Hàn Quốc là một trong số những quốc gia thiếu ngủ nhất thế giới

Theo khảo sát, người dân của nhiều quốc gia đang mắc chứng thiếu ngủ trầm trọng. Ảnh minh họa: Báo Lao động

Về điểm số, IKEA “chấm” Hàn Quốc đạt 59 điểm về chỉ số giấc ngủ toàn cầu, thấp hơn mức trung bình toàn cầu hiện đang ở mức 63.

Được biết, điểm số dành cho giấc ngủ của IKEA là mức điểm được đo trên thang điểm 100, được chỉ định dựa trên 5 yếu tố chính: chất lượng giấc ngủ, thời gian của giấc ngủ, tính nhất quán, thời gian đi vào giấc ngủ và tình trạng thức dậy. Nghiên cứu đã khảo sát 55.221 người trên toàn thế giới, bao gồm 1.003 người Hàn Quốc.

Trung Quốc đứng đầu bảng xếp hạng với 74 điểm, trong khi Na Uy xếp hạng thấp nhất với 56 điểm.

Khi xem xét dữ liệu chi tiết, người dân Hàn Quốc trung bình chỉ ngủ 6 giờ 27 phút mỗi đêm, điều này cho thấy đây là quốc gia có thời gian ngủ ngắn thứ tư trong số các quốc gia được khảo sát.

Nhật Bản là quốc gia có thời gian ngủ ít nhất, trung bình chỉ 6 giờ 10 phút/ngày, trong khi Trung Quốc là quốc gia duy nhất có thời gian ngủ trung bình vượt quá 7 giờ/ngày.

Trong số các quốc gia khảo sát, người Hàn Quốc báo cáo mức độ hài lòng về giấc ngủ thấp nhất, với chỉ 17% số người được hỏi chia sẻ rằng họ ngủ ngon. Các bậc phụ huynh cũng bày tỏ mối quan tâm tương tự, với chỉ 38% tin rằng con cái họ, tức những người dưới 18 tuổi được nghỉ ngơi đủ chất lượng. Tỷ lệ này của Hàn Quốc được xem là thấp hơn nhiều so với tỷ lệ trung bình toàn cầu là 67%.

Đan Lê (Lược dịch từ Korea Herald)