Giảm mỡ bụng trên vừa khó lại vừa dễ. Ngoài cách ăn kiêng bạn có thể áp dụng thêm những bài tập tác động vào phần mỡ trên bụng trên để tăng hiệu quả nhanh hơn.
Stress gây tổn hại cả về sức khỏe tinh thần lẫn thể chất và phụ nữ thường xuyên bị các chứng rối loạn do căng thẳng, lo âu, trầm cảm gấp đôi so với nam giới.
Người có bệnh về thận, người đang mệt mỏi, stress .... đều không nên ăn nhiều bánh mỳ vì thực phẩm này có thể đem lại phiền toái nhiều hơn cho bạn.
Mỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.
Bỏ sự nghiệp đang lên để lui về chăm chồng con, cô con dâu bị trầm cảm và lạc lõng trong chính gia đình chồng, nhiều lần muốn tự tử khiến Lê Hoàng bức xúc.
Bỏ sự nghiệp đang lên để lui về chăm chồng con, cô con dâu bị trầm cảm và lạc lõng trong chính gia đình chồng, nhiều lần muốn tự tử khiến Lê Hoàng bức xúc.
Sáng 28-8, tại Học viện Khoa học Xã hội thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam (477 đường Nguyễn Trãi, Q.Thanh Xuân, Hà Nội), NCS.Trần Viết Phòng (ĐĐ.Thích Pháp Tịnh) đã bảo vệ thành công luận án Tiến sĩ ngành tâm lý học, đề tài 'Kỹ năng ứng phó với stress của cư sĩ Phật tử thành phố Huế'.
Để giảm bớt lo âu, căng thẳng và áp lực hằng ngày, hãy tạo cho mình một phong cách sống lành mạnh ngay từ những điều nhỏ nhặt nhất.
Sự thay đổi của cơ thể, môi trường sống và thói quen sinh hoạt là những nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh và mất đi sự tươi trẻ, rạng rỡ.
Suy giảm hệ miễn dịch là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Trong đó 7 sai lầm này được cho là yếu tố hàng đầu làm giảm hệ miễn dịch.
'Bà mẹ hai con' từng gặp 'stress' vì cân nặng sau 2 lần sinh nở. Tuy nhiên hiện tại cô đã lấy lại vóc dáng mơ ước cùng vòng eo 60cm không kém cạnh gì Ngọc Trinh.
Chuyên gia tiết lộ những loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Cùng xem đó là những thực phẩm nào nhé.
Căn bếp vẫn được ví là nơi ấm áp nhất trong nhà, là nơi người phụ nữ thể hiện sự đảm đang, tháo vát và tăng gia vị cho cuộc sống gia đình. Thế nhưng dường như đó chỉ là lời động viên nhau, còn thực tế, đôi khi nhiều người vợ, người mẹ dễ bị stress chỉ vì bữa cơm hàng ngày.
Nếu bạn muốn thực sự hạnh phúc và thành công, hãy áp dụng 8 thói quen đơn giản này vào cuộc sống hàng ngày của mình.
Nguy cơ dịch Covid-19 ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tác động xấu đến công việc, thu nhập, cuộc sống, thói quen sinh hoạt khiến một số người bị stress. Bởi vậy, vượt qua khủng hoảng tâm lý cũng quan trọng không kém gì việc duy trì sức khỏe, bảo đảm dinh dưỡng trong những ngày dịch có diễn biến phức tạp.
Mỗi cung hoàng đạo chịu sự chi phối tính cách khác nhau, vì vậy mà có sức mạnh tinh thần khác nhau. Nếu bạn hiểu được sự kỳ diệu của sức chịu đựng của con người phi thường và co giãn vô biên đến thế nào, bạn sẽ mở ra được chìa khóa bình yên và hạnh phúc của bản thân.
Khi ngủ bạn không nên đặt những đồ vật này cạnh giường ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe, gây ra nhiều bệnh tật.
Chúng ta thường vứt bỏ râu ngô một cách lãng phí mà không hề biết rằng, trong đông y, nó được ví như 'tiên dược' vì mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Thông tin ViruSs và Ngân sát thủ chia tay khiến nhiều người không khỏi tiếc nuối vì 5 năm bên nhau là một khoảng thời gian khá dài.