Cùng là những thức uống quen thuộc trong mùa hè, nước chanh và nước dừa đều giúp cơ thể giải nhiệt hiệu quả. Tuy nhiên, mỗi loại lại phù hợp với một nhu cầu khác nhau và nếu dùng đúng thời điểm, hiệu quả mang lại cho sức khỏe sẽ khác biệt đáng kể.
Miền Bắc đang bước vào giai đoạn nắng nóng cao điểm. Thời tiết khắc nghiệt kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với những người phải lao động ngoài trời, di chuyển nhiều hoặc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao.
Hôm nay (26/5), miền Bắc là ngày cao điểm nắng nóng nhất với nền nhiệt phổ biến là trên 40 độ C. Khu vực đồng bằng Bắc Bộ, Lào Cai có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao. Để phòng sốc nhiệt, các chuyên gia cảnh báo người dân như sau:
Việc bù nước đúng cách trong mùa nắng nóng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và duy trì các hoạt động hằng ngày.
Nắng nóng đang bao trùm nhiều khu vực trên cả nước trong ngày 26/5, đặc biệt tại Bắc Bộ và Trung Bộ. Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, nhiều địa phương ghi nhận nền nhiệt từ 35 - 39 độ C, một số nơi trên 40 độ C, độ ẩm thấp khiến cảm giác oi bức gia tăng rõ rệt.
Nắng nóng không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn là mối đe dọa thực sự với hệ tim mạch. Khi nhiệt độ cao, cơ thể phải hoạt động liên tục để điều hòa thân nhiệt, trái tim chịu áp lực lớn.
Giữa trưa nắng nóng gần 40 độ C tại Hà Nội ngày 25/5, hình ảnh một nhóm người vẫn chơi thể thao ngoài trời khiến cư dân mạng khó hiểu.
Đồ ăn để qua đêm, thực phẩm nhiều dầu mỡ, hải sản sống hay đồ uống quá lạnh có thể gây mất nước, rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng sức khỏe mùa Hè.
Thời tiết nắng nóng cực đoan đang làm gia tăng các ca say nắng, sốc nhiệt. Nếu không xử trí kịp thời, người bệnh có thể đối mặt nguy cơ tổn thương đa cơ quan.
Nắng nóng gay gắt tiếp tục bao trùm nhiều khu vực trên địa bàn tỉnh, với nền nhiệt có nơi chạm ngưỡng 40 độ C. Nắng nóng và nắng nóng gay gắt có thể làm gia tăng nguy cơ say nắng, mất nước và nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt với người già, trẻ nhỏ và lao động ngoài trời.
Nắng nóng cực đoan không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn làm gia tăng nguy cơ đột quỵ, sốc nhiệt, bệnh tiêu hóa, hô hấp và các bệnh truyền nhiễm mùa hè. Chuyên gia y tế đã đưa ra khuyến cáo giúp người dân bảo vệ sức khỏe trong thời tiết khắc nghiệt.
Đề phòng chống sốc nhiệt, người dân cần lưu ý tránh làm việc trong khung giờ nắng gắt từ 10h đến 16h và tránh các hoạt động thể lực quá sức...
Uống đủ nước, hạn chế ra ngoài giờ nắng gắt và điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý là cách giúp giảm nguy cơ say nắng, sốc nhiệt mùa Hè.
Thủ đô Hà Nội đang trải qua những ngày hè nắng nóng cao điểm. Đề phòng chống sốc nhiệt, người dân cần lưu ý: Tránh làm việc trong khung giờ nắng gắt từ 10h đến 16h.
Chóng mặt, da đỏ nóng, buồn nôn, tim đập nhanh hay lú lẫn có thể là dấu hiệu say nắng nguy hiểm cần được xử lý kịp thời trong mùa nóng.
Thời tiết nắng nóng kéo dài làm gia tăng nguy cơ mất nước, rối loạn điện giải, suy giảm miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nguy hại.
Rau xanh, trái cây nhiều nước, các loại đậu hay sữa chua giúp cơ thể thanh nhiệt, bù nước, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng trong mùa Hè oi bức.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 26-27/5, nắng nóng ở nhiều khu vực thuộc Bắc Bộ và Trung Bộ có nơi trên 40 độ C, thời gian nắng nóng trong ngày kéo dài.
Nước ngọt có gas, trà sữa, nước tăng lực hay đồ uống quá lạnh có thể khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi và ảnh hưởng sức khỏe trong mùa nắng nóng.
Nước dừa, trà thảo mộc, nước ép trái cây hay nước đậu rang không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ bù nước, thanh nhiệt và tăng sức đề kháng mùa Hè.
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu nguy hiểm thường gặp trong những ngày nắng nóng gay gắt. Khi thân nhiệt tăng vượt ngưỡng chịu đựng, nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng hàng loạt cơ quan quan trọng như não, tim, gan, thận.
Theo chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm gia tăng nhiều bệnh nguy hiểm như đột quỵ, sốc nhiệt... Thực tế nhiều người đã áp dụng sai lầm nhiều cách chống nóng, giải nhiệt gây ảnh hưởng sức khỏe.
