Trước ngày lên đường dự Vòng chung kết U23 châu Á 2026, U23 Việt Nam đã tăng cường nền tảng thể lực nhằm sẵn sàng đối đầu các đội bóng Tây Á.
Lãi suất nhà đất tại Mỹ đã tiếp tục giảm trong tuần lễ trước Giáng Sinh. Đây là diễn biến tích cực hiếm hoi với thị trường nhà ở sau một thời gian dài chịu áp lực bởi lãi suất cao và sức mua suy yếu.
Khi cần bổ sung năng lượng trước buổi tập, nhiều người thường chọn chuối hoặc đồ uống thể thao. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy, mật ong là thực phẩm tự nhiên dễ hấp thu, cung cấp năng lượng nhanh và bền, phù hợp với nhiều hình thức vận động, đặc biệt là thể thao sức bền và tập luyện cường độ vừa đến cao.
Không cần chạy nhanh hay phá kỷ lục, chạy chậm đang trở thành xu hướng tập luyện được nhiều người thực hành. Với tốc độ vừa phải, dễ duy trì, chạy chậm giúp cải thiện tim mạch, tăng sức bền, giảm chấn thương và khiến chạy bộ trở nên dễ tiếp cận hơn với mọi người.
Phản ứng của Phương Trinh Jolie khiến nhiều người bất ngờ.
Dưới đây là bảng xếp hạng phim truyền hình Trung Quốc có lượt xem nhiều nhất tuần qua.
Sau tuổi 45, bài tập chống đẩy không chỉ giúp tăng cường cơ ngực mà còn là 'bài test nhanh' phản ánh sức mạnh thân trên, khả năng kiểm soát cơ lõi, mức độ suy giảm thể lực theo tuổi. Vậy cần chống đẩy bao nhiêu lần là đủ để tăng cơ ngực sau tuổi 45 và tập thế nào để cải thiện hiệu quả, an toàn?
'Avatar 3' khởi động phòng vé với doanh thu toàn cầu ấn tượng, 345 triệu USD. Tuy nhiên, con số này thấp hơn đáng kể so với phần trước. Điều này tạo sức ép lên bom tấn sử thi này, liệu nó có đủ sức bền trên con đường vượt mốc 2 tỷ USD.
Mai Phương Thúy vẫn giữ dáng săn chắc ở tuổi U40 nhờ duy trì thói quen vận động mỗi ngày.
Ngày 21-12, Ban tổ chức các ngày lễ lớn TP Hồ Chí Minh tổ chức Giải việt dã lực lượng vũ trang năm 2025, thiết thực chào mừng kỷ niệm 81 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam (22-12-1944 / 22-12-2025) và 36 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân (22-12-1989 / 22-12-2025).
Nữ trọng tài Lào luôn duy trì vóc dáng khỏe khoắn nhờ rèn luyện thể lực nghiêm ngặt để đáp ứng yêu cầu di chuyển cường độ cao trong các trận đấu quốc tế.
Tính đến ngày 15/12, kim ngạch xuất khẩu các sản phẩm máy vi tính, sản phẩm điện tử và linh kiện đạt 101,9 tỷ USD. Đây là lần đầu tiên một nhóm hàng của Việt Nam vượt mốc 100 tỷ USD.
Để tối ưu hóa lợi ích cho tim mạch và bảo vệ hệ xương khớp, người chơi pickleball được khuyến nghị duy trì tần suất từ 2 đến 3 buổi tập mỗi tuần.
Các chuyên gia khuyến nghị người chơi pickleball nên duy trì tần suất 2-3 buổi mỗi tuần để tối ưu lợi ích tim mạch và tránh các chấn thương xương khớp âm thầm.
Nằm trong khuôn khổ Ngày hội hái rêu bản Pá Hợp, xã Chiềng Lao năm 2025, ngày 20/12, UBND xã Chiềng Lao đã tổ chức Giải chạy việt dã. Tham gia có trên 500 vận động viên đến từ các cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp và nhân dân các bản trên địa bàn xã Chiềng Lao.
Các bài tập với vòng lắc giảm cân đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp với nhiều đối tượng, giúp đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ giảm mỡ bụng, tăng sức bền tim mạch và cải thiện độ săn chắc, linh hoạt cho vùng eo, hông khi tập luyện đều đặn.
Kết quả tại SEA Games 33 khẳng định bản lĩnh, ý chí và sức bền của thể thao Việt Nam trong bối cảnh lực lượng mỏng hơn rõ rệt so với nhiều đoàn thể thao trong khu vực.
Giữa những ngày biển động cuối năm, gió lạnh tràn về, người dân ven biển Bình Định vẫn bất chấp hiểm nguy, bám ghềnh đá trơn trượt để săn tìm 'lộc biển' quý giá – rong mứt.
Năm 2025, ngành nông nghiệp phải đối mặt với nhiều biến động, từ thiên tai cực đoan, mưa lũ liên tiếp đến thị trường thế giới bất định, chi phí logistics leo thang...
Hình ảnh mới đây của nữ ca sĩ ngay lập tức thu hút sự chú ý của công chúng.
