước vào giai đoạn 'vàng' về tài lộc, tiền bạc sinh sôi, của cải tích tụ rõ rệt.

Hút thuốc khi mở nắp xe bồn, công nhân bị hất văng sau vụ nổ

Vừa hút thuốc vừa mở nắp xe bồn tại một nhà máy dầu, nam công nhân bất ngờ gặp vụ nổ lớn do khí dễ cháy tích tụ. Toàn bộ khoảnh khắc nguy hiểm đã được camera giám sát ghi lại, khiến nhiều người không khỏi rùng mình.

5 thực phẩm tốt cho gan nên bổ sung thường xuyên

Gan là cơ quan 'thầm lặng', thường chỉ lên tiếng khi đã quá tải bởi rượu bia, dầu mỡ và lối sống ít vận động. Trong khi đó, ngay trong bữa ăn hằng ngày, nhiều loại thực phẩm quen thuộc lại có thể hỗ trợ gan thải độc, giảm viêm và hạn chế tích tụ mỡ nếu được sử dụng đúng cách.

Thái Lan: Sụt lún nghiêm trọng trên đường phố Bangkok

Nguyên nhân vụ sụt được cho là do đường ống nước ngầm bị rò rỉ hoặc do sự xói mòn vì nước tích tụ dưới mặt đường trong thời gian dài, khiến kết cấu đường không chịu được trọng lượng, cuối cùng bị sập.

Những thực phẩm dễ 'ngậm' hàn the, cần cảnh giác

Dù bị cấm, hàn the vẫn có nguy cơ xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày, khó nhận biết bằng mắt thường, âm thầm tích tụ trong cơ thể, nguy cơ ngộ độc và tổn thương gan, thận lâu dài.

Ngân hàng thông báo đóng tài khoản không giao dịch trong thời gian dài

Việc đóng hoặc tạm khóa các tài khoản 'rác' mang lại lợi ích kép giúp ngân hàng giảm tải chi phí quản lý hệ thống đồng thời giúp khách hàng tránh bị 'âm tiền' do các khoản phí quản lý tự động phát sinh tích tụ qua nhiều năm.

Ninh Bình: CLB Đại điền đạt doanh thu 88 tỷ đồng, khẳng định hiệu quả tích tụ ruộng đất

Sáng 15/1, tại Nhà văn hóa xã Ý Yên, Trung tâm Khuyến nông và Xúc tiến thương mại (Sở Nông nghiệp và Môi trường) đã phối hợp với các đơn vị tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động Câu lạc bộ (CLB) Đại điền và CLB Máy bay nông nghiệp năm 2025, triển khai phương hướng, nhiệm vụ năm 2026.

Gia đình là nơi tổn thương không bị bỏ mặc

Trong một buổi tư vấn gia đình, chị Mai (42 tuổi, nhân viên văn phòng) bật khóc khi nói: 'Không phải chồng tôi tệ, con tôi hư. Chỉ là trong nhà này, ai cũng mệt mà không ai nói ra. Lâu dần, chúng tôi tránh nhau cho yên'.

4 cách dọn dẹp file rác trên Windows 11 giúp máy tính chạy nhanh và giải phóng dung lượng

Máy tính Windows 11 bị chậm do tích tụ dữ liệu thừa? Áp dụng ngay 4 bước dọn dẹp file tạm, thùng rác và ứng dụng không dùng để tối ưu hiệu suất tức thì.

Elon Musk dự báo AI và robot thay đổi thế giới

Ngày 12/1, trong loạt phát biểu đầu năm 2026, tỉ phú Elon Musk, giám đốc điều hành Tesla và SpaceX, tiếp tục đưa ra những dự báo táo bạo về tương lai nhân loại. Các nhận định của ông tập trung vào sự phát triển vượt bậc của trí tuệ nhân tạo (AI), robot hình người, sự thay đổi căn bản của mô hình lao động - kinh tế và những rủi ro địa chính trị đang tích tụ.

Dấu hiệu hệ tiêu hóa quá tải, cần thay đổi càng sớm càng tốt

Đau bụng, đầy hơi thường xuyên, cân nặng thay đổi ngoài ý muốn, mệt mỏi hay da bị kích ứng có thể là những triệu chứng cảnh báo đường tiêu hóa hoạt động kém, tích tụ nhiều độc tố.

Những 'sát thủ' thực sự của chất béo trong bữa ăn hằng ngày

Trong tự nhiên tồn tại rất nhiều loại thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng, vừa hỗ trợ cơ thể kiểm soát cân nặng, hạn chế tích tụ mỡ thừa và thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng.

'Gỡ vướng' để tập trung đất đai, phát triển nông nghiệp ở Hoằng Giang

Tích tụ, tập trung đất đai để hình thành các vùng sản xuất quy mô lớn, ứng dụng công nghệ cao được xem là 'chìa khóa' quan trọng trong phát triển nông nghiệp ở xã Hoằng Giang. Tuy nhiên, trên thực tế, quá trình này vẫn đang đối mặt với không ít rào cản, rất cần những giải pháp đồng bộ, quyết liệt và linh hoạt.

Phấn đấu tăng trưởng đột phá - Kỳ 3: Huy động và phân bổ nguồn lực đặc biệt quan trọng

Đặt mục tiêu tăng trưởng GDP bình quân cao cho giai đoạn 2026–2030 đồng nghĩa với việc Việt Nam phải giải được một bài toán khó: huy động được lượng nguồn lực đủ lớn trong trung và dài hạn, đồng thời phân bổ nguồn lực đó một cách hiệu quả để không tạo ra các rủi ro tích tụ cho nền kinh tế.

