Nếu sức đề kháng thể chất giúp cơ thể đủ khỏe để chống lại virus, vi khuẩn thì trong thế giới số, bạn cũng cần một “sức đề kháng số” để không dễ bị cuốn theo tin giả, nội dung độc hại hay những chiêu trò thao túng trên mạng. Không chỉ tránh xa nội dung xấu độc, hãy biến kỹ năng số thành bài tập thực hành mỗi ngày.
Nước chanh gừng là thức uống có thể tăng sức đề kháng và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, loại thức uống tự nhiên này lại không có lợi đối với một số nhóm người cụ thể.
Nuôi con bằng sữa mẹ là một trong những giải pháp quan trọng giúp trẻ có khởi đầu tốt nhất trong những năm tháng đầu đời. Không chỉ cung cấp nguồn dinh dưỡng tối ưu, sữa mẹ còn giúp trẻ tăng sức đề kháng, phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
Vitamin A không chỉ giúp trẻ sáng mắt mà còn góp phần tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm khuẩn và hỗ trợ tăng trưởng. Thiếu vitamin A thường diễn biến âm thầm nhưng có thể gây những hậu quả nghiêm trọng. "Cho con ăn gì để đủ vitamin A" là thắc mắc của nhiều phụ huynh khi tìm đến chuyên gia dinh dưỡng.
"Điều tôi lo ngại nhất không phải là một vài livestream phản cảm, mà là nguy cơ lệch chuẩn trong nhận thức về giá trị và thành công của một bộ phận thanh thiếu niên.”, TS. Nguyễn Thị Việt Nga, đại biểu Quốc hội, Ủy viên Ủy ban Văn hóa và Xã hội của Quốc hội bày tỏ lo ngại.
Trên không gian mạng, thời gian gần đây xuất hiện không ít nội dung tiêu cực, thiếu kiểm chứng. Đáng chú ý, vì tò mò và thiếu cân nhắc hệ quả, một bộ phận người trẻ vô tình tiếp tay cho những thông tin độc hại này lan truyền trong cộng đồng. Trao đổi với phóng viên, PGS. TS Phạm Ngọc Trung - chuyên gia văn hóa - đánh giá rằng người trẻ cần có "sức đề kháng số" để tránh trở thành công cụ để người khác dẫn dắt.
Từ Khánh Sky, Hồ Văn Khoa đến các 'giang hồ mạng' trước đó như Khá Bảnh, Phú Lê..., những màn livestream chửi bới, thách thức hay phát ngôn gây sốc đều cho thấy một công thức quen thuộc: Càng nhiều người xem, nội dung lệch chuẩn càng được thuật toán khuếch đại. Theo chuyên gia, ngoài chế tài, cần xây dựng 'sức đề kháng số' để sự tò mò của đám đông, đặc biệt là giới trẻ không tiếp tục trở thành bệ phóng cho những hiện tượng mạng.
Việc chủ động bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa bão không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn hạn chế những rủi ro do thời tiết cực đoan gây ra.
Khi bước vào năm học mới, một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp trẻ duy trì năng lượng mà còn tăng khả năng tập trung, nâng cao sức đề kháng và hỗ trợ phát triển toàn diện.
Phát triển công nghiệp văn hóa (CNVH) là quá trình kiến tạo hệ sinh thái sáng tạo, nơi giá trị kinh tế, giá trị văn hóa và giá trị xã hội cùng song hành. Bởi vậy, bên cạnh các mục tiêu tăng trưởng, Nghị quyết số 80-NQ/TW của Bộ Chính trị đặc biệt nhấn mạnh yêu cầu xử lý hài hòa các mối quan hệ nội tại của văn hóa, từ "xây" và "chống", truyền thống và hiện đại, dân tộc và quốc tế đến bảo tồn và phát triển, đời sống thực và không gian số... Đây chính là những trụ cột tạo sức đề kháng ngăn ngừa suy thoái, phòng chống “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” trong phát triển CNVH...
Nghị quyết số 80-NQ/TW của Bộ Chính trị đặt ra yêu cầu: 'Xây dựng 'thế trận văn hóa' gắn với quốc phòng, an ninh, bảo vệ vững chắc nền tảng tư tưởng của Đảng'. Muốn xây dựng một 'thế trận văn hóa' vững chắc, trước hết cần bồi đắp con người - với tri thức, khả năng lựa chọn và bản lĩnh trước những tác động đa chiều. Nhìn từ thư viện thành phố Đà Nẵng, có thể thấy quá trình ấy bắt đầu từ những điều rất gần gũi.
Ngày 3/8, Trung tâm Khuyến nông tỉnh triển khai hỗ trợ mô hình nuôi vịt trời an toàn sinh học tại thôn 4, xã Lệ Ninh.
