Thiếu sắt có thể khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược và giảm sức đề kháng, nhưng chỉ cần bổ sung đúng thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể cải thiện lượng sắt một cách tự nhiên và hiệu quả.
Xạ đen được nhiều người dùng để thanh nhiệt, hỗ trợ phòng bệnh, nhưng lương y cảnh báo một số nhóm người nếu uống có thể gặp tác dụng phụ không mong muốn.
Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.
Trước thềm ngày bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026-2031 - sự kiện chính trị trọng đại của đất nước ta, các thế lực thù địch gia tăng phát tán thông tin xuyên tạc, chống phá. Để mỗi lá phiếu thực sự là niềm tin, việc chủ động minh bạch thông tin và tăng cường 'sức đề kháng' cho cử tri ngay từ cơ sở trở thành nhiệm vụ then chốt.
Thông qua Dự án 'Thanh niên trong công tác phòng ngừa rủi ro trên không gian mạng', hàng nghìn đoàn viên, thanh niên đã được trang bị kiến thức và kỹ năng cần thiết để sử dụng internet an toàn, từng bước hình thành 'sức đề kháng số'.
Dầu gấc được chiết xuất từ quả gấc, giàu beta-caroten, lycopen và vitamin E nên được nhiều người sử dụng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách hoặc lạm dụng, loại dầu này có thể gây ra những tác động không mong muốn.
Trong ẩm thực và y học cổ truyền, đậu xanh không chỉ đơn thuần là một loại ngũ cốc mà còn là một vị thuốc có khả năng thanh nhiệt, thải độc hiệu quả. Loại hạt nhỏ bé này chứa đựng những giá trị dinh dưỡng vượt trội, giúp cải thiện sắc diện và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết ở người mắc tiểu đường. Vì vậy, việc lựa chọn trái cây, trong đó có bưởi, cần được cân nhắc kỹ để vừa bổ sung dinh dưỡng vừa hỗ trợ kiểm soát bệnh.
Thời tiết giao mùa với sự thay đổi thất thường của nhiệt độ và độ ẩm khiến nhiều người dễ mắc các bệnh đường hô hấp, đặc biệt là cảm cúm. Theo Y học cổ truyền, việc điều chỉnh sinh hoạt, ăn uống hợp lý và áp dụng một số biện pháp dưỡng sinh đơn giản có thể giúp tăng sức đề kháng và phòng bệnh hiệu quả.
Trong bối cảnh ổn định kinh tế vĩ mô chịu nhiều tác động từ bên ngoài, nhiệm vụ tăng trưởng quý I và cả năm 2026 còn nhiều thách thức, việc đẩy mạnh thị trường trong nước mang ý nghĩa quan trọng.
Nước chanh nghệ được nhiều người uống vào buổi sáng với kỳ vọng hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng, nhưng không phải ai cũng uống được loại đồ uống này.
Những cơn mưa trái mùa liên tiếp thời gian gần đây đã gây thiệt hại lớn cho sản xuất muối và nuôi trồng thủy sản tại tỉnh Cà Mau.
Nước chanh nghệ được nhiều người uống vào buổi sáng với kỳ vọng hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc dùng thường xuyên, thức uống này có thể gây một số ảnh hưởng không mong muốn đối với sức khỏe.
Trong bối cảnh thị trường cạnh tranh ngày càng gay gắt, doanh nghiệp nhỏ và vừa phải tìm cách gia tăng sức đề kháng nội tại
Cách dùng gừng giảm đau họng nhờ các hoạt chất chống viêm và chống oxy hóa như gingerol giúp làm dịu cổ họng, giảm kích ứng và hỗ trợ giảm đau.
Theo PGS.TS Bùi Hoài Sơn, Nghị quyết 80 giống như một 'la bàn giá trị', giúp con đường phát triển có chiều sâu nhân văn, có bản lĩnh văn hóa và có sức đề kháng trước những thách thức mới.
Khi thời tiết chuyển lạnh, giữ ấm cơ thể không chỉ dừng lại ở việc mặc đủ áo ấm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng sức đề kháng, tạo nhiệt tự nhiên và giúp cơ thể chống lại cảm lạnh.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Càng gần ngày bầu cử đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân (ĐB HĐND) các cấp nhiệm kỳ 2026-2031, trên không gian mạng càng xuất hiện nhiều thông tin sai lệch, xuyên tạc về quy trình và công tác nhân sự. Những 'nhiễu sóng' này nếu không được nhận diện kịp thời sẽ có thể âm thầm tác động đến nhận thức và niềm tin xã hội.
Không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thanh mát, giòn bùi đặc trưng, củ sen còn được đánh giá cao nhờ những lợi ích tích cực đối với tim mạch, tiêu hóa và sức đề kháng.
Những ngày nồm ẩm, nhà cửa ướt dính, quần áo lâu khô, mùi ẩm mốc bốc lên khó chịu… cũng là lúc chuyên gia cảnh báo một số bệnh dễ bùng phát. Bỏ túi mẹo hay để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.
Thời tiết nồm ẩm kéo dài tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển mạnh, khiến nhiều bệnh truyền nhiễm gia tăng, đặc biệt là 4 bệnh dưới đây.
Sau Tết, thói quen hâm lại thức ăn thừa để 'ăn cho đỡ phí' vẫn phổ biến trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc bảo quản và sử dụng thực phẩm sai cách có thể biến những món ăn quen thuộc thành nguồn gây ngộ độc nguy hiểm, đặc biệt với trẻ nhỏ và người có sức đề kháng yếu.
Ớt chuông, bông cải xanh, khoai lang… cung cấp nhiều vitamin C giúp bạn tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc một số bệnh.
