8 cách để giảm cân và kiểm soát cân nặng hiệu quả

Kiểm soát cân nặng không chỉ giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm mà còn mang lại một thân hình khỏe, đẹp… Giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh thậm chí còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn thế nữa.

Ukraine viện trợ nhân đạo cho Syria

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky cho biết nước này sẵn sàng cung cấp viện trợ nhân đạo cho Syria theo chương trình thực phẩm nhân đạo Ngũ cốc từ Ukraine.

Ukraine muốn hỗ trợ lương thực cho Syria

Tổng thống Volodymyr Zelensky thông báo ông đã chỉ thị cho chính phủ Ukraine thiết lập các cơ chế để chung tay cùng các tổ chức và đối tác quốc tế cung cấp lương thực cho Syria, sau sự sụp đổ của chính quyền Tổng thống Bashar al-Assad.

Du lịch trải nghiệm kết nối văn hóa

Tự tay đun nước pha trà, cùng xay các loại hạt ngũ cốc hay hòa mình vào lễ hội địa phương, đó là phong cách du lịch trải nghiệm tìm hiểu văn hóa bản địa mà nhiều du khách Việt mong muốn khi tìm kiếm các tour và điểm đến mới.

Những nữ giám đốc biến nông sản Nghệ An thành sản phẩm OCOP giá trị

Từ những nông sản như ngô, khoai, đậu, lạc... 2 nữ giám đốc trẻ ở Nghệ An đã xây dựng thành công các sản phẩm sữa hạt, bột ngũ cốc dinh dưỡng đạt chuẩn OCOP được thị trường trong và ngoài nước ưa chuộng.

Bộ lạc ở Indonesia cấm vợ chồng mới cưới sử dụng nhà vệ sinh trong 3 ngày

Theo quy định của tục lệ, đôi vợ chồng mới cưới ngay sau khi cưới phải sống trong ba ngày không được đi vệ sinh.

Viêm phổi gia tăng mùa lạnh, nên ăn và nên tránh những thực phẩm nào?

Thời tiết lạnh là một yếu tố nguy cơ khiến bệnh viêm phổi gia tăng. Bên cạnh tuân thủ điều trị cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng giúp nâng cao sức đề kháng để kiểm soát bệnh, giúp người bệnh mau hồi phục.

Dầu cá, bạn hay kẻ thù của sức khỏe?

Câu trả lời là bạn nhiều hơn thù khi dầu cá có nguồn gốc từ thực phẩm thay vì thực phẩm bổ sung. Tham khảo bài viết về dầu cá của BS. Howard E. LeWine, Tổng biên tập Y khoa Nhà xuất bản Y tế Harvard.

Chế độ ăn 90-30-50 là gì, tại sao lại giúp giảm cân?

Chế độ ăn giảm cân 90-30-50 được nhiều người lựa chọn nhờ sự linh hoạt, dễ dàng áp dụng vào thói quen ăn uống hàng ngày. Vậy chế độ ăn 90-30-50 là gì, giúp giảm cân như thế nào?

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm bớt các cơn đau mãn tính

Những người tiêu thụ nhiều thực phẩm có lợi cho sức khỏe, như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, có mức độ đau cơ thể thấp hơn đáng kể so với những người có chế độ ăn kém chất lượng.

Cách ăn uống để giảm mỡ máu

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mỡ máu cao. Dưới đây là những nguyên tắc để giảm lượng chất béo trong máu hiệu quả mà người bệnh cần nhớ.

Ăn cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì?

Cơm gạo trắng thường bị những người ăn kiêng hay giảm cân loại bỏ. Điều này khiến nhiều người thắc mắc, cơm gạo trắng có lợi ích và hạn chế gì với sức khỏe.