Marathon từ lâu được xem là môn thể thao của sức bền, của những con người trưởng thành, giàu trải nghiệm và dẻo dai về thể lực lẫn tinh thần. Thế nhưng vài năm trở lại đây, bộ môn này đang dần được trẻ hóa hơn, sôi động hơn và gần gũi hơn với thế hệ Gen Z.
Cuối năm, khi mùa khô bắt đầu, phụ nữ Mông ở thôn Mà Mù Sử 1, xã Dền Sáng, tỉnh Lào Cai lại lên rừng thu hái rêu đá, phơi khô và bán cho thương lái. Tận dụng 'món quà' từ núi rừng trở thành sinh kế ổn định, giúp các hộ dân tăng thu nhập, cải thiện đời sống.
Ngày 17/12 (theo giờ địa phương), trong không gian trang nghiêm và giàu tính biểu tượng bên tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh tại trung tâm Thủ đô Caracas, Bộ Ngoại giao và Ủy ban Đối ngoại Quốc hội Venezuela, phối hợp với Đại sứ quán Việt Nam long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 36 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam-Venezuela (18/12/1989-18/12/2025) - mốc son khẳng định sức bền của tình hữu nghị được tôi luyện qua lịch sử và thử thách của thời cuộc.
Chỉ cách tấm HCV đúng 1 giây mong manh, bơi Việt Nam khép lại nội dung 10 km đầy khắc nghiệt tại SEA Games 33 bằng cảm xúc tiếc nuối xen lẫn tự hào.
BẮC NINH-Sáng 18/12, vận động viên Phạm Tiến Sản (Bắc Ninh) tham gia tranh tài môn Duathlon (kết hợp giữa chạy bộ và đạp xe) tại SEA Games 33.
Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 33 hôm nay 18/12/2025. Đoàn thể thao Việt Nam giành được 227 huy chương gồm 64 HCV, 69 HCB và 94 HCĐ. Xếp thứ 3 toàn đoàn sau Thái Lan và Indonesia
Trong không gian trang nghiêm và giàu tính biểu tượng bên Tượng đài Chủ tịch Hồ Chí Minh tại trung tâm thủ đô Caracas, ngày 17/12 theo giờ địa phương, Bộ Ngoại giao và Ủy ban Đối ngoại Quốc hội Venezuela phối hợp với Đại sứ quán Việt Nam đã long trọng tổ chức Lễ kỷ niệm 36 năm thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam – Venezuela (18/12/1989 – 18/12/2025) – mốc son khẳng định sức bền của tình hữu nghị được tôi luyện qua lịch sử và thử thách của thời cuộc.
Bước sang tuổi 70, giảm cân không còn là để có một vóc dáng chuẩn mực mà là để duy trì sức khỏe và khả năng vận động độc lập. Khác với người trẻ, lộ trình giảm cân ở độ tuổi này đòi hỏi làm sao để tiêu hao mỡ thừa vẫn giữ được khối lượng cơ bắp và mật độ xương.
Sáng 17/12, Trường Mầm non Sùng Phài (phường Đoàn Kết) vừa tổ chức hoạt động trải nghiệm 'Chú bộ đội tí hon' cho các em học sinh nhà trường. Đây là hoạt động thiết thực hướng tới kỷ niệm 81 năm Ngày Thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam (22/12/1944 - 22/12/2025).
Nhiều người lựa chọn chạy với máy chạy bộ để giảm cân, giảm mỡ cơ thể. Tuy nhiên, chạy trên máy bao lâu, với hình thức nào mới thực sự mang lại hiệu quả giảm cân vẫn là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
Nhiều năm qua, điền kinh Việt Nam vẫn thuộc nhóm đầu Đông Nam Á, là 'mỏ vàng' của đoàn thể thao Việt Nam ở các kỳ SEA Games. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần phải cải thiện thành tích ở các cự ly tốc độ để toàn diện hơn.
Bước sang năm 2026, giới đầu tư toàn cầu tiếp tục đặt trọng tâm vào thị trường cổ phiếu, bất chấp những biến động kinh tế và địa chính trị còn tiềm ẩn. Tuy nhiên, câu hỏi then chốt không còn là có nên đầu tư vào cổ phiếu hay không, mà là khu vực nào sẽ trở thành điểm đến hấp dẫn nhất cho dòng vốn trong giai đoạn tới.
Tối 14-12, tại thành phố Hồ Chí Minh, Ban Tổ chức Giải Vô địch Siêu trí nhớ thế giới lần thứ 34 (WMC 2025) đã tổ chức bế mạc và trao giải cho các nội dung. Tỉnh Tuyên Quang vinh dự có 1 học sinh là em Vương Ngọc Nhung, lớp 10 chuyên Anh, Trường THPT Chuyên Tuyên Quang xuất sắc đoạt giải Bạc tại Giải Vô địch Sơ đồ tư duy thế giới.
Được cộng đồng yêu mến bộ môn xe đạp địa hình mong chờ từ ngày đầu công bố, IRCtire Cup 2025 đã thu hút hàng trăm vận động viên trên cả nước tham gia, tạo nên một bầu không khí thể thao cuồng nhiệt và đáng nhớ.
Tối 14.12, đội tuyển điền kinh Việt Nam đã khép lại ngày thi đấu bằng hai tấm HCĐ của Nguyễn Thành Ngưng với nội dung đi bộ 20km nam và Bùi Thị Thu Hà với nội dung marathon nữ.