Tuyết rơi dày tại Hàn Quốc

Theo phóng viên TTXVN tại Hàn Quốc, đợt không khí lạnh tăng cường đang lan rộng trên khắp nước này vào cuối tuần, bắt đầu từ tối 10/1. Nền nhiệt trung bình sẽ giảm mạnh vào ngày 11/1.

Nguyên nhân sâu xa của việc da bị nám và tàn nhang

Nguyên nhân của nám và tàn nhang không chỉ tới từ việc lão hóa da hay thay đổi nổi tiết. Khi cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng và tổn thương.

Các đại dương hấp thụ lượng nhiệt kỷ lục trong năm 2025

Các nhà khoa học quốc tế cho biết các đại dương trên thế giới đã hấp thụ lượng nhiệt kỷ lục trong năm ngoái, làm gia tăng tình trạng mực nước biển dâng cao, bão dữ dội và san hô chết.

Philippines sơ tán gần 3.000 người vì núi lửa phun trào

Núi lửa Mayon ở Philippines phun trào, khiến gần 3.000 người dân phải sơ tán khỏi khu vực nguy hiểm dưới chân núi để đảm bảo an toàn.

Đánh tan mỡ bụng trong bữa tối với các món canh thanh đạm

Bữa tối đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và mỡ bụng. Việc lựa chọn các món canh thanh đạm như bắp cải, rong biển đậu phụ, bí đao hay nấm không chỉ giúp no lâu, dễ tiêu mà còn hỗ trợ giảm tích tụ mỡ bụng, phù hợp với những người muốn giữ dáng và cải thiện sức khỏe.

Dấu ấn sơn mài Ngô Thành Nhân - Ký ức vàng son

Dưới bàn tay họa sĩ Ngô Thành Nhân, sơn mài trở thành một câu chuyện sống động, được gìn giữ và thạch hóa dưới lớp sơn ta bóng mịn, để cảm xúc được tích tụ, giữ lại, ngân dài theo năm tháng.

6 nhóm thực phẩm nên ăn để giảm mỡ nội tạng

Quá nhiều mỡ nội tạng trong cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính nguy hiểm. Khoa học đã chứng minh có một số chất dinh dưỡng có khả năng giúp giảm lượng mỡ này, đặc biệt là khi kết hợp lối sống lành mạnh như tập thể dục.

Thực đơn bữa tối đơn giản nhưng kiểm soát gan nhiễm mỡ hiệu quả

Khi mỡ tích tụ quá mức trong gan, cơ quan này sẽ gặp tình trạng gan nhiễm mỡ, một vấn đề sức khỏe rất phổ biến hiện nay.

Đảm bảo môi trường khi nhận chìm chất nạo vét ở biển

Cùng với các dự án nhận chìm chất nạo vét ở biển đang được triển khai, thành phố Đà Nẵng đang phối hợp với các đơn vị liên quan của Bộ Nông nghiệp và Môi trường xác định các khu vực biển phục vụ nhận chìm chất nạo vét nhằm đảm bảo môi trường sinh thái và tiết kiệm chi phí thực hiện.

Tây Đô hình thành vùng sản xuất tập trung

Xuất phát từ thực tế sản xuất nông nghiệp trước đây còn phân tán, quy mô nhỏ, hiệu quả kinh tế chưa cao, xã Tây Đô đã xác định việc hình thành các vùng sản xuất nông nghiệp tập trung là nhiệm vụ trọng tâm trong quá trình tái cơ cấu ngành nông nghiệp. Theo đó, địa phương không chạy theo mở rộng diện tích một cách dàn trải mà tập trung quy hoạch các vùng sản xuất có quy mô phù hợp, đồng bộ về hạ tầng, thuận lợi cho cơ giới hóa và ứng dụng tiến bộ khoa học - kỹ thuật. Việc phát triển nông nghiệp hàng hóa gắn với lợi thế của từng vùng, từng loại cây trồng chủ lực đã tạo tiền đề quan trọng để hình thành các chuỗi liên kết từ sản xuất đến tiêu thụ, hướng tới nền nông nghiệp hiệu quả, bền vững và thích ứng với nhu cầu thị trường.

Nhiều tỉnh miền Bắc tái diễn ô nhiễm không khí, chuyên gia chỉ cách bảo vệ sức khỏe

Sáng nay (5/1), hàng loạt các tỉnh thành miền Bắc tái diễn tình trạng ô nhiễm không khí, trời mù mịt, tầm nhìn giảm thấp. Hiện tượng nghịch nhiệt khiến các chất ô nhiễm tích tụ bề mặt đất.

8 tác hại của béo phì ở trẻ em

Béo phì ở trẻ em là tình trạng cơ thể dư thừa chất béo, không thể chuyển hóa hết thành năng lượng mà tích tụ dưới dạng mỡ thừa tại các vùng như bắp tay, đùi, bụng, mặt… hoặc toàn bộ cơ thể.

Các loại cá chứa nhiều thủy ngân gây hại cho sức khỏe bạn cần biết

Nhiều nghiên cứu cho thấy hàm lượng thủy ngân trong cá kiếm có thể vượt ngưỡng an toàn nếu tiêu thụ thường xuyên, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

Mỹ áp dụng tiêu chí mới khiến tỷ lệ người béo phì tăng vọt lên 70%

Bộ tiêu chí mới do Ủy ban Tiểu đường và Nội tiết của tạp chí Lancet đề xuất, không chỉ dựa vào BMI - vốn chỉ phản ánh mối tương quan giữa chiều cao và cân nặng - mà còn xem xét vị trí tích tụ mỡ.

Vận trình tài lộc đầu năm, 3 con giáp hưởng lộc Trời ban... giàu nứt vách

Sửu, Mão, Thân đón nhận cơ hội vàng, tiền vào như nước, củng cố tài chính, vận may từ nhân duyên, khả năng nắm bắt thời cơ nổi bật.