Những ngày đầu thu việc giúp cơ thể thích nghi với sự thay đổi thời tiết kết hợp với các biện pháp chăm sóc sức khỏe mùa thu như uống nước đầy đủ, tập thể dục đều đặn, bổ sung rau xanh và các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Chỉ sau 5 tháng ngắn ngủi, cân nặng của cô đã giảm 23kg bằng cách tập thể dục ở sân nhà.
Cơ thể cần được bổ sung những loại thực phẩm đặc biệt giúp đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong.
Hãy bỏ ngay những sai lầm tai hại khi chế biến rau dưới đây các bạn nhé.
Các bệnh về mắt có xu hướng ngày càng cao, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp cho mắt khỏe mạnh và điều vô cùng cần thiết.
Các dự án sử dụng Quỹ Hỗ trợ nông dân trên địa bàn tỉnh Tuyên Quang đều đang phát huy hiệu quả kinh tế. Nông dân sử dụng vốn vay đầu tư trồng cây ăn quả đặc sản, nuôi cá đặc sản, nuôi trâu sinh sản, nuôi trâu thịt, trồng bầu, bí xanh, rau xanh các loại...cho thu nhập khá, tốt.
Vitamin C đã trở thành một trong những vitamin vô cùng cần thiết không thể thiếu đối với con người. Việc thiếu hụt vitamin C sẽ gây nhiều bất lợi cho sức khỏe. Vitamin C rất dồi dào trong các loại rau xanh đậm và nhiều loại trái cây tươi, là nguồn thức ăn được khuyên dùng hàng ngày.
Những người ăn chay vẫn có thể bổ sung sắt từ một số loại rau xanh mà không cần ăn thịt. Có rất nhiều thực phẩm có cùng lượng hoặc nhiều sắt hơn thịt.
Nếu cơ thể thiếu hụt chất sắt sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt, giúp người ăn chay có thêm nhiều lựa chọn.
Rau xanh là thực phẩm rất cần thiết và bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách bạn sẽ làm mất hết giá trị dinh dưỡng trong rau.
Thực hiện vài mẹo đơn giản là món rau xào của bạn luôn xanh giòn lại không lo mất chất dinh dưỡng.
Rau xanh là món ăn không thể thiếu trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, nếu chế biến không đúng cách, chúng sẽ trở thành nguy cơ gây bệnh.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng, thịt lợn giảm mạnh; trong khi giá gas, rau xanh và trái cây tăng vọt.
Với người bị máu nhiễm mỡ, quan trọng nhất là phải giảm tinh bột, tăng cường rau xanh và có kế hoạch vận động tích cực.
Ngày 21-8, Hội Nông dân xã Ia Hiao (huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai) đã thành lập 'Chi hội Nông dân kiểu mẫu' buôn Ơi Hly nhằm lan tỏa những cách làm hiệu quả, góp phần thay đổi nếp nghĩ, cách làm của người dân và từng bước nâng cao chất lượng cuộc sống.
Những người ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, ít rau xanh và trái cây có nguy cơ cao mắc ung thư vú, ruột kết hoặc tuyến tụy.
Chàng trai 31 tuổi nhận kết đắng vì 'tiếc của' ăn rau luộc để qua đêm.
i với người bị bệnh Gout, cần phải bổ sung thực phẩm lành mạnh như rau xanh, trái cây vào thực đơn hàng ngày để tạo ra sự cân bằng dinh dưỡng. Dưới đây là 5 món ăn bổ dưỡng ít đạm tốt cho người bệnh Gout nên tham khảo.
Bã đậu có những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể mà bạn nên tận dụng, đặc biệt là khi làm theo cách sau đây.
Khi nấu ăn bất cứ một món nào đó, dù đơn giản hay phức tạp, điều quan trọng để làm cho món ăn đó ngon và hấp dẫn.
Việc bổ sung những thực phẩm lành mạnh cho người bệnh Gout như rau xanh, trái cây vào món ăn để tạo sự cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình đào thải của thận.
Việc chế biến rau xanh không đúng sẽ làm mất chất dinh dưỡng, thậm chí còn ẩn chứa các nguy cơ gây bệnh.
Những năm qua Trung đoàn 141 (Sư đoàn 312, Quân đoàn 1) đã quan tâm xây dựng, cải tạo hệ thống doanh trại, cảnh quan môi trường. Theo đó, hệ thống nhà ở, sân đường, pa nô, vườn hoa cây cảnh, vườn tăng gia rau xanh của các cơ quan, đơn vị trong trung đoàn được bố trí, xây dựng hợp lý, đẹp mắt, tạo nên bầu không khí phấn khởi, lành mạnh cho cán bộ, chiến sĩ đơn vị.
Chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 8-2020 tăng nhẹ (0,07%) so với tháng trước và giảm 0,12% so với tháng 12-2019 - đều là mức thấp nhất cùng tháng trong giai đoạn 2016-2020. Tuy nhiên, so với cùng kỳ năm trước, chỉ số giá tiêu dùng bình quân 8 tháng năm 2020 vẫn tăng 3,96%.
Chỉ số giá tiêu dùng tháng Tám tăng so với tháng Bảy chủ yếu do ảnh hưởng của cơn bão số 2 và mưa trên diện rộng làm giá rau xanh trên thị trường tăng...