Người dân cần bổ sung đầy đủ, nước hàng ngày, hàng giờ (tốt nhất là chọn các loại nước như: nước lọc, nước ép trái cây, nước ép rau xanh nguyên chất…) để chống nắng nóng và bù lượng nước bị mất đi.
Khi nói về bí quyết sống thọ, người Nhật luôn nằm trong top đầu thế giới nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và rất nhiều rau xanh.
Ngày 19-5, Sư đoàn 325, Quân đoàn 12 tổ chức Hội nghị sơ kết Phong trào thi đua 'Ngành Hậu cần Quân đội làm theo lời Bác Hồ dạy' giai đoạn 2020-2025. Đại tá Trần Mạnh Thúy, Phó chủ nhiệm Hậu cần - Kỹ thuật Quân đoàn 12 dự hội nghị.
Ngoài trồng cây ăn trái, Viên Vibi còn dành không gian để trồng các loại hoa và rau xanh. Cây nào cũng xanh mướt, quả to và hoa bung nở rực rỡ.
Những năm qua, phong trào thi đua 'Ngành Hậu cần Quân đội làm theo lời Bác Hồ dạy' được Quân đoàn 34 triển khai bằng những việc làm cụ thể, thiết thực, góp phần đảm bảo hậu cần cho nhiệm vụ sẵn sàng chiến đấu.
HNN - Tăng gia sản xuất giỏi để chăm sóc sức khỏe, nâng cao đời sống vật chất tinh thần cho bộ đội, giúp người dân khu vực biên giới nhân rộng những mô hình sản xuất hiệu quả, phát triển kinh tế là một trong những nhiệm vụ quan trọng mà cán bộ, chiến sĩ (CBCS), đơn vị bộ đội biên phòng (BĐBP) học Bác mỗi ngày.
Rau xanh được biết đến như 'thần dược' cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại rau nào cũng nên ăn vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ.
Thực hiện tốt nhiệm vụ chính trị, Hải đoàn 42, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4 quan tâm bảo đảm tốt hậu cần, đời sống cán bộ, chiến sĩ, nhất là đẩy mạnh tăng gia sản xuất, nâng cao chất lượng bữa ăn cho bộ đội.
Những năm trước, vào mùa nắng nóng, rau xanh ở Nghệ An trở nên khan hiếm, giá tăng vọt. Thế nhưng, năm nay, với những đợt mưa trái mùa và nền nhiệt mát mẻ kéo dài đã giúp rau màu phát triển tốt, cho năng suất cao. Nguồn cung dồi dào khiến giá rau giảm mạnh, người trồng thua lỗ, trong khi người tiêu dùng lại có cơ hội tiếp cận thực phẩm xanh phong phú, giá rẻ...
Nhiều người thích ăn 3 loại rau này nhưng nên cẩn thận khi chế biến.
Từ đảo nổi đến đảo chìm, đâu đâu cũng thấy bóng dáng vườn rau, chuồng lợn, lu giá đỗ… Không có kỹ sư nông nghiệp, càng không có bác sĩ thú y. Nhưng lính đảo Trường Sa vẫn biết cách trồng dưa trong hố bê tông, nuôi lợn bằng nước ngọt tiết kiệm, và giữ cho bữa ăn luôn có rau xanh, cả khi biển động khiến việc tiếp tế gián đoạn.
Sáng 9/5, tại Nhà văn hóa phường Ninh Mỹ (thành phố Hoa Lư), Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh tổ chức Mít tinh hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp (17/5).
Những năm qua, ngoài thực thực hiện tốt nhiệm vụ chính trị trung tâm, Hải đoàn 42, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 4 luôn quan tâm bảo đảm tốt hậu cần, đời sống cho cán bộ, chiến sĩ, nhất là đẩy mạnh công tác tăng gia sản xuất, nâng cao chất lượng bữa ăn cho bộ đội.
Vài ngày qua, hình ảnh cây phượng khoe sắc đỏ rực rỡ giữa cánh đồng rau xanh mướt ở quận 12 (TPHCM) đã gây sốt trở lại trên mạng xã hội.