Những món ăn ngon không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn mang lại hương vị thân thuộc, ấm áp trong không khí sum vầy của những ngày Tết. Chăm sóc sức khỏe từ những món ăn gần gũi chính là cách tốt nhất để có một cái Tết trọn vẹn bên gia đình.
Thời điểm Đông Xuân là cao điểm nhiều bệnh truyền nhiễm do thời tiết ẩm lạnh làm suy giảm sức đề kháng, nhất là ở người cao tuổi, bệnh nền, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Chủ động phòng bệnh là giải pháp bảo vệ sức khỏe đầu năm.
Thời tiết đầu năm thường lạnh, ẩm, thay đổi thất thường, nếu không chú ý giữ ấm đúng cách, cơ thể rất dễ nhiễm lạnh, suy giảm sức đề kháng, dẫn đến cảm cúm, đau nhức xương khớp, rối loạn tiêu hóa…
Từ thói quen nhỏ trong sinh hoạt, mỗi người hoàn toàn có thể tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
Ngày xuân, dưỡng sinh đúng cách giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và tạo nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Điều quan trọng là mỗi người cần biết lắng nghe cơ thể mình, điều chỉnh nhịp sống sao cho hài hòa với nhịp điệu của thiên nhiên.
Viêm phổi có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền. Chuyên gia y tế chỉ ra nhóm nguy cơ cao và cách phòng bệnh hiệu quả.
Amidan được ví như 'cửa ngõ' của hệ hô hấp, là tổ chức bạch huyết nằm hai bên thành họng, có vai trò như hàng rào bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của vi khuẩn, virus. Hoạt động miễn dịch của amidan mạnh nhất ở trẻ từ 4 - 10 tuổi và giảm dần rõ rệt sau độ tuổi này.
Từ chuồng trại cũ, một nông dân ở miền Tây mạnh dạn nuôi hươu sao lấy nhung - sản phẩm được ví như 'thần dược', mang lại nguồn thu ổn định hàng trăm triệu đồng mỗi năm.
Uống trà tốt cho tim mạch, tiêu hóa, sức đề kháng và tuổi thọ, nhưng uống đúng cách và đúng thời điểm mới phát huy hiệu quả.
Trong bối cảnh không gian mạng ngày càng trở thành 'mặt trận' mới với nhiều luồng thông tin thật - giả đan xen, xã Dào San triển khai đồng bộ nhiều giải pháp nhằm bảo vệ vững chắc nền tảng tư tưởng của Đảng. Với cách làm chủ động, linh hoạt, sát dân, xã từng bước nâng cao 'sức đề kháng' cho cán bộ, đảng viên và nhân dân trước các âm mưu xuyên tạc, chống phá của các thế lực thù địch trong thời đại số.
Những ngày cuối tháng 1, khi các đợt không khí lạnh liên tiếp tăng cường, tại xã Púng Bánh, nền nhiệt xuống thấp về đêm và sáng sớm. Để hạn chế thấp nhất thiệt hại trong chăn nuôi, xã Púng Bánh đã chủ động triển khai các biện pháp phòng, chống rét cho đàn vật nuôi, góp phần bảo vệ tài sản cho người dân.
Khi thời tiết trở lạnh, không chỉ quần áo dày mới giúp giữ ấm cơ thể. Ít ai biết rằng, ngay trong căn bếp gia đình đã có sẵn nhiều loại gia vị giữ ấm, vừa dễ dùng, vừa hỗ trợ tăng thân nhiệt tự nhiên nếu sử dụng đúng cách trong bữa ăn hằng ngày.
Khi nhiệt độ xuống thấp, bổ sung những loại gia vị quen thuộc vào thực đơn hàng ngày là cách đơn giản, hiệu quả để giữ ấm cơ thể từ bên trong và tăng cường sức đề kháng trước các bệnh lý mùa đông.
Rau muống là loại rau xanh quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Dễ trồng, dễ chế biến và giá thành rẻ, rau muống được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng. Trong đó, hàm lượng chất xơ là yếu tố khiến nhiều người quan tâm khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh.
Dự báo thời tiết trong tháng 2, không khí lạnh hoạt động yếu hơn, tuy nhiên vẫn có thể gây ra các đợt rét đậm, rét hại. Từ nửa cuối tháng 2, miền Bắc sẽ xuất hiện mưa nhỏ, mưa phùn.
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia nhận định, trong tháng 2, không khí lạnh có khả năng hoạt động yếu hơn, tuy nhiên vẫn gây ra các đợt rét đậm, rét hại.
Trước diễn biến rét đậm, rét hại kéo dài trong những ngày gần đây, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội đã có hướng dẫn về việc tổ chức dạy học nhằm bảo đảm sức khỏe cho học sinh trên địa bàn thành phố.
Theo chuyên gia, sau đợt rét đậm rét hại đang diễn ra, thời tiết sẽ ấm dần và kéo dài hết tháng 1/2026.
Hưởng ứng Chương trình Xuân tình nguyện 2026 và phong trào thi đua 'Ba nhất', ngày 22/1, Phòng An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (gọi tắt là Phòng An ninh mạng) Công an tỉnh Cà Mau phối hợp Công an xã Hồng Dân tổ chức buổi tuyên truyền, phổ biến kỹ năng an toàn số cho cán bộ, giáo viên và hơn 1.300 học sinh Trường THPT Ngan Dừa.
Thời tiết rét buốt khiến nguy cơ liệt mặt tăng cao, bác sĩ chỉ ra 3 sai lầm trong những ngày lạnh dễ bị méo miệng, xệ mặt.