4 kiểu bữa sáng càng ăn nhiều càng hại thận

Một số thói quen bữa sáng như dùng đồ chế biến sẵn hay uống cà phê khi đói có thể khiến thận phải làm việc quá sức.

Trường THCS Thông Huề truyền thông về dinh dưỡng cho trẻ học đường

Ngày 1/12, Trường THCS Thông Huề phối hợp với Trạm Y tế xã Đoài Dương tổ chức chương trình truyền thông, hướng dẫn về dinh dưỡng hợp lý, phòng chống suy dinh dưỡng và thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ học đường (từ 6 tuổi đến dưới 16 tuổi). Chương trình thuộc Tiểu dự án 2 - Dự án 3 'Cải thiện dinh dưỡng' thuộc Chương trình mục tiêu Quốc gia giảm nghèo bền vững năm 2025.

Những món ăn vặt 'lành mạnh' này liệu có tốt như bạn tưởng?

Nhiều món ăn vặt được quảng cáo 'healthy' như như thanh ngũ cốc, thanh protein hay bánh gạo... thực tế có thể chứa nhiều đường, muối và calo hơn bạn nghĩ, do đó cần cân nhắc trước khi quyết định mua.

Khởi tố vụ án 'sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm' tại Khánh Hòa

Công an tỉnh Khánh Hòa cho biết khởi tố vụ án hình sự về sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm xảy ra tại hộ kinh doanh 'Cơ sở sản xuất nông sản sạch M.H' ở phường Phan Rang.

Bị cúm ăn gì, kiêng gì cho nhanh khỏi?

Bên cạnh việc điều trị, chế dộ ăn uống khi bị cúm rất quan trọng trong việc giúp người bệnh tăng cường miễn dịch, giảm triệu chứng và phục hồi tốt hơn.

Vì sao cơ thể chúng ta cần omega-3 và ăn gì để đủ dưỡng chất này?

Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu cho tim mạch, não bộ, giấc ngủ và thị lực, nhưng cơ thể không thể tự tạo ra nên việc bổ sung hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện.

Khởi tố cơ sở sản xuất bột ngũ cốc Matcha lá sen giả

Qua kiểm tra cơ sở sản xuất nông sản sạch M.H. tại Khánh Hòa, lực lượng chức năng phát hiện 1.500 gói bột ngũ cốc Matcha lá sen cùng nhiều nguyên liệu không rõ nguồn gốc, được xác định là hàng giả.

Khởi tố vụ án sản xuất, buôn bán hàng giả tại cơ sở nông sản sạch

Kiểm tra tại hộ kinh doanh 'Cơ sở sản xuất nông sản sạch M.H', lực lượng chức năng phát hiện 1.500 gói sản phẩm 'Bột ngũ cốc Matcha lá sen' và số lượng lớn nguyên liệu không rõ nguồn gốc, xuất xứ.

8 mẹo kiểm soát khẩu phần ăn mà ai cũng có thể áp dụng mỗi ngày

Không cần đong đếm phức tạp, chỉ với cách đo khẩu phần bằng bàn tay và một số thói quen ăn uống hợp lý, bạn hoàn toàn có thể hạn chế việc ăn quá mức và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bền vững.

200.000 người tử vong mỗi năm vì bệnh tim mạch: Những cách phòng ngừa hiệu quả nhất

Mỗi năm, bệnh tim mạch gây ra khoảng 200.000 ca tử vong tại Việt Nam. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên, kiểm soát stress và khám sức khỏe định kỳ là những biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ và bảo vệ tim mạch.

Để sản phẩm OCOP ở Nghệ An phát triển bền vững

Nghệ An hiện là tỉnh đứng thứ hai cả nước, chỉ sau TP. Hà Nội, về số lượng sản phẩm OCOP được công nhận hạng sao. Tuy nhiên, để những sản phẩm này thực sự phát triển bền vững, đòi hỏi cần có thêm những giải pháp đồng bộ để duy trì, phát triển, tạo nên sự đổi mới toàn diện nhằm đáp ứng được yêu cầu ngày càng cao của thị trường.

