6 tư thế yoga giúp giảm đau và căng thẳng khi bị lạc nội mạc tử cung

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của lạc nội mạc tử cung là đau vùng chậu và bụng dưới. Tham khảo 6 tư thế yoga có thể giúp giảm đau, căng thẳng và stress liên quan đến lạc nội mạc tử cung.

Điểm tựa tinh thần

Sức khỏe tâm thần đang trở thành mối lo thường trực trong xã hội hiện đại. Ở lứa tuổi học sinh, tình trạng stress, lo âu, trầm cảm, thậm chí tự tử… có xu hướng gia tăng.

4 loại quả nên ăn thường xuyên giúp thận khỏe mạnh

Bổ sung các loại trái cây phù hợp sẽ mang lại nguồn vitamin, khoáng chất cần thiết, đồng thời hỗ trợ chống viêm và tăng cường sức khỏe cho thận.

Nguy cơ suy thận do áp lực công việc cao bào mòn cơ thể

Khi áp lực công việc cao, cơ thể kích hoạt hệ thống phản ứng stress, trong đó tuyến thượng thận tiết ra cortisol-hormone giúp huy động năng lượng, điều chỉnh chuyển hóa và chống viêm

Tại sao nói stress là yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ?

Trong nhiều năm qua, đột quỵ (tai biến mạch máu não) vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam.

Hiệu trưởng lên tiếng vụ học sinh túm tóc, ấn đầu cô giáo

Hiệu trưởng Trường THCS Đại Kim cho hay sau sự việc học sinh có hành xử không chuẩn mực với giáo viên, gia đình đã cho con đi khám về tâm lý. Kết quả cho thấy tâm lý nam sinh đang ở ngưỡng gần stress.

Người trẻ stress công việc – chớ chủ quan

Stress công việc kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng, mà còn tiềm ẩn nguy cơ rối loạn lo âu, trầm cảm.

5 loại quả quen thuộc giúp thận khỏe mạnh nên ăn thường xuyên

Bổ sung các loại trái cây phù hợp sẽ mang lại nguồn vitamin, khoáng chất cần thiết, đồng thời hỗ trợ chống viêm và tăng cường sức khỏe cho thận.

Vardy làm đội bóng mới đau đầu

Lão tướng người Anh chọn nơi ở quá xa so với sân tập và sân nhà của CLB Cremonese.

5 tổn thương tâm lý phổ biến do kỳ thị HIV gây ra

HIV không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây áp lực tâm lý nặng nề cho người nhiễm. Kỳ thị trở thành 'rào cản vô hình', khiến họ dễ rơi vào trầm cảm, mặc cảm tự ti và cô lập xã hội, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và hiệu quả điều trị.

Căng thẳng, stress có gây viêm loét dạ dày không?

Stress là trạng thái hệ thần kinh căng thẳng, có thể xuất phát từ áp lực công việc, cuộc sống hằng ngày hoặc thay đổi sức khỏe (dậy thì, tiền mãn kinh, ...). Khi cơ thể rơi vào tình trạng stress, không chỉ gây mệt mỏi, kiệt sức mà còn là nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày.

Vụ bé trai 13 tuổi bị mẹ kế bạo hành: Lời cảnh tỉnh về những tổn thương 'quá ngưỡng chịu đựng'

Lời kêu cứu của cậu bé 13 tuổi bị mẹ kế bạo hành đã gây chấn động dư luận, phơi bày những vết sẹo tâm lý sâu sắc, theo chuyên gia tâm lý, tổn thương vượt quá 'ngưỡng chịu đựng' của một đứa trẻ. Vụ việc một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về vấn nạn bạo hành trẻ em đang diễn ra nhức nhối trong xã hội hiện nay, cho thấy những vết thương vô hình đó có thể để lại di chứng dai dẳng suốt cuộc đời.

Thảo dược bảo vệ gan

Gan dễ tổn thương trước rượu bia, độc tố và stress. Thảo dược tự nhiên là lựa chọn an toàn giúp thanh lọc và bảo vệ gan hiệu quả.

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

Pickleball - môn thể thao 'gây sốt' toàn cầu, giúp dân văn phòng giữ dáng, giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và xua tan stress hiệu quả mỗi ngày.

Cô nàng có nhà 8 tỷ, 5 tỷ tiết kiệm cùng 2 cây vàng: Nhiều lúc cảm thấy stress đến mất ngủ

Dù cô nàng có khối tài sản đáng nể nhưng vẫn không tìm thấy được bình yên.

Gan lợn giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, vitamin nhóm B, đồng và sắt. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, loại thực phẩm này có thể gây hại cho sức khỏe.

