Việc kiểm soát stress là yếu tố ảnh hưởng lớn tới kết quả tăng cơ, giảm mỡ.
Giảm cân và mất ngủ hoàn toàn có thể giải quyết cùng một lúc chỉ nhờ việc ăn 7 thực phẩm sau đây.
Trong đời sống hàng ngày, đôi khi chúng ta sẽ quan sát thấy hai cá nhân cùng làm một công việc trong những điều kiện như nhau nhưng một người thường có cảm giác mệt mỏi, chán chường; còn người kia lại luôn duy trì được sự nhẹ nhàng và phấn chấn trong công việc mỗi ngày
Chế độ ăn cắt tinh bột mang lại hiệu quả giảm cân nhưng không phải ai cũng nên áp dụng.
'Tôi cứ buồn vu vơ, ngủ không được, tôi thèm có một người bạn thôi mà cũng không có' - ca sĩ Đan Trường chia sẻ.
Căng thẳng, stress không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người bệnh mà còn gia tăng nguy cơ mắc các triệu chứng thực thể và các bệnh lý nguy hiểm khác, đặc biệt là nó có thể làm thay đổi kích thước, chức năng của bộ não.
Kiwi trông đẹp mà lại ngon, trẻ em thích loại trái cây này bởi trông nó khác biệt. Với nguồn dưỡng chất cân bằng, kiwi thật sự tốt cho cơ thể mọi người, mọi lứa tuổi, mọi chế độ ăn uống.
Tim Cook, thuyền trưởng Apple, nổi tiếng là một lãnh đạo chăm chỉ.
Làm mẹ cặp song sinh, khoảng thời gian đầu Ngọc Hương - bà xã MC Thành Trung khá căng thẳng, lo lắng thái quá, bị mất ngủ hay bị stress.
Giang Thanh đã trở lại thăm trường Đại học Nông nghiệp Queen University (Mỹ) với ước nguyện học ngành tâm lý học để giúp đỡ trẻ em.
Theo bác sĩ Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức), hệ miễn dịch là một trong những yếu tố nền tảng và được coi là tường rào giúp mọi người có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, có 7 thói quen sai lầm mà nhiều người mắc phải đang phá hủy hệ miễn dịch một cách nghiêm trọng.
Gắn kết nhau chỉ bởi tình yêu biển, những thành viên của Trung tâm Cứu hộ sinh vật biển Sasa vẫn ngày ngày lặn ngụp ở các bãi biển quanh khu vực bán đảo Sơn Trà (Đà Nẵng) để giải cứu những rạn san hô đang 'hấp hối' và tỉ mẩn trồng 'vườn' dưới đáy đại dương…
Giảm mỡ bụng trên vừa khó lại vừa dễ. Ngoài cách ăn kiêng bạn có thể áp dụng thêm những bài tập tác động vào phần mỡ trên bụng trên để tăng hiệu quả nhanh hơn.
Stress gây tổn hại cả về sức khỏe tinh thần lẫn thể chất và phụ nữ thường xuyên bị các chứng rối loạn do căng thẳng, lo âu, trầm cảm gấp đôi so với nam giới.
Người có bệnh về thận, người đang mệt mỏi, stress .... đều không nên ăn nhiều bánh mỳ vì thực phẩm này có thể đem lại phiền toái nhiều hơn cho bạn.
Mỡ bụng không chỉ khiến bạn kém đẹp mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.
Bỏ sự nghiệp đang lên để lui về chăm chồng con, cô con dâu bị trầm cảm và lạc lõng trong chính gia đình chồng, nhiều lần muốn tự tử khiến Lê Hoàng bức xúc.
Bỏ sự nghiệp đang lên để lui về chăm chồng con, cô con dâu bị trầm cảm và lạc lõng trong chính gia đình chồng, nhiều lần muốn tự tử khiến Lê Hoàng bức xúc.
Sáng 28-8, tại Học viện Khoa học Xã hội thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Xã hội Việt Nam (477 đường Nguyễn Trãi, Q.Thanh Xuân, Hà Nội), NCS.Trần Viết Phòng (ĐĐ.Thích Pháp Tịnh) đã bảo vệ thành công luận án Tiến sĩ ngành tâm lý học, đề tài 'Kỹ năng ứng phó với stress của cư sĩ Phật tử thành phố Huế'.
Để giảm bớt lo âu, căng thẳng và áp lực hằng ngày, hãy tạo cho mình một phong cách sống lành mạnh ngay từ những điều nhỏ nhặt nhất.