Liên tục có mặt tại Viện từ 6 giờ sáng hằng ngày, trực tiếp khám và điều trị cho nhiều bệnh nhân, bận rộn với nhiều công việc chuyên môn và quản lý, Viện trưởng Viện Sức khỏe tâm thần Quốc gia, TS, BS Nguyễn Doãn Phương (ảnh bên) vẫn dành thời gian chia sẻ cùng Nhân Dân hằng tháng nhiều vấn đề thiết thực:
Những năm gần đây, dư luận xã hội đã hơn một lần rúng động và đau lòng khi được thông tin về các vụ án mẹ giết con mới đẻ. Kết quả điều tra hầu hết đều xác minh, bà mẹ bất hạnh trong những trường hợp thương tâm này đều là nạn nhân của hội chứng trầm cảm sau sinh.
Stress kéo dài là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh tâm thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được mình đang bị stress hay không, chính điều này đã làm gia tăng số lượng người mắc các chứng rối loạn tâm thần. Dưới đây là 7 dấu hiệu nhận biết stress, hãy cùng theo dõi!
Cây hương thảo hay còn gọi là Rosemary là một loài cây có mùi hương đặc biệt có thể giúp tinh thần con người thoải mái, giải tỏa stress; thêm vào đó kỹ thuật trồng cây hương thảo cũng như phương pháp chăm sóc lại vô cùng đơn giản.
Những dấu hiệu thường ngày như hay quên, cắn móng tay, giật mí mắt… đều là biểu hiện stress, nếu kéo dài sẽ gây trầm cảm.
Để nhận diện một người đang bị stress, chúng ta có thể xem xét qua 7 dấu hiệu cơ bản dưới đây.
Với kinh nghiệm gần 30 năm ở Ngành Tâm thần học, theo tôi, có 7 dấu hiệu rất sơ đẳng nhưng sẽ khiến rất nhiều người bất ngờ để nhận diện cơ thể bạn có thể đang bị stress.
Khi bị stress, người bệnh có rất nhiều dấu hiệu. Tuy nhiên, do không để ý nên nhiều người đã bỏ qua các biểu hiện, triệu chứng của bệnh. Vậy người bị stress thường có những biểu hiện nào?
Với nhịp sống và yêu cầu của xã hội ngày nay, nhiều người stress nặng dẫn đến trầm cảm, thậm chí tự sát nhưng khi phát hiện đã quá muộn.
Thời điểm cuối năm hiện nay, số người vào Viện Sức khỏe Tâm thần – Bệnh viện Bạch Mai khám, điều trị với các biểu hiện của rối loạn tâm thần, trầm cảm gia tăng.
Nguyên nhân của những rối loạn tâm thần phổ biến một phần do tình trạng stress kéo dài nhưng người bệnh không nhận diện được. Bác sĩ chuyên khoa sức khỏe tâm thần chỉ ra 7 dấu hiệu cảnh báo về chúng ta đa đối diện với stress.
Đau đầu là căn bệnh thường gặp ở nhiều người nhưng không phải ai cũng biết được nguyên nhân gây đau đầu là do đâu để có phương pháp điều trị và dự phòng phù hợp.
Khi căng thẳng, lo âu cơ thể sẽ giải phóng cortisol nhằm xoa dịu cơ thể nhưng nếu mức hormone này quá cao sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, ảnh hưởng đến cân nặng và làn da.
Ngoài massage, bạn còn có thể sử dụng và thực hành các kỹ thuật thư giãn khác nhau để làm loại bỏ stress và giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Mợ Hai của 'Tiếng sét trong mưa' đang vật lộn với chuyện ăn kiêng và giữ gìn vóc dáng khi cân nặng hiện tại đã gần chạm mốc 58kg.
Tiểu đường, béo phì, bệnh mạch vành... rất có thể xảy đến với bạn nếu còn giữ thói quen lười vận động.
Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Không dừng lại ở những hệ lụy trầm trọng gây suy giảm sức khỏe, thậm chí mất ngủ còn ảnh hưởng tới sự lên xuống của cân nặng.