Chi dưới chỉ bộ phận từ háng đến bàn chân. Đây là bộ phận chịu lực chính của cơ thể. Khi tập luyện, chi dưới cũng phải vận động rất mạnh, do vậy rất dễ gặp chấn thương. Dưới đây là những chấn thương chi dưới thường gặp và cách phòng ngừa, khắc phục.
Lượt trận đầu giai đoạn 2 tối 10/10 ở sân Hàng Đẫy giữa Hà Nội và TP.HCM có thể kém vui khi hàng loạt 'sát thủ' đôi bên chiến tuyến cùng vắng mặt. Công Phượng có nhiều khả năng không kịp bình phục chấn thương mắt cá để thi đấu hôm tới.
HLV Chung Hae-seong khẳng định tiền đạo chủ lực Nguyễn Công Phượng chưa chắc ra sân trong chuyến làm khách trên sân Hàng Đẫy gặp CLB Hà Nội vào ngày 10/10.
Cựu tiền vệ Arsenal trở thành cầu thủ tự do sau khi chia tay West Ham trong ngày cuối của kỳ chuyển nhượng.
Trước sức ép từ dư luận về việc siêu sao Eden Hazard liên tục gặp vấn đề về sức khỏe và không thể cống hiến cho Real Madrid, HLV Zinedine Zidane đã đăng đàn bảo vệ cậu học trò.
HLV Mikel Arteta sẽ phải đưa ra hàng loạt điều chỉnh về nhân sự khi tiếp West Ham cuối tuần này, bởi nguy cơ thiếu đến 8 cầu thủ vì chấn thương.
Những dấu hiệu về một sự khởi đầu mùa giải mới bất ổn lại xuất hiện với Eden Hazard và tương lai của cậu học trò tại Bernabeu ra sao phụ thuộc cả vào quyết định cảm tính của HLV Zinedine Zidane.
Chelsea vừa từ chối lời đề nghị thứ 2 của Inter Milan cho tiền vệ N'Golo Kante dù đội bóng Italia đã có một đề xuất cực kỳ hấp dẫn.
Đề nghị lần thứ 2 của Inter Milan trong thương vụ N'Golo Kante tiếp tục bị Chelsea từ chối.
Ngoài việc chú ý tới kỹ thuật tập luyện đúng cách thì thực hiện các bài tập bổ trợ khi chạy bộ cũng sẽ giúp chạy nhanh, chạy bền và hạn chế các chấn thương không đáng có.
Một số chấn thương thường gặp khi chạy bộ như viêm gân, bong gân hay gãy xương... có thể xảy ra ở bất kỳ người nào, từ những người mới bắt đầu cho đến các vận động viên chuyên nghiệp.
Arsenal đã ký hợp đồng dài hạn với bộ đôi hậu vệ Pablo Mari và Cedric Soares.
Theo phát biểu từ HLV Hansi Flick, Bayern Munich sẽ có hai sự trở lại vô cùng quan trọng ở hàng phòng ngự ở trận chung kết Champions League.
Kylian Mbappe sẽ đá chính từ đầu khi Paris St Germain chạm trán RB Leipzig ở trận bán kết Champions League diễn ra lúc 2h ngày 19/8, giờ VN.
Những hình ảnh chụp bởi Vệ tinh Trinh sát Sao Hỏa (Mars Reconnaissance Orbiter - MRO) đã được NASA công bố nhân kỷ niệm 15 năm nó được phóng vào vũ trụ.
Những hình ảnh chụp bởi Vệ tinh Trinh sát Sao Hỏa (Mars Reconnaissance Orbiter - MRO) đã được NASA công bố nhân kỷ niệm 15 năm nó được phóng vào vũ trụ.
Dương Mịch trông thật xinh đẹp và quyến rũ!
Đội hình được định giá cao nhất Premier League có sự góp mặt của nhiều ngôi sao như Harry Kane, De Bruyne, Paul Pogba, Virgil van Dijk.
Từ khi gia nhập PSG, chưa bao giờ Neymar ở vào tình trạng hoàn hảo về mọi mặt (chính anh nói vậy) như trong lúc này. Sự hiện diện của Neymar ở trận tứ kết Champions League với Atalanta sẽ càng quan trọng, trong bối cảnh đội bóng mất hàng loạt hảo thủ.
Theo xác nhận của PSG, tiền đạo Kylian Mbappe gần như chắc chắn sẽ góp mặt ở trận tứ kết Champions League với Atalanta.
Theo tờ Daily Mail đưa tin, Liverpool đang theo dõi sát sao tiền vệ trẻ David Brooks của Bournemouth, và muốn chi tiền chiêu mộ anh vào hè này.
Tiền đạo người Argentina bị đau ở tình huống va chạm với Kalidou Koulibaly cuối hiệp một, song tình hình vẫn trong kiểm soát.
Alexis Sanchez tới Inter Milan sau một mùa giải thi đấu theo dạng cho mượn được coi là một kết cục đem lại niềm vui cho cả 3 bên. Nhưng để có được điều đó, bản thân cầu thủ Chile đã phải trải qua rất nhiều thăng trầm tại nước Italy.
Hiện nay chỉ với 45.000 đồng, người tiêu dùng nội địa có thể mua được một mắt cá ngừ đại dương đã được chế biến còn cá ngừ phi lê cũng chỉ ở mức 240.000 đồng/kg.
Do có trọng lượng quá lớn, bắp chân yếu và mắt cá kém linh hoạt nên loài voi không thể nhảy lên khỏi mặt đất.
Tiền đạo người Pháp sẽ không thể có mặt trong cuộc đối đầu giữa PSG và Atalanta ở tứ kết Champions League do chấn thương mắt cá.
Thói quen đạp xe hàng ngày là một việc vô cùng tốt và cần thiết. Mọi người cần nắm chắc những kỹ thuật đạp xe cơ bản để đảm bảo hiệu quả tốt nhất trong quá trình luyện tập.
HLV Ole Gunnar Solskjaer có thể mất 4 hậu vệ ở trận đấu áp chót của Man United tại Premier League 2019/20 gặp West Ham vào ngày 23/7 tới.
N'Golo Kante từng chơi rất thành công ở Chelsea dưới thời HLV Antonio Conte, nay đang được ông thầy cũ này mời mọc sang Inter. Tuy nhiên, mức lương cao ngất ngưởng của Kante là trở ngại lớn nhất để ngăn cản anh cập bến sân Giuseppe Meazza mùa tới.
Ở trận bán kết FA Cup gặp Chelsea, Man United sẽ không thể có sự phục vụ của hậu vệ trái Luke Shaw vì anh vẫn chưa bình phục hoàn toàn chấn thương mắt cá.