Nếu cơ thể thiếu hụt chất sắt sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt, giúp người ăn chay có thêm nhiều lựa chọn.
Rau xanh là thực phẩm rất cần thiết và bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách bạn sẽ làm mất hết giá trị dinh dưỡng trong rau.
Thực hiện vài mẹo đơn giản là món rau xào của bạn luôn xanh giòn lại không lo mất chất dinh dưỡng.
Rau xanh là món ăn không thể thiếu trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, nếu chế biến không đúng cách, chúng sẽ trở thành nguy cơ gây bệnh.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng, thịt lợn giảm mạnh; trong khi giá gas, rau xanh và trái cây tăng vọt.
Với người bị máu nhiễm mỡ, quan trọng nhất là phải giảm tinh bột, tăng cường rau xanh và có kế hoạch vận động tích cực.
Ngày 21-8, Hội Nông dân xã Ia Hiao (huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai) đã thành lập 'Chi hội Nông dân kiểu mẫu' buôn Ơi Hly nhằm lan tỏa những cách làm hiệu quả, góp phần thay đổi nếp nghĩ, cách làm của người dân và từng bước nâng cao chất lượng cuộc sống.
Những người ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, ít rau xanh và trái cây có nguy cơ cao mắc ung thư vú, ruột kết hoặc tuyến tụy.
Chàng trai 31 tuổi nhận kết đắng vì 'tiếc của' ăn rau luộc để qua đêm.
i với người bị bệnh Gout, cần phải bổ sung thực phẩm lành mạnh như rau xanh, trái cây vào thực đơn hàng ngày để tạo ra sự cân bằng dinh dưỡng. Dưới đây là 5 món ăn bổ dưỡng ít đạm tốt cho người bệnh Gout nên tham khảo.
Bã đậu có những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể mà bạn nên tận dụng, đặc biệt là khi làm theo cách sau đây.
Khi nấu ăn bất cứ một món nào đó, dù đơn giản hay phức tạp, điều quan trọng để làm cho món ăn đó ngon và hấp dẫn.
Việc bổ sung những thực phẩm lành mạnh cho người bệnh Gout như rau xanh, trái cây vào món ăn để tạo sự cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình đào thải của thận.
Việc chế biến rau xanh không đúng sẽ làm mất chất dinh dưỡng, thậm chí còn ẩn chứa các nguy cơ gây bệnh.
Những năm qua Trung đoàn 141 (Sư đoàn 312, Quân đoàn 1) đã quan tâm xây dựng, cải tạo hệ thống doanh trại, cảnh quan môi trường. Theo đó, hệ thống nhà ở, sân đường, pa nô, vườn hoa cây cảnh, vườn tăng gia rau xanh của các cơ quan, đơn vị trong trung đoàn được bố trí, xây dựng hợp lý, đẹp mắt, tạo nên bầu không khí phấn khởi, lành mạnh cho cán bộ, chiến sĩ đơn vị.
Chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 8-2020 tăng nhẹ (0,07%) so với tháng trước và giảm 0,12% so với tháng 12-2019 - đều là mức thấp nhất cùng tháng trong giai đoạn 2016-2020. Tuy nhiên, so với cùng kỳ năm trước, chỉ số giá tiêu dùng bình quân 8 tháng năm 2020 vẫn tăng 3,96%.
Chỉ số giá tiêu dùng tháng Tám tăng so với tháng Bảy chủ yếu do ảnh hưởng của cơn bão số 2 và mưa trên diện rộng làm giá rau xanh trên thị trường tăng...
Cà phê, yến mạch, trà xanh là những thực phẩm tốt khi bổ sung vào cơ thể những kháng thể, dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe gan.
Có thể đây là một dấu hiệu chứng tỏ việc giảm cân của bạn đang có hiệu quả đấy.
Ăn rau củ cũng phải đúng cách thì chị em mới có thể thu gọn được vóc dáng.
Dưới đây là những loại thực phẩm ngon- bổ- rẻ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch, không thể thiếu trong mâm cơm hằng ngày.
Màu sắc thực phẩm thể hiện giá trị dinh dưỡng cũng như dưỡng chất khác nhau. Qua màu sắc, bạn có thể nhận diện được nhóm chất cần thiết và phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Khoai lang được giáo sư hàng đầu thế giới khẳng định là thực phẩm tốt nhất, ngừa ung thư hiệu quả cao mà nhiều người đang thờ ơ chẳng biết.
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, thì chế ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt, việc kiểm soát lượng đường trong máu là điều hoàn toàn cần thiết. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm cho người tiểu đường mà bạn có thể tham khảo.
Do tác động của đại dịch Covid-19 nên thị trường tiêu thụ bị sụt giảm khiến người trồng rau đang lao đao, các hợp tác xã (HTX), doanh nghiệp chuyên sản xuất và cung ứng rau, củ, quả an toàn gặp rất nhiều khó khăn.
Đây là dấu hiệu tích cực cho thấy việc giảm cân của bạn đang đạt hiệu quả tốt.
Trong bối cảnh dịch Covid-19 đang bùng phát, người dân được khuyến cáo hạn chế ra đường, thị trường dịch vụ, sản phẩm phục vụ cho dịp rằm tháng Bảy trở nên sôi động trên các nền tảng thương mại điện tử, chợ online.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng, rau xanh, cam đồng loạt tăng, trong khi nhãn lồng Hưng Yên rớt giá thê thảm.
Rau xanh là món ăn không thể thiếu trong bữa cơm gia đình Việt, nhưng liệu cách bạn sử dụng thực phẩm này có đúng và tốt cho sức khỏe hay không.
Một chế độ ăn chay hợp lý là cách để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách lành mạnh.