Chuẩn bị cho con quay lại trường học không chỉ dừng lại ở sách vở hay quần áo mới, mà quan trọng nhất là một hệ miễn dịch vững vàng. Trước khi trách môi trường lớp học dễ lây nhiễm, cha mẹ cần nhìn lại 5 thói quen sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe hằng ngày, chính là nơi chứa đựng những nguy cơ khiến con sụt giảm sức đề kháng mà ít ai ngờ tới.
Không thể không thừa nhận, công nghệ số đang kiến tạo một không gian gia đình mới. Các thành viên có thể ở cùng một mái nhà nhưng sống trong những thế giới thông tin khác nhau. Sự xâm nhập của không gian số đang tạo ra khoảng cách trong giao tiếp gia đình khiến sự tương tác và dạy dỗ trực tiếp giữa các thành viên bị thu hẹp đáng kể. Vì thế, giáo dục kỹ năng số phải trở thành một bộ phận của giáo dục gia đình.
Vitamin C không chỉ có nhiều trong các loại trái cây như cam, quýt mà còn hiện diện dồi dào ở nhiều loại rau quen thuộc như bông cải xanh, cải xoăn.
Một số phụ huynh có tâm lý cho rằng trẻ chỉ bị 'cảm thông thường', cố gắng theo dõi thêm nhiều ngày trước khi đưa đi khám. Trong khi đó, ở trẻ nhỏ, diễn biến của bệnh hô hấp thường rất nhanh, chỉ trong thời gian ngắn có thể chuyển từ viêm đường hô hấp trên sang viêm phổi hoặc suy hô hấp.
Nền tảng tư tưởng bên cạnh việc được xây dựng bằng các văn kiện, chỉ đạo, định hướng, còn được hình thành từ những điều rất bình dị: Cách một gia đình dạy con biết nói lời cảm ơn, một ngôi trường nuôi dưỡng lòng trung thực, một khu dân cư giữ gìn sự gắn bó, một cộng đồng ứng xử trước những khác biệt.
Mùa mưa là thời điểm các bệnh truyền nhiễm và bệnh đường hô hấp có xu hướng gia tăng do thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus và nấm phát triển.
Gia đình là tế bào của xã hội, những biến đổi hiện nay đòi hỏi tiếp tục hoàn thiện pháp luật và chính sách để nâng cao hiệu quả công tác gia đình trong giai đoạn mới.
'Sức đề kháng' của trẻ em với những yếu tố độc hại trên mạng xã hội rất yếu, vì vậy chỉ cấm đăng bài hay bình luận là chưa đủ, nên triệt để cấm trẻ dùng mạng xã hội.
Theo nhiều chuyên gia về tài chính cá nhân và chăm sóc người cao tuổi, có những khoản chi nếu quá dè sẻn lại có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và khả năng tự chủ khi về già.
Nhiều người duy trì thói quen uống nước chanh mỗi ngày với mong muốn tăng cường sức đề kháng. Những người trên 50 tuổi duy trì thói quen này có lợi hay có hại cho sức khỏe?
Chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phát triển thể lực và phòng chống bệnh tật. Một trong những nguyên tắc cơ bản của dinh dưỡng hợp lý là ăn đa dạng thực phẩm.
Tập thể dục đều đặn được xem là một trong những thói quen có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, tập luyện như thế nào để phát huy hiệu quả, tránh phản tác dụng là điều không phải ai cũng biết.
Không chỉ là loại quả tạo vị chua quen thuộc trong nhiều món ăn, me còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng me đúng cách có thể hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch và tăng cường sức đề kháng, tuy nhiên cũng cần lưu ý một số rủi ro nếu ăn quá nhiều.
Nước đậu bắp đang trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe tự nhiên, không chỉ cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, loại nước thanh mát này còn mang lại những chuyển biến tích cực và bất ngờ cho cơ thể.
Viêm kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không được kiểm soát đúng cách. Bên cạnh điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một số thực phẩm quen thuộc như tỏi, gừng, kim ngân hoa, khổ qua được đánh giá có đặc tính hỗ trợ kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường miễn dịch.
Từ cán bộ, đảng viên, lực lượng vũ trang đến giảng viên, giáo viên, học sinh, sinh viên và các tầng lớp nhân dân, Cuộc thi chính luận về bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng lần thứ Sáu, năm 2026 tại Cao Bằng đã tạo sức lan tỏa sâu rộng. Với hơn 925 tác phẩm tham gia, cuộc thi không chỉ là sân chơi trí tuệ mà còn trở thành diễn đàn chính trị quan trọng, góp phần củng cố niềm tin, nâng cao 'sức đề kháng' trước những luận điệu sai trái, thù địch trong tình hình mới.
Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng không chỉ diễn ra trên mặt trận lý luận hay trong cuộc đấu tranh với những thông tin sai trái. Quan trọng hơn, đó còn là công việc diễn ra mỗi ngày trong cách xã hội lựa chọn điều gì để tôn vinh, điều gì để phê phán; trong cách cán bộ thực thi công vụ, báo chí thực hiện trách nhiệm xã hội và mỗi người ứng xử với cộng đồng. Khi những chuẩn mực tốt đẹp bị xem nhẹ, cái xấu dần được chấp nhận như điều bình thường, những vết nứt của đời sống văn hóa sẽ trở thành những vết nứt của niềm tin.
Đông trùng hạ thảo được cho là giúp bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, nhưng không phải ai cũng nên dùng, chuyên gia chỉ rõ công dụng và những nhóm phù hợp.
Bài phát biểu của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tại Phiên họp thứ hai Ban Chỉ đạo Trung ương về phát triển văn hóa Việt Nam sáng ngày 13/7 không chỉ khẳng định vị trí, vai trò của văn hóa là nền tảng tinh thần của xã hội mà còn mở ra một tư duy mới về bảo vệ an ninh quốc gia trong bối cảnh chuyển đổi số và cạnh tranh sức mạnh mềm.
Trong những ngày nắng nóng, nước me không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn là cách giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể từ bên trong hiệu quả.
Nhiều phụ huynh có thói quen bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng cho con với kỳ vọng giúp trẻ khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo điều này là chưa đúng.
Các chuyên gia khẳng định, đầu tư cho dinh dưỡng trong những năm đầu đời và xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh từ gia đình, nhà trường chính là nền tảng để bảo vệ sức khỏe trẻ em hôm nay và phòng ngừa bệnh mạn tính trong tương lai.
Giả danh cơ quan chức năng để lừa đảo qua điện thoại không phải là thủ đoạn mới, nhưng loại tội phạm này đang ngày càng biến tướng tinh vi với quy mô hoạt động xuyên quốc gia. Trước bối cảnh đó, việc mỗi cá nhân tự trang bị cho mình 'sức đề kháng số' đang trở thành yêu cầu cấp thiết hơn bao giờ hết.
Nền tảng của sức đề kháng chính là một hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Vì vậy, chăm sóc và tăng cường hệ miễn dịch được xem là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.
Mùa mưa là thời điểm các bệnh lý đường hô hấp gia tăng do thời tiết ẩm ướt, nhiệt độ thay đổi thất thường và môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển. Trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc các bệnh mạn tính như hen phế quản, COPD,... là những đối tượng có nguy cơ tái phát rất cao.
Theo y học cổ truyền, tỳ là cơ quan giữ vai trò chủ vận hóa thức ăn, là nguồn sinh hóa khí và huyết. Khi tỳ khỏe, cơ thể tiêu hóa tốt, ăn ngon, hấp thu đầy đủ dưỡng chất và có sức đề kháng tốt. Vì vậy, lựa chọn thực phẩm giúp kiện tỳ là một trong những biện pháp dưỡng sinh quan trọng.
Trước đây, các sản phẩm như: nấm đông trùng hạ thảo (ÐTHT), yến sào, nấm linh chi… là dòng thực phẩm cao cấp vì giá bán rất cao. Ðây là những dòng sản phẩm có giá trị dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ điều trị bệnh. Ðể thành công trong sản xuất các sản phẩm nêu trên không chỉ cần vốn đầu tư lớn mà phải nắm vững về khoa học - kỹ thuật.
Thời gian qua, Đội Cảnh sát chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ số 20 và xã Thư Lâm đã và đang triển khai quyết liệt, đồng bộ nhiều giải pháp nhằm 'tăng sức đề kháng' cho địa bàn, đảm bảo an toàn tính mạng và tài sản cho nhân dân cũng như cộng đồng doanh nghiệp.
Bắp cải tím là loại rau giàu dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, hệ tiêu hóa và góp phần bảo vệ cơ thể trước tác động của gốc tự do.
Chanh từ lâu được biết đến là loại quả giàu vitamin C. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng nhiều loại trái cây quen thuộc, dễ mua và có giá thành phải chăng lại chứa hàm lượng vitamin C cao hơn đáng kể, thậm chí gấp nhiều lần chanh.
Bông điên điển chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Khi được sử dụng trong chế độ ăn cân đối, bông điên điển có thể góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể.
Nắng nóng dễ khiến trẻ chán ăn, mất nước và giảm sức đề kháng. Cha mẹ cần bảo đảm bữa ăn đủ chất, dễ tiêu, tăng rau quả, bổ sung nước thường xuyên và hạn chế đồ ngọt, thức ăn nhanh để trẻ vẫn đủ năng lượng học tập, vui chơi trong mùa hè.
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng giúp cơ thể thanh nhiệt, bổ sung điện giải và duy trì năng lượng trong những ngày nắng nóng kéo dài.