Khi nói về ô nhiễm không khí, tác động lên hệ hô hấp thường được nhắc tới nhiều nhất, song ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần cũng là vấn đề đáng lo ngại không kém. Là chuyên gia tâm lý học và giảng viên cấp cao tại Đại học RMIT, Tiến sĩ Gordon Ingram nhận thấy ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học về mối đe dọa vô hình này.
Thiền, một bộ môn rèn luyện và thư giãn tâm trí đang được nhiều người chọn lựa, bởi những lợi ích về tinh thần mà nó mang lại.
Trong triết lý Phật giáo, trạng thái 'bình' mang ý nghĩa sâu sắc, phản ánh sự cân bằng, an ổn và thanh tịnh trong tâm hồn. Người mang tên 'Bình' thường được kỳ vọng sẽ có cuộc đời an nhiên, biết kiểm soát cảm xúc và duy trì sự hài hòa trong các mối quan hệ.
Có một câu nói cũ kỹ nhưng luôn đúng: 'Thời gian là thứ quý giá nhất mà con người có được. Nó không thể mua thêm, không thể tích trữ, cũng chẳng thể quay ngược. Chúng ta chỉ có thể sống cùng nó, chảy trôi theo nó, và rồi một ngày nào đó nhận ra rằng những gì từng quan trọng, từng day dứt, từng khắc sâu trong tâm trí mình cũng có thể bị cuốn vào quên lãng.
Tiếp đón PSV ở trận lượt về vòng 1/8 UEFA Champions League nhưng HLV Arteta có thể sẽ hướng tâm trí tới Madrid để theo dõi đối thủ của Arsenal ở vòng tứ kết.
Tiến sĩ Đặng Hoàng Giang là nhà hoạt động xã hội và tác giả phi hư cấu, viết về các chủ đề xã hội đương đại. Ông tiên phong trong các hoạt động nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về sức khỏe tinh thần, phá bỏ định kiến và kỳ thị. Bằng các tác phẩm của mình, ông đã và đang nỗ lực góp phần xây dựng xã hội giàu lòng khoan dung và trắc ẩn. Cuốn sách 'Vẻ đẹp của cảnh sắc tầm thường', do Nhà Xuất bản Hội Nhà văn ấn hành đã đem tới thông điệp: Hãy mở rộng tâm trí của mình, hòa điệu với thiên nhiên xung quanh bằng tấm lòng bao dung, đồng cảm, không phán xét, không định kiến.
Nhiều người rất sợ phải đối diện với những lời phê bình và chỉ trích của những người xung quanh. Nỗi sợ ấy khiến họ thu mình lại và đánh mất cơ hội học hỏi để nâng cao năng lực.
Tại phiên tòa xét xử vụ cháy chung cư mini ở Thanh Xuân khiến 56 người thiệt mạng, những nạn nhân và người thân không kìm được nước mắt khi nhắc lại thảm kịch. Với họ, nỗi mất mát này là quá lớn, không bao giờ có thể bù đắp, nỗi ám ảnh vẫn vẫn hằn sâu trong tâm trí và chẳng thể giãi bày thành lời.
Tuổi vị thành niên là bước ngoặt của trẻ em đồng thời cũng là giai đoạn mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái phải đối mặt với những thử thách lớn.
Theo góc nhìn phong thủy, chữ 'Om' là âm thanh của sự thống nhất, sự hòa hợp giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn người tập luyện. Các bộ môn như Yoga và thiền định đều sử dụng chữ này như một phương pháp tập luyện để nhận được phước lành.
Nữ ca sĩ nhận được sự đồng cảm từ khán giả khi chia sẻ câu chuyện của mình.
Những người sớm thành công và giàu có bắt đầu ngày mới với mục tiêu rõ ràng, không kiểm tra điện thoại ngay mà vận động, dọn giường, đồng thời thực hành lòng biết ơn.
Jennie khiến người hâm mộ bất ngờ khi chia sẻ về hoạt động nghệ thuật của mình.
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Lão hóa da là một quá trình tự nhiên chịu ảnh hưởng của các yếu tố di truyền, môi trường và lựa chọn lối sống. Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Người ta thường mải miết đi tìm bình yên như thể nó là một điều gì xa vời, phải lặn lội đến những miền đất lạ, tìm kiếm trong những khoảng trời rộng lớn, hay trong sự vắng lặng của núi rừng. Nhưng đâu đó, có những người lại ngồi giữa những ồn ào, giữa dòng đời xô bồ mà vẫn thấy lòng an nhiên. Bình yên, rốt cuộc, không nằm ở cảnh vật bên ngoài, mà nằm trong chính tâm trí mỗi người.