Chế độ ăn tốt cho người bị đau đầu

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng có mối liên hệ chặt chẽ với tình trạng đau đầu. Vì vậy, bên cạnh dùng thuốc thì điều chỉnh chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp giảm tần suất và cường độ các cơn đau đầu, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Tháng 11, chỉ số giá lương thực thế giới tăng cao nhất

Trong tháng 11/2024, chỉ số giá lương thực thế giới của Liên hợp quốc đã tăng lên mức cao nhất kể từ tháng 4/2023 do giá dầu thực vật tăng vọt.

Nên áp dụng chế độ ăn nào khi mắc bệnh gai đen?

Bệnh gai đen thường liên quan đến các tình trạng chuyển hóa như béo phì, kháng insulin hoặc rối loạn hormone. Chế độ ăn góp phần hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.

Giá lương thực thế giới tăng lên mức cao nhất trong 19 tháng

Chỉ số giá lương thực thế giới tháng 11 tăng cao nhất trong 19 tháng và tăng tới 5,7% so với một năm trước.

Giá bắp được hỗ trợ bởi nguồn cung giảm

Từ làn sóng đầu tư vào các quỹ chuyên giao dịch hàng hóa sau đại dịch Covid-19, đến cuộc xung đột Nga-Ukraine đã ngăn chặn dòng chảy các sản phẩm nông nghiệp ra khỏi Ukraine.

Nga vẫn là nhà cung cấp lúa mì hàng đầu thế giới

Nga tự tin duy trì vị trí thứ ba trên thế giới về nguồn cung cấp lương thực nói chung và vị trí đầu tiên về nguồn cung cấp lúa mì, Tổng thống Vladimir Putin phát biểu tại cuộc họp của Hội đồng Dự án Quốc gia.

10 loại thực phẩm mà trẻ em không nên ăn thường xuyên

Cha mẹ đều muốn cho con mình ăn những thức ăn tốt nhất nhưng nhiều khi vì không biết, chúng ta có xu hướng cho trẻ ăn một số loại thực phẩm gây hại.

Tại sao con người không ăn thịt động vật ăn thịt? Chỉ ăn thịt động vật ăn cỏ, xem các nhà khoa học nói gì

Ba bữa ăn trong ngày của con người không thể tách rời khỏi ngũ cốc nguyên hạt. Ngày nay, chế độ ăn uống của người dân chú ý đến việc đa dạng hóa, ngoài rau có thể cung cấp cho con người chất xơ, thịt còn có thể cung cấp chất béo và protein rất cần thiết.

Bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để kiểm soát đường huyết?

Đối với bệnh nhân bị tiểu đường thì chế độ ăn uống phù hợp là điều cần được chú trọng. Chế độ ăn phải đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, năng lượng cần thiết cho bệnh nhân và không làm đường huyết tăng cao, kiểm soát đường huyết trong giới hạn cho phép.

Cha mẹ nên biết về chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em

Cha mẹ muốn con mình ăn những thực phẩm lành mạnh nhưng nhiều người chưa biết cần những chất dinh dưỡng nào.

8 loại thực phẩm là khắc tinh của gan

Gan là một cơ quan âm thầm gánh vác trách nhiệm giải độc và trao đổi chất, thường bị tổn thương mà không ai biết đến.

Những món ăn được nhiều người yêu thích vào bữa sáng gây suy gan, hại thận

Những món ăn dưới đây dù rất thơm ngon, được số đông yêu thích, nhưng bạn không nên ăn nhiều kẻo suy gan, thận.

Công ty tư nhân lớn nhất nước Mỹ sa thải hàng nghìn lao động

Cargill, tập đoàn sản xuất thực phẩm quy mô lớn có trụ sở tại Minnesota (Mỹ), sẽ sa thải khoảng 5% lực lượng lao động toàn cầu khi giá thực phẩm giảm.

Những loại đồ uống tốt nhất cho người đái tháo đường

Đối với người bệnh đái tháo đường, ăn uống là một phần rất quan trọng giúp kiểm soát bệnh và phòng ngừa biến chứng. Vậy người đái tháo đường nên dùng đồ uống như thế nào là tốt nhất?