Magie (magnesium) là một khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hàng trăm quá trình sinh học trong cơ thể. Nhiều người bổ sung magie để cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng hay hỗ trợ tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm uống magie có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thu và hiệu quả sử dụng.
Vodka là một loại rượu quen thuộc ở Nga và Ba Lan, nhưng nó lại ít xuất hiện trên đất Mỹ vào giữa thế kỷ XX. Đây là một loại rượu mạnh, khiến nhiều người phải dè chừng khi thử nó.
Khi bạn muốn giảm cân, bữa sáng cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng chung nhưng chú ý lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ và protein. Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh và trái cây sẽ giúp no lâu hơn, kiểm soát được năng lượng nạp vào.
Bộ Thương mại Trung Quốc cho biết các biện pháp tạm ngừng xuất khẩu đất hiếm, vật liệu pin lithium và các vật liệu siêu cứng sẽ có hiệu lực ngay lập tức và sẽ kéo dài đến ngày 10/11/2026.
Ngày 7/11, Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên hợp quốc (FAO) cho biết giá hàng hóa lương thực thế giới trong tháng 10 tiếp tục giảm, đánh dấu tháng giảm thứ hai liên tiếp chủ yếu do nguồn cung toàn cầu dồi dào.
Khoảng thời gian sau kỳ kinh được coi là thời điểm vàng để giảm cân, vì vậy bạn nên tận dụng để áp dụng chế độ ăn đốt mỡ.
Các nhà giao dịch ngày 6/11 cho biết Trung Quốc đã đặt mua hai lô hàng lúa mì của Mỹ sau cuộc gặp tuần trước giữa các nhà lãnh đạo hai nước. Đây là những giao dịch mua lúa mì Mỹ đầu tiên của Trung Quốc kể từ tháng 10/2024, báo hiệu căng thẳng thương mại giữa hai nước đang dịu bớt.
Việc xây dựng một chế độ ăn cân bằng với các món ấm nóng, giàu đạm và vitamin sẽ giúp người cao tuổi có một mùa đông khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
Theo Liên minh Ngũ cốc Nga, xuất khẩu ngũ cốc của nước này trong 4 tháng qua đã giảm 25% so với cùng kỳ năm 2023, và phạm vi giao hàng cũng bị thu hẹp.
Dự báo ngày 6/11/2025 cho thấy Bạch Dương sẽ có được sự minh mẫn để đưa ra các quyết định quan trọng trong công việc, đồng thời vận trình tình cảm cũng có những dấu hiệu khởi sắc.
Các món ăn phổ biến, ngon miệng như đồ ăn nhanh, thịt chế biến, nước ngọt chứa rất nhiều chất bảo quản, muối, chất béo có thể gây tổn thương gan nếu ăn nhiều và thường xuyên.
TRUNG QUỐC - Thay đổi lớn nhất của cô gái là ngừng ăn bánh mì vào bữa sáng, thay bằng các món từ đậu, sữa chua, khoai lang, ngũ cốc không đường và cà chua.
Từ tuổi trung niên, chúng ta sẽ cần nhiều dưỡng chất hơn để bảo vệ xương, tim và não bộ, bổ sung 16 loại vitamin-khoáng chất thiết yếu sau giúp làm chậm quá trình lão hóa và nâng cao sức đề kháng.
Trong bối cảnh giá thuê máy sấy đắt đỏ, người nông dân này đã tự chế một cỗ máy sấy với chi phí thấp để 'cứu' ngũ cốc cho cả làng.
Gạo lứt được xem là 'ngũ cốc vàng' trong chế độ ăn lành mạnh, nhưng nếu dùng sai cách, nó có thể gây hại cho sức khỏe do chứa asen, chất kháng dinh dưỡng và dễ gây ngộ độc thực phẩm.
Magiê là một trong những khoáng chất thiết yếu thầm lặng. Nó không thường được nhắc đến nhiều như vitamin C hay sắt, nhưng lại đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Dù hỗ trợ chức năng cơ và thần kinh, hay củng cố xương và hỗ trợ sản xuất năng lượng, cơ thể chúng ta đều cần magiê mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn không hấp thụ đủ lượng magiê cần thiết. Bởi vì, nhiều người trong chúng ta thậm chí còn không biết đến nguồn magiê tự nhiên.
Bệnh trĩ gây nhiều khó chịu như đau rát, sưng và ngứa vùng hậu môn. Bên cạnh việc điều trị y tế, một số nguyên liệu tự nhiên quen thuộc trong bếp như rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm đau tức thì, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả.
Từ thứ cỏ dại bị 'diệt tận gốc', lúa mạch dại 'đổi đời' trở thành nguyên liệu được săn lùng. Nhiều người không khỏi tiếc nuối vì trước kia đã bỏ lỡ quá nhiều giá trị từ 'mỏ vàng' này.
Một số loại thực phẩm thường gặp trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm giảm hiệu quả hấp thụ hoặc sử dụng vitamin D trong cơ thể. Hiểu cơ chế tương tác này sẽ giúp tối ưu hóa lượng vitamin D mà cơ thể thực sự nhận được.
Xuất khẩu gạo của Pakistan sang Trung Quốc đã tăng 63% trong quý III/2025, cho thấy nhu cầu ngày càng tăng của Trung Quốc đối với các loại gạo của Pakistan.
Theo phóng viên TTXVN tại Cuba, trong nỗ lực hướng tới mục tiêu tự cung tự cấp lúa gạo, Chính phủ Cuba đã đặt mục tiêu trồng 200.000 ha loại ngũ cốc này vào năm tới, với một chương trình canh tác bao phủ 133 huyện của 14 tỉnh, với sự tham gia của 23.000 nhà sản xuất và nông dân.
Bác sĩ khuyến cáo người bệnh thận cần kiêng nhiều thực phẩm để tránh bệnh nặng hơn.
Chúng ta biết rằng đồ ăn thức uống cơ thể hấp thụ mỗi ngày cần sạch sẽ và lành mạnh, nhưng không phải ai cũng biết cách lựa chọn thực phẩm tốt nhất.