Việc nhận biết các loại rau dễ nhiễm ký sinh trùng phổ biến trong mùa hè có thể giúp bạn cẩn thận hơn trong việc lựa chọn và chế biến, bảo vệ sức khỏe gia đình.
Thời tiết tại Thủ đô sáng 4/5 khá mát mẻ, dễ chịu với nền nhiệt dao động từ 24–25 độ, độ ẩm không khí duy trì ở mức cao trên 80%.
Sau những ngày lễ thả ga với đủ món ngon, cơ thể có thể nặng nề, mệt mỏi và hệ tiêu hóa cần nghỉ ngơi. Đây là thời điểm lý tưởng để detox nhẹ nhàng, tái lập cân bằng dinh dưỡng.
Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó chịu và duy trì sức khỏe đường ruột.
Dinh dưỡng hợp lý và vận động thể chất thường xuyên đóng vai trò không thể thiếu trong chăm sóc sức khỏe. Khi được kết hợp một cách khoa học và đều đặn, 'bộ đôi' này không chỉ giúp tăng cường thể lực mà còn hỗ trợ phòng tránh, cải thiện và kiểm soát nhiều bệnh mạn tính.
Để đốt cháy mỡ bụng, ngoài việc thực hiện các bài tập luyện phù hợp cần có chế độ ăn lành mạnh, giảm carbohydrate, tăng lượng protein và chất xơ.
Chọn thực phẩm lành mạnh có thể kiểm soát đường huyết, cả với người đang ở giai đoạn tiền đái tháo đường và đã mắc bệnh.
Ở Trường Sa không chỉ có cây mà còn mướt mát màu xanh của nhiều loại rau, đó chẳng phải là 'phép lạ' mà được 'tưới' từ những giọt mồ hôi và trí thông minh, sáng tạo của các bộ chiến sỹ trên đảo.
Những ngày nghỉ lễ là thời điểm mà chế độ ăn uống dễ bị 'thả lỏng' khiến nhiều người khó duy trì được thói quen ăn uống lành mạnh. Vậy làm thế nào để vừa tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, vừa giữ gìn được vóc dáng và sức khỏe?
Những năm qua, bên cạnh nhiệm vụ huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu, bảo vệ chủ quyền biển, đảo thiêng liêng của Tổ quốc, cán bộ, chiến sĩ trên các điểm đảo thuộc quần đảo Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa) còn chủ động khắc phục khó khăn, tích cực tăng gia sản xuất (TGSX), bảo đảm nguồn thực phẩm tươi sống tại chỗ, góp phần cải thiện bữa ăn hằng ngày cho bộ đội.
Cục An toàn thực phẩm cảnh báo người tiêu dùng không tin, không mua sản phẩm Chitose được quảng cáo sai lệch công dụng và nguồn gốc trên nhiều website.
Mặc dù không có khuyến nghị cụ thể, việc tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng vẫn là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ quá trình phục hồi và quản lý các triệu chứng của hội chứng hông vũ công.
Theo các chuyên gia, ngoài sữa, trứng, thịt, rau xanh lá sẽ góp phần tăng chiều cao cho trẻ. Dưới đây là những loại rau lá xanh đứng đầu trong việc giúp trẻ tăng chiều cao và các tận dụng không phải cha mẹ nào cũng biết.
Ung thư là căn bệnh không chừa một ai, nhưng phòng tránh lại không hề khó như bạn nghĩ. Chỉ cần thay đổi từ những thói quen đơn giản mỗi ngày, bạn đã có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh ung thư nguy hiểm.
Vitamin E được mệnh danh là 'siêu anh hùng' thầm lặng giúp bảo vệ cơ thể khỏi lão hóa, bệnh tim và tổn thương tế bào.
Sau một thời gian tự tay làm đất, gieo trồng và mua lưới ngăn chặn ốc phá hại, NSND Trịnh Kim Chi đã có thể thu hoạch những khóm rau xanh non mơn mởn trong vườn nhà.
Rau xanh có vai trò quan trọng trong bữa ăn người Việt, không chỉ cung cấp chất xơ mà còn là nguồn dược liệu quý nếu biết lựa chọn đúng và sử dụng đều đặn.
Bữa sáng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể khởi đầu một ngày mới.