Ít nhất 16 người tử vong vì sốc nhiệt tại miền Nam Ấn Độ trong bối cảnh nắng nóng cực đoan đang bao trùm nhiều khu vực trên cả nước.
4 cách ăn uống giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng kéo dài như bổ sung nước, ăn thanh đạm và hạn chế đồ nhiều dầu mỡ.
Trong những ngày nắng nóng gay gắt, điều hòa giúp giải nhiệt nhanh nhưng dùng sai cách có thể gây sốc nhiệt, ảnh hưởng sức khỏe khi ra vào phòng lạnh đột ngột.
Mùa hè là thời điểm trẻ dễ mất nước, kiệt sức do nhiệt. Cha mẹ cần nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm để sơ cứu đúng cách.
Nắng nóng ở Bắc Bộ có khả năng kéo dài đến khoảng ngày 27/5; khu vực Trung Bộ đến khoảng ngày 28/5...
Nắng nóng gay gắt đúng mùa thi lớp 10 khiến nhiều sĩ tử dễ mất nước, kiệt sức, bác sĩ khuyến cáo 5 cách giữ sức để tránh đuối sức khi vào phòng thi.
Nắng nóng kéo dài có thể khiến nhiều người đột quỵ, sốc nhiệt, tiêu chảy, hô hấp do cơ thể mất nước, rối loạn điều hòa nhiệt.
Chống nắng tại nhà giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ánh sáng xanh và nhiệt độ cao, hạn chế sạm nám, lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh mỗi ngày.
Nhiều khu vực ở Bắc Bộ và Trung Bộ tiếp tục hứng đợt nắng nóng gay gắt, có nơi nhiệt độ vượt 39-40 độ C, nguy cơ cháy nổ và mất nước tăng cao.
Thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài có thể gây ra tình trạng mất nước đối với cơ thể khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Khi gặp trường hợp bị say nắng, sốc nhiệt, cần nhanh chóng bù nước và đưa đến cơ sở y tế nếu tình trạng không được cải thiện.
Thời tiết oi bức đang vào chính giữa đợt nắng nóng, nhưng sẽ giảm bớt nhiệt độ vào khoảng cuối tháng 5/2026.
Hôm nay, cả nước trải qua một ngày nắng nóng đặc biệt gay gắt, nhiệt độ có nơi hơn 40 độ C.
Mùa hè oi bức khiến cơ thể liên tục mất nước qua mồ hôi. Bổ sung các loại trái cây và rau củ giàu nước là cách thanh lọc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả từ bên trong.
Cả nước chanh và nước dừa đều có tác dụng tốt cho sức khỏe và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng nên dùng loại thức uống nào tốt hơn cho cơ thể.
Nắng nóng có thể gây tình trạng mất nước đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao, nếu không được bù kịp thời sẽ dẫn tới giảm khối lượng tuần hoàn dẫn tới trụy tim.
Trong mùa thi, việc giữ sức khỏe của sĩ tử quan trọng không kém quá trình ôn luyện kiến thức. Cơ thể đủ nước, ngủ đủ giấc và được chăm sóc đúng cách sẽ giúp các em duy trì sự tỉnh táo và có trạng thái tốt nhất khi bước vào phòng thi.
Hôm nay, khu vực Hà Tĩnh trời nắng nóng gay gắt, nhiệt độ lúc 13h trưa phổ biến 37,3 - 38,8 độ C, thuộc một trong những địa phương có nền nhiệt cao nhất cả nước.
Ngày 24/5, giới chức Ấn Độ thông tin, từ đầu hè tới nay, đã ghi nhận ít nhất 16 ca tử vong vì sốc nhiệt tại miền Nam Ấn Độ trong bối cảnh nắng nóng cực đoan đang bao trùm nhiều khu vực trên cả nước.
Sốc nhiệt không chỉ là một hiện tượng của cơ thể con người, mà nó còn là một mối nguy hiểm tiềm tàng trong thời tiết nắng nóng, và đặc biệt dễ xảy ra ở người làm văn phòng.
Theo chuyên gia y tế, khi nhiệt độ môi trường tăng cao trong nhiều ngày liên tiếp, nguy cơ xuất hiện các biến cố sức khỏe nghiêm trọng như sốc nhiệt, suy tim cấp, đột quỵ có thể tăng rõ rệt; đặc biệt với nhóm tài xế taxi.
Trước dự báo nắng nóng kéo dài trong hè 2026, Công ty cổ phần Kinh doanh nước sạch Hải Dương triển khai hàng loạt giải pháp nhằm đảm bảo nguồn nước sạch liên tục cho người dân và doanh nghiệp.
Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, thời tiết nắng nóng gay gắt thường gia tăng rõ rệt 5 nhóm bệnh chính, đặc biệt là tim mạch và đột quỵ, bệnh về hô hấp...
Liệu pháp nhiệt có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cần áp dụng đúng cách để tránh ảnh hưởng sức khỏe.