Chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp và mỡ máu

Tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu là nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ, suy tim. Chế độ ăn uống khoa học giúp người bệnh kiểm soát bệnh hiệu quả, giảm nguy cơ biến chứng.

Vietnam Airlines sẽ đưa món ăn Hàn Quốc vào thực đơn trên một số chuyến bay

Vietnam Airlines đã thực hiện chương trình giới thiệu thử nghiệm một số sản phẩm như dưa lê, sữa gạo, sữa hạt ngũ cốc và trà sâm Hàn Quốc trên các chuyến bay của Vietnam Airlines trong thời gian qua.

Mẹ bầu ăn chay, con có được cấp đủ dinh dưỡng?

Ngày càng nhiều mẹ bầu chọn ăn chay vì lý do sức khỏe hoặc sở thích. Nhưng ăn chay khi mang thai có đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi phát triển? Câu trả lời nằm ở cách mẹ lựa chọn và kết hợp thực phẩm mỗi ngày.

10 loại thực phẩm vàng cho sức khỏe

Trong đời sống hàng ngày, nếu bạn muốn tránh xa AGE hãy lựa chọn ăn đúng thực phẩm và dưới đây là top 10 lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn tránh glycation. Chúng không chỉ dễ kiếm mà còn có ba chức năng chính, bao gồm chất chống oxy hóa để ức chế sản xuất AGEs, ổn định lượng đường trong máu để giảm nguồn gốc ban đầu của AGEs và chống viêm để giảm tác hại của AGEs đối với cơ thể con người.

4 thay đổi chế độ ăn uống để ngăn ngừa loãng xương

Các yếu tố về lối sống như ít vận động, hút thuốc, uống rượu, thiếu canxi và vitamin D là một trong nhiều nguyên nhân dẫn đến loãng xương. Do đó, để ngăn ngừa loãng xương, mọi người nên thực hành một số thay đổi trong ăn uống để giúp xương chắc khỏe.

10 loại thực phẩm tệ nhất nên tránh khi bước vào tuổi 45

Một số thực phẩm có thể ăn ở độ tuổi đôi mươi sẽ không mang lại lợi ích khi bước sang tuổi 45. Trên thực tế, một số loại thực phẩm nhất định có thể gây bất lợi cho sức khỏe tuổi trung niên.

7 ý tưởng bữa sáng cung cấp năng lượng cho sĩ tử

Để cung cấp đủ năng lượng cho sĩ tử giúp quá trình học tập và ghi nhớ tốt cần một bữa sáng bổ dưỡng bắt đầu ngày mới, đặc biệt là trong thời gian thi cử.

Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp giảm bệnh tật và kéo dài tuổi thọ

Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng để duy trì sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Bí quyết là ưu tiên thực phẩm toàn phần, đặc biệt là rau quả tự nhiên giàu chất chống oxy hóa.

Tác dụng không ngờ của hạt kê tới giấc ngủ

Hạt kê là loại ngũ cốc dễ tìm, được dùng làm nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon. Ngoài ra theo Đông y, nó còn có tác dụng an thần, thường được dùng cùng các vị thuốc khác.

5 dưỡng chất cần thiết cho người cao tuổi

Đây là những loại vitamin dễ bị thiếu hụt phổ biến nhất cần chú ý ở người cao tuổi, cùng với một số lời khuyên về cách phòng bổ sung hiệu quả.

Brazil củng cố vị thế là một trong những nhà cung cấp lương thực hàng đầu thế giới

Brazil trong niên vụ 2024/25 sẽ đạt mức kỷ lục gần 333 triệu tấn, tăng 13,6% so với niên vụ trước, trong đó chủ yếu là ngũ cốc, các loại đậu và cây có dầu.

Argentina nâng dự báo sản lượng đậu tương niên vụ 2024/25 lên 50,3 triệu tấn

Sản lượng đậu tương của Argentina trong niên vụ 2024/25 được điều chỉnh tăng lên mức 50,3 triệu tấn, cao hơn 300.000 tấn so với ước tính trước đó do năng suất thu hoạch tại nhiều khu vực vượt kỳ vọng ban đầu, theo báo cáo mới nhất của Sở Giao dịch Ngũ cốc Buenos Aires (BdeC).

5 loại thực phẩm tốt cho tim mạch nên ăn mỗi ngày

Kết hợp các loại thực phẩm phù hợp vào bữa ăn sẽ giúp kiểm soát cholesterol, điều hòa huyết áp và giảm viêm… tốt cho sức khỏe tim mạch.

Làm thế nào để nhận biết bạn chưa ăn đủ chất xơ?

Tiêu chảy không chỉ là một biểu hiện liên quan đến các vấn đề rối loạn trong hệ tiêu hóa mà còn có thể xuất phát từ nguyên nhân thiếu hụt chất xơ trong chế độ ăn uống hằng ngày.

Chỉ số đường huyết (GI) là gì, tại sao người bệnh đái tháo đường cần quan tâm đến chỉ số này?

Kiểm soát đường huyết mục tiêu cho người bệnh đái tháo đường là yếu tố tiên quyết để phòng ngừa biến chứng, trong đó cần chú trọng đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm trong mỗi bữa ăn.