Đôi bàn tay mẹ chẳng cần phô trương mà lặng thầm chứa đựng cả biển trời yêu thương chất chứa. Để giờ đây, dù đã trưởng thành, nhưng kỷ niệm về đôi bàn tay mẹ vẫn luôn hiện hữu trong tâm trí tôi...
Cuộc sống ở công sở đối với Gen Z không phải là một cuộc đua, nếu bạn chọn sống chậm, sống chill thì những kỹ năng sau đây là vô cùng cần thiết để giải quyết được công việc một cách hiệu quả.
Cả thế giới trước mắt tôi bỗng chốc sụp đổ. Hoài nghi, đau khổ và cú sốc quá lớn như một nhát dao cứa sâu vào tâm trí, khiến tôi không còn biết đâu là thật, đâu là giả.
Kể từ ngày mai (1/3), tên gọi công an các huyện, thành, thị, trong đó có tên gọi 'Công an huyện Kỳ Sơn' sẽ trở thành một phần ký ức. Thế nhưng, những chiến công hiển hách, những cống hiến thầm lặng vì sự bình yên nơi biên giới của bao thế hệ cán bộ, chiến sĩ vẫn sẽ khắc sâu trong tâm trí nhân dân huyện nhà và tỉnh Nghệ An - như một biểu tượng của ý chí kiên cường, lòng quả cảm và tinh thần phụng sự Tổ quốc.
Các nguồn khoáng sản quan trọng đã ở trong tâm trí của ông Trump kể từ ít nhất là năm 2017. Còn dưới thời Tổng thống Joe Biden, Mỹ và Ukraine từng tiến sát một thỏa thuận khoáng sản.
Giữa tiếng la hét, ảo giác, có những người nỗ lực kéo bệnh nhân khỏi vùng tối tâm trí, họ không chỉ là bác sĩ mà mà còn đồng hành giúp bệnh nhân tìm lại chính mình.
Khi một em bé chào đời, em cảm thấy an toàn và được che chở khi tiếp xúc với người chăm sóc.
Người ta vẫn thường nhắc đến việc bảo dưỡng máy móc, xe cộ, hay ngay cả những vật dụng trong gia đình. Nhưng ít ai nghĩ đến chuyện bảo dưỡng tâm trí - nơi lưu giữ những buồn vui, những trải nghiệm và cả những thương tổn. Thân thể cần được chăm sóc để khỏe mạnh, vậy còn tâm hồn?
Căng thẳng ảnh hưởng đến chúng ta về cả mặt thể chất lẫn tinh thần, vậy nên đôi khi bạn cần một vài cách giảm căng thẳng đơn giản mà hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp giảm căng thẳng tự nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Mặc dù sự lo lắng, căng thẳng có thể thúc đẩy cơ chế tự vệ của cơ thể, nhưng nếu kéo dài hay ngày càng trầm trọng lại gây những hệ lụy xấu cho sức khỏe. Để giúp cơ thể thư giãn, giảm lo âu, căng thẳng, bạn nên thực hiện những biện pháp dưới đây.
Mặc dù hạnh phúc không tự 'sinh ra' từ hoàn cảnh bên ngoài mà là kết quả của quá trình nội tâm xử lý các cảm giác, việc cải thiện hoàn cảnh giúp tạo ra môi trường thuận lợi cho tâm hướng đến trạng thái an lạc.
Đây chính là sự thật về bản chất của cảm nhận, giúp ta hiểu rằng niềm vui hay khổ đau chủ yếu đến từ cách chúng ta xử lý và phản ứng với các trải nghiệm, hơn là từ những điều kiện ngoại cảnh vốn dĩ trung tính.
Tiến sĩ Gordon Ingram, chuyên gia tâm lý học và giảng viên cấp cao tại Đại học RMIT, cho rằng ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học về mối đe dọa vô hình này từ ô nhiễm không khí.
Khi nói về ô nhiễm không khí, tác động lên hệ hô hấp thường được nhắc tới nhiều nhất, song ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần cũng là vấn đề đáng lo ngại không kém.
Tối 20/2, Hội trại tiếng Anh 2025 do Phòng GD&ĐT thành phố Thái Nguyên tổ chức đã khai mạc, mở màn cho nhiều hoạt động lý thú.
Như vậy, theo tổng kết này, thế giới thực tại của loài người được xây dựng từ sự tương tác giữa các tín hiệu bên ngoài và quá trình xử lý, diễn giải bên trong tâm – và tất cả những gì chúng ta cảm nhận đều mang tính vô thường và vô ngã...
Trong làng giải trí, ngoại hình của sao nữ luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Dù ngọt ngào, tươi tắn hay gợi cảm, thanh lịch thì mỗi sao nữ đều có nét quyến rũ riêng. Vậy ngoại hình của sao nữ nào có thể chiếm trọn tâm trí bạn? Hãy cùng điểm qua top 10 sao nữ đẹp nhất.