Trà vỏ cam, vỏ quýt hay vỏ lựu khá phổ biến nhưng trà vỏ chuối là một xu hướng mới mang lại một số lợi ích như giúp ngủ ngon.
Mệt mỏi, uể oải vì mất ngủ khiến chị Trang thường xuyên 'nổi cơn tam bành' vô cớ với chồng con, không khí gia đình trở nên ngột ngạt, căng thẳng.
Nhiều người nhiễm HIV bị rối loạn giấc ngủ do các nguyên nhân khác nhau. Để khắc phục tình trạng này, người nhiễm HIV cần thực hiện kết hợp các biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc theo hướng dẫn.
Uống trà hoa cúc là một cách thư giãn não bộ hiệu quả, đồng thời tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe còn được bao gồm cả hệ miễn dịch, tiêu hóa,... nhờ chứa nhiều loại hóa chất thực vật có hoạt tính sinh học, đặc biệt là flavonoid có chức năng như chất chống oxy hóa.
Táo đỏ là một loại quả quen thuộc trong y học cổ truyền, được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc và món ăn. Tuy nhiên, nên dùng loại tươi hay khô thì có lợi hơn cho sức khỏe?
Sai lầm đầu tiên mà nhiều người mắc phải khi định nghĩa giấc ngủ ngon, chính là việc họ nghĩ mình phải ngủ liền mạch cả đêm mà không tỉnh giấc.
Phụ nữ có khả năng bị mất ngủ cao hơn khoảng 40% so với nam giới. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, rất nhiều chị em rơi vào tình trạng ngủ ít, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Tham khảo một số mẹo giúp ngủ tốt hơn.
Táo tàu chứa nhiều chất dinh dưỡng, còn được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để điều trị chứng mất ngủ, lo âu, các vấn đề về đường tiêu hóa…
Hãy dừng việc bạn đang làm và tận hưởng chút thời gian dưới ánh nắng mặt trời, điều này mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ.
Tại sao một số người luôn có một giấc ngủ ngon trong khi bạn trằn trọc hàng giờ hoặc thường xuyên bị tỉnh giấc? Lúc này vệ sinh giấc ngủ của bạn có thể là vấn đề. Vệ sinh giấc ngủ tốt là sự kết hợp giữa điều kiện ngủ và lối sống sao cho bạn có thể ngủ mà không bị gián đoạn.
Kasim Hoàng Vũ phải chịu đựng những cơn đau hành hạ, khả năng sẽ phải cắt bỏ hoàn toàn xương hàm.
Nhiều người nghĩ uống trà dễ mất ngủ nhưng thực tế có một số loại trà giúp mang lại giấc ngủ ngon hơn. Tham khảo một số loại trà có ích cho giấc ngủ.
Mới đây, trên mạng xã hội vừa xuất hiện đoạn clip ghi lại khoảnh khắc 'dở khóc dở cười' của một người đàn ông trong lúc đang nằm ngủ.
Dinh dưỡng tốt và ngủ đủ giấc đều quan trọng với sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, giấc ngủ ngon và chế độ ăn uống lành mạnh có mối liên hệ với nhau. Tìm hiểu một số loại thực phẩm phổ biến hỗ trợ giấc ngủ ngon.
Đi bộ buổi tối là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy mỗi tối đi bộ 30 phút có tác dụng gì?
Matcha cung cấp năng lượng, sự tập trung mà không gây lo lắng, bồn chồn và mất ngủ là nhờ sự hiện diện của L-theanine, một loại acid amin làm thay đổi tác động của tác dụng kích thích của caffeine trong matcha.
Trung vệ Leonardo Bonucci tin rằng Duvan Zapata mới là chân sút khiến anh gặp nhiều khó khăn nhất khi theo kèm.
Có không ít người lầm tưởng rằng, uống một chút bia hoặc đồ uống có cồn sẽ giúp có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Vậy thực hư điều này là gì?
Luật sư ở Mỹ cho biết công chúng sẽ sốc trước danh sách sao hạng A, giám đốc âm nhạc liên quan đến vụ án Diddy.
Nhiều khán giả từng lo lắng đôi chân 'cực phẩm' của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sẽ bị ảnh hưởng sau khi bị vấp ngã khi chơi pickleball. Vậy hiện giờ tình hình 'nàng Hậu' thế nào?
Ủy ban Cạnh tranh quốc gia vừa thông tin về kết quả thực thi các quy định về kiểm soát hành vi cạnh tranh không lành mạnh năm 2023. Hàng loạt doanh nghiệp bị nêu tên vì có dấu hiệu cạnh tranh không lành mạnh.
Nhiều người có thói quen đi bộ sau khi ăn tối, mục đích vừa để tiêu cơm, cũng để đêm về ngủ ngon hơn.
Có được giấc ngủ ngon là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình.
Trong lần gặp lại này, Minh Triệu và Kỳ Duyên 'dường như không nhìn thấy nhau' dù ngồi rất gần nhau.
Trong một diễn biến không ngờ, các dòng chia sẻ của Justin Bieber đến với vợ, Hailey Bieber, đang khiến cộng đồng mạng dậy sóng trở lại.
Các nhà khoa học Nhật Bản chỉ ra 2 tác dụng mới đầy bất ngờ của loại thức uống giàu caffeine được giới trẻ yêu thích.
Hoa hậu Khánh Vân có lời đáp trả thẳng thắn khi bị chê bai nhan sắc.
Kasim Hoàng Vũ vừa chia sẻ thông tin mới nhất về tình hình sức khỏe của mình trên trang cá nhân. Dù đang trong quá trình điều trị bệnh, Kasim vẫn giữ tinh thần lạc quan và hài hước.
Kasim Hoàng Vũ khẳng định anh vẫn khỏe mạnh và đang ở bệnh viện để chờ lịch mổ.
Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ vừa có những chia sẻ trên trang cá nhân phản hồi về tin đồn qua đời.
Tắm nước lạnh và nước nóng đều có những ưu và nhược điểm đối với sức khỏe. Trong khi tắm nước lạnh ngăn ngừa khô da, nước nóng có thể giúp cơ bắp thư giãn.