Chế độ dinh dưỡng mùa thi: Tăng cường sức khỏe cho sĩ tử

Chỉ còn chưa đầy nửa tháng nữa sẽ diễn ra kì thi tốt nghiệp THPT 2025, bên cạnh ôn luyện thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là rất quan trọng để giúp sĩ tử tăng cường sức khỏe.

EU chấm dứt ưu đãi thuế: Thúc đẩy Ukraine mở rộng thị trường xuất khẩu

Liên minh châu Âu (EU) đã quyết định kết thúc chính sách miễn thuế và hạn ngạch với hàng hóa xuất khẩu, đặc biệt là sản phẩm nông nghiệp của Ukraine sang EU kể từ ngày 6-6.

7 món ăn sáng 'đánh bật' mỡ máu cao

Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol xấu, giảm mỡ máu cao.

4 loại thực phẩm giàu chất xơ hàng đầu tốt cho người bị táo bón

Cơ thể cần chất xơ để thúc đẩy quá trình tiêu hóa giúp tống chất thải nhanh hơn. Do đó tăng cường thực phẩm giàu chất xơ là biện pháp hiệu quả để điều trị táo bón. Vậy người bị táo bón nên ưu tiên những thực phẩm nào?

5 loại trái cây giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón

Những loại trái cây dưới đây rất giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả.

Trung Quốc siết chặt hoạt động 'vỗ béo lại' lợn để chống đầu cơ

Đối với các hộ chăn nuôi nhỏ tại Trung Quốc, việc 'vỗ béo lại', tức là mua lợn trưởng thành từ các nhà sản xuất lớn rồi nuôi thêm vài tháng cho đến khi lợn tăng thêm khoảng 40–50kg, là một phương án để hưởng lợi khi giá thịt lợn tăng.

Giá phân bón hôm nay 10/6: NPK 16-16-8+TE giữ giá ổn định

Giá phân bón trong nước ngày 10/6 không có biến động về giá. Phân NPK 16-16-8+TE hiện được bán phổ biến với mức giá từ 420.000 đến 440.000 đồng/bao

Thị trường nông sản: Nhập khẩu đậu tương của Trung Quốc lập kỷ lục

Tháng trước, lượng đậu tương nhập khẩu của Trung Quốc đã tăng lên mức cao kỷ lục khi quốc gia châu Á này thu mua khối lượng lớn chủ yếu từ Brazil trong bối cảnh lo ngại cuộc chiến thương mại với Mỹ có thể đẩy giá tăng cao hơn.

5 sai lầm khiến khó giảm cân khi nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn là một cách giảm cân khá phổ biến. Tuy nhiên, có một số sai lầm khi thực hiện phương pháp này khiến bạn khó giảm cân.

Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cân và hạ huyết áp

Việc đạt được cân nặng khỏe mạnh và kiểm soát huyết áp là hai yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Có chế độ ăn nào giúp đạt được cả hai mục tiêu này một cách lành mạnh và bền vững không?

5 loại trái cây giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón

Những loại trái cây dưới đây rất giàu chất xơ giúp giảm tình trạng táo bón hiệu quả.

Giá gạo xuất khẩu Việt Nam giảm gần 19% trong 5 tháng đầu năm

Thị trường gạo trong 5 tháng đầu năm 2025 ghi nhận nhiều biến động. Việt Nam xuất khẩu 4,5 triệu tấn gạo, thu về 2,34 tỷ USD, tăng 12,2% về khối lượng nhưng giảm 8,9% về giá trị so với cùng kỳ năm trước.

Chú trọng khai thác thị trường giàu tiềm năng

Tại Hội thảo xúc tiến thương mại sang thị trường Canada do Cục Xúc tiến thương mại (Bộ Công thương) tổ chức mới đây, nhiều ý kiến nhấn mạnh, thực phẩm chế biến, sản phẩm chế phẩm ngũ cốc là những sản phẩm Việt Nam xuất khẩu sang Canada có tỷ lệ sử dụng ưu đãi thuế quan CPTPP tốt nhất.

Việt Nam ký thêm 8 thỏa thuận nhập 1,1 tỷ USD nông sản từ Hoa Kỳ

Ngày 6-6 (giờ địa phương), tại Washington D.C, Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp và Môi trường Việt Nam Đỗ Đức Duy đã dự hội nghị với các doanh nghiệp thuộc Hội đồng Kinh doanh Hoa Kỳ - ASEAN (USABC) và chứng kiến lễ ký kết thêm 8 thỏa thuận thương mại nông sản trị giá 1,1 tỷ USD.

FAO: Giá lương thực thế giới giảm mạnh trong tháng 5

Giá lương thực toàn cầu giảm 0,8% trong tháng 5 do ngũ cốc, đường, dầu thực vật giảm mạnh, trong khi dự báo sản lượng ngũ cốc đạt kỷ lục 2.911 tỷ tấn.

FAO: Giá lương thực thế giới giảm trong tháng 5

Giá lương thực thế giới đã giảm trong tháng 5, chủ yếu do giá ngũ cốc, đường và dầu thực vật giảm mạnh.