9 nhóm thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ

Ăn uống lành mạnh là biện pháp hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Việc ưu tiên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, chất béo tốt là 'nhiên liệu' cho một trái tim khỏe mạnh, giảm thiểu đáng kể mối đe dọa từ bệnh tim và đột quỵ.

Lúa mì chỉnh sửa gen có khả năng 'tự tạo' phân bón

Các nhà khoa học tại Đại học California đã phát triển giống lúa mì có thể thúc đẩy quá trình hình thành phân bón tự nhiên ngay trong đất, mở ra triển vọng giảm ô nhiễm và tiết kiệm chi phí.

Những thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với người huyết áp cao

Chế độ ăn hợp lý là vũ khí chống tăng huyết áp, hãy tăng cường trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc và sữa ít béo, đồng thời hạn chế muối, đường, rượu, caffeine để giúp tim mạch ổn định hơn.

Các thực phẩm cần kiêng tuyệt đối khi ăn low carb giảm cân

Chế độ ăn low carb là một chiến lược dinh dưỡng hiệu quả để giảm cân và cải thiện sức khỏe trao đổi chất. Sự thành công của chế độ ăn này phụ thuộc vào việc bạn loại bỏ hoàn toàn các nguồn carbohydrate không lành mạnh và tinh chế...

4 nhóm thực phẩm không nên ăn buổi sáng, dễ làm mòn men răng

Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp ăn vào buổi sáng. Cam quýt, cà phê, trái cây sấy và ngũ cốc nhiều đường có thể làm mòn men răng khi dùng lúc thức dậy.

Giá cà phê hôm nay 22/11/2025: Đồng loạt bật tăng bởi khủng hoảng nguồn cung

Giá cà phê hôm nay 22/11 bật tăng 1.000-1.300 đồng/kg, Tây Nguyên giao dịch 113.500-114.800 đồng/kg, Đắk Nông dẫn đầu 114.800 đồng/kg. Robusta và Arabica thế giới đồng loạt đi lên.

Giá cà phê tiếp tục tăng nóng trước áp lực nguồn cung

Giá hai mặt hàng cà phê vẫn tăng 'nóng' do áp lực nguồn cung từ Việt Nam và Brazil tiếp tục gia tăng, khiến thị trường lo ngại về khả năng thiếu hụt trong các tháng tới.

Nông nghiệp toàn cầu thiệt hại khoảng 3.260 tỷ USD do thiên tai

Một báo cáo mới đây của Tổ chức Lương Nông Liên hợp quốc (FAO) đã thống kê trong 33 năm qua hạn hán, lũ lụt, bão, nắng nóng đại dương và sâu bệnh đã gây thiệt hại 3.260 tỷ USD đối với nông nghiệp toàn cầu.

4 thực phẩm ăn sáng lành mạnh

Một bữa sáng giàu dinh dưỡng và lành mạnh không chỉ giúp cung cấp năng lượng lâu dài trong nhiều giờ mà còn tốt cho sức khỏe.

Trung Quốc gia tăng mua đậu tương Mỹ, đẩy giá lên mức cao

Trung Quốc đã mua thêm ít nhất 4 lô đậu tương Mỹ vào tối 18/11 với 3 lô hàng vận chuyển từ các cảng Vịnh Mexico và 1 lô từ Tây Bắc Thái Bình Dương.

Tỷ lệ mắc đái tháo đường tăng nhanh ở cả người trẻ, phòng bệnh cách nào?

Theo số liệu của Liên đoàn Đái tháo đường thế giới, năm 2025 có 11,1% người trưởng thành trên thế giới đang sống chung với bệnh này. Trong đó hơn 4/10 người đã mắc bệnh đái tháo đường mà không biết tình trạng bệnh của mình.

