Khi căng thẳng, lo âu cơ thể sẽ giải phóng cortisol nhằm xoa dịu cơ thể nhưng nếu mức hormone này quá cao sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, ảnh hưởng đến cân nặng và làn da.
Ngoài massage, bạn còn có thể sử dụng và thực hành các kỹ thuật thư giãn khác nhau để làm loại bỏ stress và giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Mợ Hai của 'Tiếng sét trong mưa' đang vật lộn với chuyện ăn kiêng và giữ gìn vóc dáng khi cân nặng hiện tại đã gần chạm mốc 58kg.
Tiểu đường, béo phì, bệnh mạch vành... rất có thể xảy đến với bạn nếu còn giữ thói quen lười vận động.
Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Không dừng lại ở những hệ lụy trầm trọng gây suy giảm sức khỏe, thậm chí mất ngủ còn ảnh hưởng tới sự lên xuống của cân nặng.
Riêng với bệnh mất ngủ, vì trong gừng có chứa chất Cineole giúp giải tỏa stress, trị bệnh nhức nửa đầu, giúp tinh thần con người sảng khoái và ngủ ngon giấc.
Ths.BS Nguyễn Minh Mẫn - Trưởng khoa Tâm lý Lâm sàng, BV Đại học Y dược TP.HCM - khẳng định bạo lực tinh thần để lại hậu quả nặng nề cho trẻ.
Thời điểm đầu năm học mới, Khoa Sức khỏe Vị thành niên (BV Nhi Trung ương) tiếp nhận nhiều trường hợp HS tuổi vị thành niên đến tư vấn và điều trị do những rối loạn về tâm sinh lý.
Tỏi không chỉ là một món gia vị quan trọng mà với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tỏi còn là vị thuốc có nhiều lợi ích đối đối với sức khỏe.
Chuối được mệnh danh là 'trái cây thần kỳ, món ăn hạnh phúc...' khi cơ thể hấp thu 2 quả chuối mỗi ngày sẽ thấy lợi ích cực kỳ tốt đối với sức khỏe.
Đại diện Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM) cho biết nữ sinh N.T.N.Y. vẫn còn suy nghĩ tiêu cực. Chuyên viên tâm lý của bệnh viện nhận định em bị stress nặng.
Tiểu đường nằm trong số các bất ổn sức khỏe phổ biến nhất, không chỉ ở Hoa Kỳ mà còn nhiều nơi trên thế giới. Hàng năm, căn bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người dân nước này.
Những người có cơ thể ốm yếu, suy sụp, không vượt qua và thích ứng nổi thì dễ phát sinh bệnh tật và có thể bị ảnh hưởng lớn bởi stress, thậm chí có thể bị đột tử khi gặp những cú sốc quá lớn.
Mồ hôi máu (Hematohidrosis) là bệnh đặc biệt hiếm gặp, thế giới đến nay chỉ ghi nhận khoảng 200 trường hợp.Tại Việt Nam, một nam thanh niên 24 tuổi là người đầu tiên mắc hiện tượng này.
Trên thế giới, khoảng 200 bệnh nhân được ghi nhận mắc phải hiện tượng 'mồ hôi máu'.
Thanh niên 24 tuổi bị đổ mồ hôi máu đầu tiên sau 3 năm chữa trị đã được điều trị khỏi tại Việt Nam. Đây là ca điển hình được ghi vào y văn thế giới.
Những ngày cuối năm bận rộn, bạn hãy làm đồ uống này để dùng hàng ngày, những căng thẳng và mệt mỏi sẽ tan biến hết.