Hãy cố gắng cân bằng công việc và cuộc sống, bạn mới có thể xua tan mọi âu lo, cõi lòng theo đó cũng trở nên tự tại, thanh thản.
Căng thẳng xảy ra quá thường xuyên hoặc kéo dài quá lâu, sẽ gây tác động xấu đến tinh thần cũng như cơ thể.
Sinh con ở Mỹ, bà xã Đan Trường vẫn ở nhà đến 2 tháng sau sinh, đổi vú nuôi chỉ vì muốn chăm con theo cách Việt Nam.
Tuổi học đường là lứa tuổi đang phát triển tâm sinh lý, nên rất nhạy cảm với những tác động xung quanh. Trẻ ở lứa tuổi này dễ bị ảnh hưởng bởi những áp lực, suy nghĩ, lối sống tiêu cực dẫn đến tâm lý bi quan, chán nản, thậm chí có ý nghĩ tự sát. Nếu không phát hiện sớm, qua đó can thiệp kịp thời, đúng cách sẽ để lại hậu quả vô cùng đáng tiếc.
Midu đã đăng tải dòng cảm xúc của mình trong một ngày cuối năm bận rộn, không thể ăn mừng Giáng sinh.
Đột quỵ im lặng (silent stroke) là dạng đột quỵ mà không gây ra bất kì khuyết tật nào cho cơ thể và chỉ được phát hiện khi bạn đi khám sức khỏe có sử dụng kỹ thuật chụp cộng hưởng từ MRI.
Liên tục có mặt tại Viện từ 6 giờ sáng hằng ngày, trực tiếp khám và điều trị cho nhiều bệnh nhân, bận rộn với nhiều công việc chuyên môn và quản lý, Viện trưởng Viện Sức khỏe tâm thần Quốc gia, TS, BS Nguyễn Doãn Phương (ảnh bên) vẫn dành thời gian chia sẻ cùng Nhân Dân hằng tháng nhiều vấn đề thiết thực:
Những năm gần đây, dư luận xã hội đã hơn một lần rúng động và đau lòng khi được thông tin về các vụ án mẹ giết con mới đẻ. Kết quả điều tra hầu hết đều xác minh, bà mẹ bất hạnh trong những trường hợp thương tâm này đều là nạn nhân của hội chứng trầm cảm sau sinh.
Stress kéo dài là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh tâm thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được mình đang bị stress hay không, chính điều này đã làm gia tăng số lượng người mắc các chứng rối loạn tâm thần. Dưới đây là 7 dấu hiệu nhận biết stress, hãy cùng theo dõi!
Cây hương thảo hay còn gọi là Rosemary là một loài cây có mùi hương đặc biệt có thể giúp tinh thần con người thoải mái, giải tỏa stress; thêm vào đó kỹ thuật trồng cây hương thảo cũng như phương pháp chăm sóc lại vô cùng đơn giản.
Những dấu hiệu thường ngày như hay quên, cắn móng tay, giật mí mắt… đều là biểu hiện stress, nếu kéo dài sẽ gây trầm cảm.
Để nhận diện một người đang bị stress, chúng ta có thể xem xét qua 7 dấu hiệu cơ bản dưới đây.
Với kinh nghiệm gần 30 năm ở Ngành Tâm thần học, theo tôi, có 7 dấu hiệu rất sơ đẳng nhưng sẽ khiến rất nhiều người bất ngờ để nhận diện cơ thể bạn có thể đang bị stress.