5 loại trái cây giúp thận khỏe mạnh

Việc bổ sung những loại trái cây phù hợp không chỉ cung cấp vitamin, khoáng chất mà còn giúp chống viêm, giúp thận khỏe mạnh…

Luyện kiên trì, xả stress với môn bắn cung

Nằm ở số 150 Nguyễn Trãi, CLB Bắn cung Huế - Hue Archery là điểm đến quen thuộc của những người trẻ muốn trải nghiệm và tập luyện bộ môn bắn cung, với mục đích rèn luyện tính kiên trì, giải tỏa stress và nâng cao thể lực.

Người nhiễm HIV dễ mắc đái tháo đường type 2, vì sao?

Một số nghiên cứu cho thấy người nhiễm HIV có nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 cao hơn. Cả hai bệnh đều liên quan đến tình trạng viêm mạn tính, đặt ra câu hỏi: Liệu HIV, viêm mạn tính và đái tháo đường type 2 có mối liên hệ với nhau?

'Cú sốc' đầu đời của tân sinh viên, làm sao để không gục ngã?

Từ bữa cơm thiếu vị quen, những đêm mất ngủ vì phòng trọ ngột ngạt..., sinh viên buộc phải thích nghi, vượt qua để trưởng thành.

Bất ngờ với biểu hiện của viêm mao mạch hoại tử: Căn bệnh hiếm nhưng ai cũng có nguy cơ mắc

Viêm mao mạch hoại tử là bệnh tự miễn hiếm gặp, nguyên nhân liên quan đến nhiễm khuẩn, stress và miễn dịch, với biểu hiện dễ bị bỏ qua.

Chưa 30 tuổi nhưng cột sống như người già

Người trẻ với cuộc sống tiện nghi, ngồi một tư thế kéo dài dẫn đến đau cột sống, vai gáy trầm trọng như cột sống lão hóa của tuổi già.

6 thói quen buổi sáng khiến tim 'kêu cứu' – bạn có đang mắc phải?

Ăn sáng nhiều dầu mỡ, căng thẳng, thức khuya dậy muộn… chính là kẻ thù âm thầm khiến nguy cơ bệnh tim ngày càng cao.

5 thói quen hàng ngày có thể khiến bạn già đi nhanh hơn

Bạn có bao giờ nhận ra rằng trong khi cố gắng duy trì vẻ ngoài trẻ trung, thì chính một số thói quen hằng ngày lại đang âm thầm thúc đẩy quá trình lão hóa?

Tâm trạng người mẹ ảnh hưởng đến sữa và cách để bé luôn nhận sữa chất lượng

Tâm trạng người mẹ không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa mà còn quyết định chất lượng dinh dưỡng trong từng giọt sữa dành cho bé.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống ít nước

Một kết quả nghiên cứu mới cho thấy những người không uống đủ nước mỗi ngày có phản ứng sinh học mạnh mẽ hơn nếu bị căng thẳng, với mức hormone cortisol - loại hormone gắn liền với stress - cao hơn hẳn so với người uống đủ nước.

LHQ kêu gọi hành động khẩn cấp bảo vệ người lao động khỏi nắng nóng

Ngày 22/8, Liên hợp quốc (LHQ) cảnh báo nhiệt độ toàn cầu tăng cao đang gây những tác động ngày càng nghiêm trọng đến sức khỏe và năng suất lao động, đồng thời kêu gọi hành động ngay lập tức để giải quyết những nguy cơ của tình trạng căng thẳng do nhiệt (heat stress) ở người lao động.

Ca sĩ Bạch Trà từng bế tắc vì mất giọng, đau đáu nỗi niềm về 2 con nhỏ

Ca sĩ Bạch Trà từng bế tắc, stress vì mất giọng sau sinh khiến cô phải suy nghĩ giải nghệ. Vượt biến cố, cô trở lại làm nghề, tìm điểm tựa tinh thần bên 2 thiên thần nhỏ.

Lý do khiến nữ doanh nhân ăn uống lành mạnh vẫn bị ung thư trực tràng giai đoạn cuối

Bên cạnh việc ăn uống, thói quen sinh hoạt cũng là một trong những nguyên nhân gây ra ung thư.

Cách giải tỏa stress ít ai ngờ của Thiếu tá công an Hải Dương

'Tôi buông xả cảm xúc - vẽ những khát vọng khắc khoải trong lòng để cân bằng cuộc sống, giải tỏa sau những giờ làm việc căng thẳng và áp lực. Vẽ cũng là nơi để tôi tự thức tỉnh và tĩnh tâm', Thiếu tá công an Bùi Thị Hải Dương chia sẻ.