Có chế độ ăn uống đầy đủ hàng ngày để đảm bảo nguồn kali cung cấp cho cơ thể. Kali có nhiều trong chuối, cam, rau xanh, khoai lang, cà tím.
Ngay từ bây giờ hãy ăn những loại thực phẩm đặc biệt tốt cho thận để bảo vệ cơ quan quan trọng này.
Với công thức luộc rau muống dưới đây bạn sẽ có một món rau xanh mơn mởn, đẹp mắt nhìn là muốn ăn liền.
Không cần phải luyện tập quá vất vả không cần ăn kiêng quá khắt khe nhưng bạn vẫn có cơ hội giảm cân giữ gìn vóc dáng.
Rau xanh không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng khác.
Trẻ bị viêm VA thường chán ăn do triệu chứng đau họng, mệt mỏi... Nếu không đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ, trẻ có thể thiếu chất, lâu khỏi bệnh. Vậy trẻ bị viêm VA nên ăn gì?
Ghi nhận tại một số chợ trên địa bàn Hà Nội có một số mặt hàng rau xanh tăng giá do trời trở lạnh, còn các sản phẩm tươi sống khác như thịt bò, lợn, gà... vẫn giữ ổn định trong ngày đầu tuần.
Công ty khởi nghiệp GreenOnyx đang phát triển một loại rau mang tên Wanna Greens chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng thực vật.
Người dân Anh có thể đối mặt với sự thiếu hụt nguyên liệu làm salad, bao gồm cà chua, dưa chuột và ớt trong vòng 1 tháng nữa.
Phụ nữ Nhật dùng trà xanh để làm đẹp từ trong ra ngoài, tắm nước ấm hàng ngày và bổ sung vitamin C từ thực phẩm để trẻ lâu.
Để giảm cân hiệu quả khi ăn rau, bạn cần lưu ý những điều sau.
Ở Việt Nam, ung thư thực quản đứng hàng thứ 5 trong số các loại ung thư thường gặp.
Nhiều chuỗi siêu thị lớn tại Anh như Tesco, Asda, hay Morrisons, đã ra thông báo 'mong nhận được sự thông cảm của khách hàng' vì phải giới hạn việc mua rau củ quả của từng người do những mặt hàng này đang trở nên thiếu hụt nghiêm trọng ở 'xứ sở sương mù'.
Vài tháng trở lại đây, giá rau liên tục ở mức thấp. Đặc biệt, thời điểm trước Tết Nguyên đán 2023, giá rau đồng loạt giảm sâu, có lúc chỉ còn 3-5 ngàn đồng/kg, khiến nông dân lao đao vì thua lỗ.
4 sai lầm trong việc chế biến món rau dưới đây khiến cho rau mất chất dinh dưỡng, độc tố vẫn còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
Theo các cụ có tuổi thọ trên 100 tuổi ở Bình Dương, bí quyết để sống lâu là tinh thần luôn lạc quan, ăn khoai lang và rau xanh hàng ngày.
Duy trì vóc dáng gọn gàng và cân nặng phù hợp bằng những thói quen dễ dàng này bạn sẽ vô cùng bất ngờ.
Nhà máy chế biến rau củ quả xuất khẩu của Công ty TNHH JW Nông sản Hàn Quốc tại cụm công nghiệp Phúc Ứng (Sơn Dương) vừa đi vào hoạt động, sản xuất thử nghiệm sản các phẩm đông lạnh và thực phẩm xuất khẩu.
Qua khảo sát thị trường thời điểm trung tuần tháng 2/2023 cho thấy, nguồn cung hàng hóa lương thực, thực phẩm tại các thành phố lớn trên cả nước dồi dào, giá cả thực phẩm, rau xanh có nhích tăng. Đáng chú ý, nhiều mặt hàng nông sản tiếp diễn điệp khúc 'được mùa rớt giá', cần có giải pháp 'giải cứu' tiêu thụ hàng hóa cho người nông dân.
Rau cải cúc hay còn được gọi là cúc tần ô là loại rau xanh phổ biến trong đời sống. Cải cúc dễ trồng, dễ chế biến, giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh tốt với một số bệnh thông thường. Dưới đây là một số lợi ích rau cải cúc có thể mang lại.
Mặc dù mang trên mình 3 loại ung thư nhưng nữ diễn viên gạo cội Đào Ngọc Linh vẫn sống thư thái, khỏe mạnh suốt 26 năm kể từ khi phát hiện bệnh nhờ có bí quyết cực kì đơn giản.
Trẻ em Mỹ hàng ngày không nạp đủ lượng rau xanh và trái cây. Cục Điều tra dân số Mỹ đã đưa ra kết luận trên sau khi tiến hành một cuộc khảo sát về sức khỏe của trẻ em trên toàn nước Mỹ.
Trong quan niệm của nhiều gia đình ở Việt Nam, khi rửa rau sống thường hay ngâm với ít muối với suy nghĩ việc làm này sẽ làm sạch rau hoàn toàn. Điều này liệu có đúng?
Mỗi năm, Việt Nam có khoảng 94.000 người chết vì ung thư. Điều đáng báo động là số ca mắc mới ở Việt Nam đang tăng nhanh. Dưới đây là những cách đơn giản đã được các nghiên cứu kiểm chứng là có tác dụng giảm nguy cơ mắc ung thư.
Thời gian qua, Đồn Biên phòng Cầu Bóng (TP. Nha Trang) không chỉ thực hiện tốt nhiệm vụ bảo vệ chủ quyền, an ninh biên giới mà còn tích cực tăng gia sản xuất, bảo đảm hậu cần, nâng cao đời sống cho bộ đội.
Không nằm gối quá cao, ăn chuối, rau xanh hoặc hạn chế bia rượu có thể khắc phục bọng mắt to.
Cơm là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, nếu tiêu thụ không hợp lý sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tăng cân. Vì thế mà nhiều người bỏ cơm, chỉ ăn ăn rau xanh để giảm cân và phòng ngừa bệnh tật.
Ai đã đến Trường Sa, thấy được điều kiện thời tiết khắc nghiệt, sự nghèo nàn dinh dưỡng của đất cằn, biển mặn mới cảm nhận hết sự nỗ lực, kiên trì của cán bộ, chiến sĩ trong việc trồng rau xanh phục vụ cho bữa ăn hằng ngày.
Nếu chỉ có 5 phút nhưng vẫn muốn chuẩn bị bữa sáng ngon và đẹp mắt, bạn yêu nội trợ có thể thử làm món cơm trứng chiên với phô mai cùng rau xanh, cà chua bi dưới đây.
Giá xăng, gas tăng thời gian qua dự báo sẽ tác động lên lạm phát tháng 2. Tuy nhiên, giá lương thực, thực phẩm, rau xanh ổn định và có xu hướng hạ 'nhiệt' là những yếu tố góp phần bình ổn giá cả trong tháng này.
Bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần dành cho nữ nhưng vẫn đảm bảo an toàn và khoa học dưới đây.
Giá cả nhiều mặt hàng ở Trung Quốc đã tăng mạnh trong tháng 1/2023, nhất là rau xanh và thịt lợn tăng tới 13,1% và 11,8% do nhu cầu ăn uống vào dịp Tết Nguyên đán.
Có chế độ ăn uống đầy đủ hàng ngày để đảm bảo nguồn kali cung cấp cho cơ thể. Kali có nhiều trong chuối, cam, rau xanh, khoai lang, cà tím...
Các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ gồm dinh dưỡng 32%, môi trường 25%, di truyền 23% và rèn luyện 20%.