Dưới đây là 7 loại rau giàu protein, tốt như trứng các chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.
Mức tiêu thụ thịt bình quân được khuyến nghị là 134 gam/người/ngày nhưng ở các khu vực thành thị của nước ta hiện nay, mức tiêu thụ thịt đang cao hơn khá nhiều, là 154 gam/người/ngày…
Chắc hẳn chúng ta vẫn còn nhớ thời kỳ giãn cách xã hội của 2 năm dịch bệnh Covid-19, khi đó giá đỗ đóng vai trò như một loại rau xanh và là thực phẩm khá quan trọng khi lưu thông khó khăn, mọi thứ đều thiếu thốn.
Mẹ đảm Thanh Nga cho hay, nếu xào rau muống theo công thức cực đơn giản này sẽ có được món rau xanh, giòn rụm mà vẫn giữ hết vitamin.
Sử dụng thực phẩm quá giàu đạm, không cho trẻ ăn rau xanh, chế biến món ăn thiếu dầu mỡ… là những sai lầm cần tránh khi thực hiện bữa ăn bổ sung cho trẻ.
Nước ép rau củ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng sử dụng nhiều có bị nhiễm giun sán không là thắc mắc của nhiều người.
Ngày 13/10uế mưa lớn kéo dài gây ngập lụt, làm thiệt hại khá nặng cho người trồng rau trên địa bàn huyện.
Ngày 13/10, thông tin từ Phòng Nông nghiệp phát triển nông thôn huyện Quảng Điền cho biết, những ngày qua, do tình hình thời tiết diễn biến phức tạp , lượng mưa lớn đã gây thiệt hại khá nặng cho người trồng rau trên địa bàn huyện.
Dù ở ngưỡng tuổi U50, MC Thanh Mai vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn cùng phong cách thời trang thanh lịch, sang trọng.
Khu vườn rộng khoảng 30m2 với hàng chục loại rau củ quả, xanh tốt suốt bốn mùa, không chỉ cung cấp rau xanh cho cả gia đình mà còn là nơi thư giãn sau mỗi ngày.
Cùng là cơm, rau, cá thịt... nhưng việc ăn gì trước, ăn gì sau để đảm bảo đủ chất lại giúp giảm cân, nhỏ vòng eo thì không phải ai cũng nắm rõ.
Ngày tôi còn nhỏ, mẹ vẫn thường hái ít rau mọc trong vườn nhà để nấu canh, riêng giậu mồng tơi ở góc vườn thì do mẹ trồng, tự tay chăm bón. Mẹ bảo, mồng tơi dễ trồng, ăn lại ngon, chịu khó chút để khỏi lo bữa cơm nhà thiếu rau xanh. Giống mồng tơi mẹ trồng là mồng tơi trắng. Gọi 'trắng' để phân biệt với giống mồng tơi tía thường mọc hoang, thân và gân lá có màu tím đỏ.
Dù ở ngưỡng tuổi U50, MC Thanh Mai vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn cùng phong cách thời trang thanh lịch, sang trọng.
Bạn vẫn có thể ăn tối thoải mái vừa không sợ tăng cân nếu áp dụng những nguyên tắc ăn uống thông minh.
Bổ sung rau, củ quả cho trẻ khi bước sang tuổi ăn dặm là điều vô cùng quan trọng bởi đây là nguồn dưỡng chất và vitamin không thể nào thay thế được.
Collagen là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Bạn có thể lựa chọn các phương pháp bổ sung collagen khác nhau, phù hợp với nhu cầu của bản thân.
Miss Grand International 2022 - Isabella Menin chia sẻ: 'Tôi phát hiện người Việt Nam ăn rất nhiều rau xanh. Tôi bị mê các món gỏi cuốn có nhiều rau và chấm với nước sốt và món cơm tấm'.
Người đẹp cho hay: 'Tôi phát hiện người Việt Nam ăn rất nhiều rau xanh. Tôi bị mê các món gỏi cuốn có nhiều rau và chấm với nước sốt, và món cơm tấm của các bạn thực sự rất, rất ngon.'
Dù đã trở thành ngôi sao nổi tiếng cũng như sở hữu nhiều tài sản đắt giá nhưng H'Hen Niê vẫn giữ được lối sống giản dị và gần gũi vốn có của mình. Hình ảnh khu vườn nhà H'Hen Niê gây chú ý.
Trong thời kỳ mang thai, chế độ sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi của người mẹ đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển trí thông minh của thai nhi.
Dưới đây là những tác dụng giúp đậu bắp được ví là 'nhân sâm xanh'.
Theo Hãng Thông tấn Reuters ngày hôm nay (3/10), hai doanh nhân trẻ người Cuba đã quyết định chuyển sang 'aquaponics', một hệ thống sản xuất thực phẩm bằng cách kết hợp giữa nuôi trồng thủy sản với thủy canh, nhằm kiếm được thu nhập tốt hơn, đồng thời thúc đẩy nguồn cung thực phẩm của quốc gia.
Nhờ chăm sóc thường xuyên, vườn rau trong nhà Hoa hậu H'Hen Niê ở Đắk Lắk luôn xanh mướt, phục vụ bữa ăn hàng hàng của gia đình mà không cần phải ra chợ.
Đợt mưa lớn vừa qua, toàn tỉnh có hàng nghìn ha rau vụ đông ngập sâu trong nước, nhiều diện tích bị xóa sổ hoàn toàn. Trong khi đó, nguồn cung rau ở các tỉnh, thành khác thời điểm này cũng khan hiếm do không phải chính vụ thu hoạch khiến giá rau xanh ở các chợ bị đẩy lên cao.
Mưa lớn trong những ngày cuối tháng 9 khiến nhiều diện tích hoa màu bị ngập úng. Sau khi mưa ngớt, nắng gay gắt khiến cây rau héo úa, chết rễ và thối úng. Trong khi đó, tại các chợ dân sinh, rau xanh 'đội giá', nhiều loại rau xanh khan hiếm, giá tăng gấp 3-4 lần vẫn không có bán.
Theo thông tin từ Sở Nông nghiệp và PTNT, 9 tháng của năm 2023, các địa phương trên địa bàn tỉnh đã thực hiện chuyển đổi 2.633,4 ha kém hiệu quả sang các cây trồng khác có hiệu quả kinh tế cao hơn.
Thực tế, canxi trong xương là canxi vô cơ. Khi hầm xương, nước hầm có rất ít canxi và không phải là loại canxi mà con người có thể dễ tiêu hóa và hấp thụ được.
Diệp Bảo Ngọc sống cùng gia đình trong ngôi nhà phố rộng 100m2 tại TP.HCM, có khu vườn trên sân thượng ngập tràn rau xanh, hoa trái.