Năm thực phẩm bổ sung chất xơ có thể thay rau xanh bảo đảm lợi ích sức khỏe

Thêm các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt hay trái cây giàu chất xơ vào bữa ăn hằng ngày để thay thế cho rau xanh khi giá quá cao.

Những màn cực quang ngoạn mục làm say lòng người xem

Bộ ảnh cực quang rực rỡ từ nhiều quốc gia mang đến khoảnh khắc thiên nhiên kỳ diệu, khiến người xem không khỏi ngỡ ngàng và thích thú.

Rủi ro sức khỏe từ thực phẩm siêu chế biến trong chế độ ăn hiện đại

Không chỉ khoai tây chiên hay bánh ngọt, nhiều món quen thuộc như ngũ cốc ăn sáng, phômai lát hay đồ uống đóng hộp cũng tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng tim mạch, huyết áp và sức khỏe lâu dài.

Nestlé bị chỉ trích khi tăng lượng đường trong ngũ cốc cho trẻ em châu Phi

Nestlé đang đối mặt với chỉ trích gay gắt sau khi một cuộc điều tra quốc tế phát hiện phần lớn sản phẩm ngũ cốc cho trẻ em bán tại nhiều nước châu Phi vẫn chứa lượng đường đáng kể, bất chấp khuyến cáo 'không thêm đường' của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

3 phương pháp chính ăn kiêng giảm cân, vậy phương pháp nào phù hợp với bạn?

Có rất nhiều cách giảm cân, từ chế độ ăn kiêng truyền thống đến các xu hướng nhịn ăn mới... Tuy nhiên, lựa chọn một phương pháp giảm cân không nên chỉ dựa trên kết quả tức thời mà còn phải xem xét đến khả năng duy trì lâu dài, nên cần biết đến ưu - nhược điểm để lựa chọn phương pháp phù hợp.

Khảo cổ phát hiện kho chứa ngũ cốc cổ xưa tại Aksaray

Các nhà khảo cổ tìm thấy nhà xưởng và kho chứa lúa mạch, đậu, cho thấy nền nông nghiệp phát triển từ 9.500 năm trước.

Nông nghiệp toàn cầu thiệt hại khoảng 3.260 tỷ USD do thiên tai

Theo báo cáo mới của Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên hợp quốc (FAO), các thảm họa thiên nhiên đã khiến lĩnh vực nông nghiệp toàn cầu thiệt hại khoảng 3.260 tỷ USD trong 33 năm qua, tương đương mất đi 99 tỷ USD mỗi năm và chiếm khoảng 4% GDP nông nghiệp toàn cầu.

Ăn đúng, ăn đủ theo tháp dinh dưỡng dành cho trẻ vị thành niên

Tháp dinh dưỡng hợp lý dành cho trẻ 12–14 tuổi do Viện Dinh dưỡng Quốc gia xây dựng là kim chỉ nam giúp các em 'ăn đúng, ăn đủ theo nhu cầu', tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe tương lai.

Dữ liệu mới của Mỹ gây hoài nghi về cam kết mua đậu tương của Trung Quốc

Báo cáo của USDA được công bố sau khi chính phủ mở cửa trở lại, cho thấy chỉ có hai giao dịch mua đậu tương Mỹ của Trung Quốc kể từ cuộc gặp song phương, với tổng khối lượng là 332.000 tấn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn thịt?

Việc cắt giảm hoặc loại bỏ thịt khỏi chế độ ăn đang ngày càng phổ biến, vì lý do sức khỏe, môi trường hay đạo đức. Vậy điều gì thực sự diễn ra trong cơ thể khi thịt biến mất khỏi bữa ăn?

Các loại thực phẩm chứa tinh bột giúp ăn no mà vẫn giảm cân

Yến mạch là một nguồn cung cấp tinh bột hấp thụ chậm, chứa nhiều chất xơ hòa tan như beta-glucan giúp kiểm soát đường huyết, giảm mức cholesterol xấu và đem lại cảm giác no lâu hơn.