Salad, táo, dâu tây, trứng, các loại rau cải hay ức gà đều là những thực phẩm chứa ít calo, rất tốt cho việc giảm cân.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá rau xanh, mít Thái, thịt heo... đồng loạt tăng mạnh.
Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một lá gan khỏe mạnh. Gan nhiễm mỡ là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay, có thể dẫn đến xơ gan, cuối cùng là suy gan không thể hồi phục. Để giảm thiểu những rủi ro không đáng có, bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng. Trong đó, một số thực phẩm như: rau xanh, đậu hũ, trà xanh, bơ... được xem là 'thần dược' giúp ngăn ngừa và điều trị căn bệnh này.
Rau muống là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm mỗi gia đình. Luộc rau muống tưởng dễ nhưng để rau xanh và giòn, không bị thâm đen cần có những bí quyết.
Có rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên tốt cho thận, giúp bạn bảo vệ trọn vẹn cơ quan quan trọng này.
Sản xuất nông nghiệp phụ thuộc vào thời tiết, thời vụ, khiến cho giá nông sản luôn bấp bênh. Trước vấn đề này, từ năm 2004, hợp tác xã Lĩnh Nam đã đẩy mạnh việc sản xuất rau an toàn, VietGap và mở rộng kênh cung ứng hàng hóa theo chuỗi.
Khi kết hợp một số thực phẩm với nhau, các chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ, tạo nên sự kháng viêm vô cùng hiệu quả.
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự hình thành tế bào hồng cầu, trao đổi chất. Thiếu chất này có thể gây mệt mỏi, thiếu máu.
Những ngày đầu thu việc giúp cơ thể thích nghi với sự thay đổi thời tiết kết hợp với các biện pháp chăm sóc sức khỏe mùa thu như uống nước đầy đủ, tập thể dục đều đặn, bổ sung rau xanh và các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Chỉ sau 5 tháng ngắn ngủi, cân nặng của cô đã giảm 23kg bằng cách tập thể dục ở sân nhà.
Cơ thể cần được bổ sung những loại thực phẩm đặc biệt giúp đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong.
Hãy bỏ ngay những sai lầm tai hại khi chế biến rau dưới đây các bạn nhé.
Các bệnh về mắt có xu hướng ngày càng cao, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giúp cho mắt khỏe mạnh và điều vô cùng cần thiết.
Các dự án sử dụng Quỹ Hỗ trợ nông dân trên địa bàn tỉnh Tuyên Quang đều đang phát huy hiệu quả kinh tế. Nông dân sử dụng vốn vay đầu tư trồng cây ăn quả đặc sản, nuôi cá đặc sản, nuôi trâu sinh sản, nuôi trâu thịt, trồng bầu, bí xanh, rau xanh các loại...cho thu nhập khá, tốt.
Vitamin C đã trở thành một trong những vitamin vô cùng cần thiết không thể thiếu đối với con người. Việc thiếu hụt vitamin C sẽ gây nhiều bất lợi cho sức khỏe. Vitamin C rất dồi dào trong các loại rau xanh đậm và nhiều loại trái cây tươi, là nguồn thức ăn được khuyên dùng hàng ngày.
Những người ăn chay vẫn có thể bổ sung sắt từ một số loại rau xanh mà không cần ăn thịt. Có rất nhiều thực phẩm có cùng lượng hoặc nhiều sắt hơn thịt.
Nếu cơ thể thiếu hụt chất sắt sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt, giúp người ăn chay có thêm nhiều lựa chọn.
Rau xanh là thực phẩm rất cần thiết và bổ sung nhiều dưỡng chất cho sức khỏe đặc biệt là vào mùa hè. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách bạn sẽ làm mất hết giá trị dinh dưỡng trong rau.
Thực hiện vài mẹo đơn giản là món rau xào của bạn luôn xanh giòn lại không lo mất chất dinh dưỡng.
Rau xanh là món ăn không thể thiếu trong bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, nếu chế biến không đúng cách, chúng sẽ trở thành nguy cơ gây bệnh.
Giá cả thị trường trong tuần này: Giá vàng, thịt lợn giảm mạnh; trong khi giá gas, rau xanh và trái cây tăng vọt.
Với người bị máu nhiễm mỡ, quan trọng nhất là phải giảm tinh bột, tăng cường rau xanh và có kế hoạch vận động tích cực.
Ngày 21-8, Hội Nông dân xã Ia Hiao (huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai) đã thành lập 'Chi hội Nông dân kiểu mẫu' buôn Ơi Hly nhằm lan tỏa những cách làm hiệu quả, góp phần thay đổi nếp nghĩ, cách làm của người dân và từng bước nâng cao chất lượng cuộc sống.
Những người ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, ít rau xanh và trái cây có nguy cơ cao mắc ung thư vú, ruột kết hoặc tuyến tụy.
Chàng trai 31 tuổi nhận kết đắng vì 'tiếc của' ăn rau luộc để qua đêm.