Thông tin một tài khoản Facebook cho rằng chỉ cần uống viên phòng đột quỵ của Hàn Quốc sẽ ngừa được căn bệnh này triệt để đã thu hút sự quan tâm của cộng đồng mạng. Trước sự việc này, bác sĩ đã lên tiếng cảnh báo.
Người dân chỉ ngủ trung bình 6 tiếng 27 phút mỗi đêm, Hàn Quốc được xếp hạng là một trong những quốc gia thiếu ngủ nhất thế giới. Điều tương tự cũng xảy ra tại Nhật Bản.
Thông tin mới trên trang Korea Herald cho biết, theo Báo cáo Giấc ngủ 2025 của IKEA, Hàn Quốc là một trong số những quốc gia thiếu ngủ nhất thế giới. Trong đó quốc gia này xếp thứ 50 trong tổng số 57 thị trường được khảo sát về thói quen và sự khác biệt trong giấc ngủ của người dân.
Đi bộ là môn thể thao dễ thực hiện và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy mỗi ngày nên đi bộ bao lâu và đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?
'Những cái đã qua tôi không muốn nhắc tới' – Hồng Đào nói.
Đi bộ buổi tối đơn giản có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ vào ban đêm. Vậy cần đi bộ trong bao lâu để có tác dụng tích cực này?
Ngâm chân là một trong những phương pháp đơn giản giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, đả thông kinh mạch, ngủ ngon, sống khỏe sống lâu.
Nhiều người cho rằng việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có thể giúp giảm cân nhanh chóng. Vậy sự thực thế nào?
Hình ảnh người vợ ngủ ngon trong vòng tay chồng ở hành lang bệnh viện khiến người xem thấy ấm lòng.
Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó có các chất dinh dưỡng. Dưới đây là những chất dinh dưỡng bạn nên dùng vào buổi tối giúp ngủ ngon hơn.
Nhiều người thường có thói quen để tỏi dưới gối hoặc ở đầu giường trước khi đi ngủ. Dưới đây là những tác dụng của tỏi để đầu giường bạn không nên bỏ qua.
Một số nghiên cứu cho thấy, melatonin có thể giúp điều trị chứng khó ngủ ở trẻ em.
Haaland tin rằng trào lưu băng miệng sẽ giúp anh cải thiện chất lượng giấc ngủ, song phương pháp mới này cũng ẩn chứa nhiều rủi ro.
Theo Tiến sĩ, bác sĩ Joseph Antoun, nên ăn tối càng sớm càng tốt, cách bữa sáng hôm sau khoảng 12 tiếng để hệ tiêu hóa có đủ thời gian hoạt động, tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Với phương châm 'Thức cho dân ngủ ngon, gác cho dân vui chơi', lực lượng Công an tỉnh Bình Thuận đã tạo một không gian an toàn, văn minh cho người dân và du khách trong dịp Tết.
Tết là dịp tề tựu bên người thân. Thế nhưng với những cán bộ chiến sĩ cảnh sát PCCC&CNCH thì đây là thời điểm tập trung cao độ, tăng cường tập luyện, sẵn sàng chiến đấu để bảo vệ cuộc sống bình yên cho nhân dân.
Những ngày Tết sinh hoạt bị xáo trộn khiến nhịp sinh học của cơ thể cũng bị ảnh hưởng.
Như bao cái Tết, năm nay dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, Trung đoàn Cảnh sát cơ động Công an TPHCM ứng trực 100% quân số. Với phương châm 'Thức cho dân ngủ ngon, gác cho dân vui chơi', đem lại bình yên, hạnh phúc cho nhân dân, các cán bộ, chiến sĩ Trung đoàn Cảnh sát cơ động Công an TPHCM sẵn sàng ở lại đơn vị cùng các lực lượng khác ứng trực giữ gìn bình yên cho người dân Thành phố yên vui đón Tết. Sự hiện diện của các anh tại những điểm vui chơi công cộng, trên mọi nẻo đường, luôn mang đến cho người dân Thành phố sự yên tâm, ấm áp, vững tin để có thể tận hưởng một mùa xuân an lành, bình yên bên gia đình, người thân.
'Việc xử phạt không chỉ dựa trên căn cứ chứng cứ hình ảnh mà còn phải đánh giá dựa vào tình huống, nhân thân và hợp lý, hợp tình. Đảm bảo việc xử phạt công tâm, không áy náy với lương tâm và có thể kê cao gối ngủ ngon', tướng Viên nói.
Người mắc Hội chứng đáp ứng viêm hệ thống có nhiều biểu hiện nghiêm trọng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Thực hiện các bài tập không chỉ giúp người bệnh nâng cao sức khỏe mà còn giải tỏa tâm trạng, giúp thư giãn, ngủ ngon hơn...
Theo khuyến nghị, bạn nên tắm cho bé mỗi tuần một lần vào mùa đông, mỗi tuần hai lần vào mùa hè và chỉ cần lau người cho bé vào những ngày không tắm.
Người chiến sĩ bảo vệ mục tiêu đứng nghiêm ngắn, chăm chú trên bục gác tại các cơ quan đại diện ngoại giao, những chiếc xe dẫn đổi gác thường xuất hiện trên nhiều tuyến phố vào những khung giờ cố định... Hình ảnh đó đã trở nên quen thuộc trong mắt người dân Hà Nội. Nhưng, những hy sinh, vất vả lặng thầm của họ thì không phải ai cũng hiểu…
Lá lốt không chỉ được dùng trong nấu ăn, mà nó cũng là một trong những loại lá có thể nấu nước ngâm chân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ngủ trưa giúp bạn lấy lại được năng lượng sau những giờ hoạt động căng thẳng, tuy nhiên với người sau 50 tuổi cần có một số lưu ý khi ngủ trưa.
Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ mỗi đêm? Vậy bạn có thể tham khảo quy tắc ngủ 10-3-2-1-0, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái vào sáng hôm sau và khỏe mạnh mỗi ngày.
Trở về Hàn Quốc sau chiến thắng cùng ĐT Việt Nam, HLV Kim Sang Sik đã trở nên nổi tiếng hơn gấp bội. Ông nhanh chóng trở thành mục tiêu được săn đón của truyền thông nước nhà và tại mỗi cuộc trò chuyện, nhà cầm quân này đều có những chia sẻ gây chú ý về hành trình đã qua tại ĐT Việt Nam.
HLV Kim Sang Sik thổ lộ khát vọng với ĐT Việt Nam sau khi vô địch AFF Cup 2024.
Chất lượng giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng bởi sự lo lắng, căng thẳng... Để có giấc ngủ ngon cần thực hành một số thói quen vào buổi tối giảm stress, giúp ngủ ngon hơn. Khi ngủ đủ giấc, làn da sẽ khỏe mạnh và trẻ trung...
Ngừng ăn sớm mỗi ngày giúp bạn kiểm soát cân nặng, tiêu hóa dễ dàng, ngủ ngon. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn thực phẩm kỹ càng hơn.
Gia đình xin lỗi con vì đã bất lực không thể cho con một cuộc sống bình thường như những đứa trẻ khác. Cha mẹ con nợ con. Gia đình lớn này nợ con. Ngủ ngon Đạt nhé...