Trong một clip quảng cáo sữa non, Cao Minh Đạt nói: 'Mình dùng đúng 2 ly mỗi ngày, một ly buổi sáng, một ly buổi tối, đảm bảo mất ngủ cỡ nào cũng sẽ hết'.
Một 'vở diễn' được dàn dựng chỉn chu: Diễn viên đọc kịch bản, công chúng nghe 'lời ru', còn giấc ngủ thì bị bán kèm… 'sữa non Misure'
Giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn ảnh hưởng đến tinh thần, làn da và sức khỏe lâu dài.
Một gia đình tại Đắk Lắk không thấy con trai 9 tuổi về nhà nên đã nhờ làng xóm cùng công an tổ chức tìm kiếm. Hơn 6 giờ sau, mọi người phát hiện cháu bé đang ngủ trên cây xoài.
Sau nhiều giờ tổ chức tìm kiếm, lực lượng chức năng và người dân bất ngờ phát hiện 1 học sinh lớp 2 đang ngủ ngon giấc trên… cành cây xoài.
Việt Trinh đang tận hưởng cuộc sống giản dị, an yên bên con trai trong căn nhà vườn rộng mênh mông.
Mất ngủ khiến cơ thể mất đi năng lượng, năng suất làm việc giảm, không đủ sức khỏe để phục vụ cho một ngày làm việc vào hôm sau. Các bài thuốc Đông y chữa mất ngủ sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
Sau khi nghiên cứu 11.000 giấc ngủ của nhóm người khó ngủ, các chuyên gia xác định được mức nhiệt độ phòng lý tưởng để có thể ngủ ngon và sâu.
Cá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe vì chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, dưới đây là 2 loại cá giàu dinh dưỡng giúp an thần, ngủ ngon.
Ngày đặc biệt của 'gia đình' Ninh Dương Family đang tới gần. Sau 1 năm tổ chức 'Lễ kỷ niệm', cả hai có dịp ngồi lại để nói về những thay đổi và tưởng tượng, nếu như họ không tổ chức 'Lễ kỷ niệm' thì hiện tại sẽ ra sao.
Thói quen đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày giúp đốt cháy chất béo mà không làm cạn năng lượng, cải thiện sức mạnh cho tim, tăng cường cơ bắp, hỗ trợ ngủ ngon.
Nếu bạn thường trải qua những đêm dài trằn trọc, khó ngủ thì loại canh dưỡng sinh này sẽ mang lại điều bất ngờ.
Tranh thủ massage đầu bất cứ khi nào rảnh, thiết lập thói quen ngủ sớm sẽ góp phần giải tỏa căng thẳng, tạo nền tảng lý tưởng cho tóc phục hồi, phát triển khỏe mạnh.
Việc đặt điều hòa ở mức 26 độ C vào ban đêm có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe. Vậy đâu mới là mức nhiệt lý tưởng để vừa mát mẻ, vừa an toàn?
78% các cặp vợ chồng Ấn Độ chọn ngủ riêng để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Xu hướng này phản ánh thực trạng đáng lo ngại về khủng hoảng giấc ngủ đang ảnh hưởng xấu tới hạnh phúc gia đình.
Ngủ ngon không chỉ là thói quen mà còn là một yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Kết quả của một nghiên cứu mới đây cho thấy nho có chứa melatonin. Vì thế, có ý kiến cho rằng ăn nho trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Vậy điều này thực sự có đúng?
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ, dưới đây là các loại hạt có tác dụng giúp ngủ ngon, an thần bạn nên bổ sung thường xuyên.
Kasim Hoàng Vũ không ngần ngại trả lời những câu hỏi của khán giả về tình trạng sức khỏe cá nhân.
Với những người mắc bệnh ung thư não, các bài tập thể dục đúng, khoa học giúp giảm mệt mỏi, ngủ ngon hơn cũng như cải thiện sức khỏe trong và sau quá trình điều trị.
Chỉ cần ngâm chân trong nước ấm cũng có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn khoảng 15 phút.