Thời tiết nắng nóng kéo dài làm gia tăng nguy cơ mất nước, rối loạn điện giải, suy giảm miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nguy hại.
Rau xanh, trái cây nhiều nước, các loại đậu hay sữa chua giúp cơ thể thanh nhiệt, bù nước, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng trong mùa Hè oi bức.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, ngày 26-27/5, nắng nóng ở nhiều khu vực thuộc Bắc Bộ và Trung Bộ có nơi trên 40 độ C, thời gian nắng nóng trong ngày kéo dài.
Nước ngọt có gas, trà sữa, nước tăng lực hay đồ uống quá lạnh có thể khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi và ảnh hưởng sức khỏe trong mùa nắng nóng.
Nước dừa, trà thảo mộc, nước ép trái cây hay nước đậu rang không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ bù nước, thanh nhiệt và tăng sức đề kháng mùa Hè.
Theo các chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài có thể gây hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu cơ thể không được bù nước và nghỉ ngơi hợp lý. Người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh nền và lao động ngoài trời là những đối tượng cần được bảo vệ đặc biệt trong mùa hè.
Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu nguy hiểm thường gặp trong những ngày nắng nóng gay gắt. Khi thân nhiệt tăng vượt ngưỡng chịu đựng, nhiệt độ cao có thể ảnh hưởng hàng loạt cơ quan quan trọng như não, tim, gan, thận.
Theo chuyên gia y tế, nắng nóng kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm gia tăng nhiều bệnh nguy hiểm như đột quỵ, sốc nhiệt... Thực tế nhiều người đã áp dụng sai lầm nhiều cách chống nóng, giải nhiệt gây ảnh hưởng sức khỏe.
Ít nhất 16 người tử vong vì sốc nhiệt tại miền Nam Ấn Độ trong bối cảnh nắng nóng cực đoan đang bao trùm nhiều khu vực trên cả nước.
4 cách ăn uống giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng kéo dài như bổ sung nước, ăn thanh đạm và hạn chế đồ nhiều dầu mỡ.
Trong những ngày nắng nóng gay gắt, điều hòa giúp giải nhiệt nhanh nhưng dùng sai cách có thể gây sốc nhiệt, ảnh hưởng sức khỏe khi ra vào phòng lạnh đột ngột.
Mùa hè là thời điểm trẻ dễ mất nước, kiệt sức do nhiệt. Cha mẹ cần nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm để sơ cứu đúng cách.
Nắng nóng ở Bắc Bộ có khả năng kéo dài đến khoảng ngày 27/5; khu vực Trung Bộ đến khoảng ngày 28/5...
Nắng nóng gay gắt đúng mùa thi lớp 10 khiến nhiều sĩ tử dễ mất nước, kiệt sức, bác sĩ khuyến cáo 5 cách giữ sức để tránh đuối sức khi vào phòng thi.
Nắng nóng kéo dài có thể khiến nhiều người đột quỵ, sốc nhiệt, tiêu chảy, hô hấp do cơ thể mất nước, rối loạn điều hòa nhiệt.
Chống nắng tại nhà giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ánh sáng xanh và nhiệt độ cao, hạn chế sạm nám, lão hóa và duy trì làn da khỏe mạnh mỗi ngày.
Nhiều khu vực ở Bắc Bộ và Trung Bộ tiếp tục hứng đợt nắng nóng gay gắt, có nơi nhiệt độ vượt 39-40 độ C, nguy cơ cháy nổ và mất nước tăng cao.
Thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài có thể gây ra tình trạng mất nước đối với cơ thể khi tiếp xúc với nhiệt độ cao. Khi gặp trường hợp bị say nắng, sốc nhiệt, cần nhanh chóng bù nước và đưa đến cơ sở y tế nếu tình trạng không được cải thiện.
Thời tiết oi bức đang vào chính giữa đợt nắng nóng, nhưng sẽ giảm bớt nhiệt độ vào khoảng cuối tháng 5/2026.
Hôm nay, cả nước trải qua một ngày nắng nóng đặc biệt gay gắt, nhiệt độ có nơi hơn 40 độ C.
Mùa hè oi bức khiến cơ thể liên tục mất nước qua mồ hôi. Bổ sung các loại trái cây và rau củ giàu nước là cách thanh lọc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả từ bên trong.
Cả nước chanh và nước dừa đều có tác dụng tốt cho sức khỏe và dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng nên dùng loại thức uống nào tốt hơn cho cơ thể.
Nắng nóng có thể gây tình trạng mất nước đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao, nếu không được bù kịp thời sẽ dẫn tới giảm khối lượng tuần hoàn dẫn tới trụy tim.
Trong mùa thi, việc giữ sức khỏe của sĩ tử quan trọng không kém quá trình ôn luyện kiến thức. Cơ thể đủ nước, ngủ đủ giấc và được chăm sóc đúng cách sẽ giúp các em duy trì sự tỉnh táo và có trạng thái tốt nhất khi bước vào phòng thi.
Hôm nay, khu vực Hà Tĩnh trời nắng nóng gay gắt, nhiệt độ lúc 13h trưa phổ biến 37,3 - 38,8 độ C, thuộc một trong những địa phương có nền nhiệt cao nhất cả nước.
Ngày 24/5, giới chức Ấn Độ thông tin, từ đầu hè tới nay, đã ghi nhận ít nhất 16 ca tử vong vì sốc nhiệt tại miền Nam Ấn Độ trong bối cảnh nắng nóng cực đoan đang bao trùm nhiều khu vực trên cả nước.
Sốc nhiệt không chỉ là một hiện tượng của cơ thể con người, mà nó còn là một mối nguy hiểm tiềm tàng trong thời tiết nắng nóng, và đặc biệt dễ xảy ra ở người làm văn phòng.
Theo chuyên gia y tế, khi nhiệt độ môi trường tăng cao trong nhiều ngày liên tiếp, nguy cơ xuất hiện các biến cố sức khỏe nghiêm trọng như sốc nhiệt, suy tim cấp, đột quỵ có thể tăng rõ rệt; đặc biệt với nhóm tài xế taxi.
Trước dự báo nắng nóng kéo dài trong hè 2026, Công ty cổ phần Kinh doanh nước sạch Hải Dương triển khai hàng loạt giải pháp nhằm đảm bảo nguồn nước sạch liên tục cho người dân và doanh nghiệp.
Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, thời tiết nắng nóng gay gắt thường gia tăng rõ rệt 5 nhóm bệnh chính, đặc biệt là tim mạch và đột quỵ, bệnh về hô hấp...
Liệu pháp nhiệt có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cần áp dụng đúng cách để tránh ảnh hưởng sức khỏe.
Theo Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Tuyên Quang, ngày 24 và 25/5, do ảnh hưởng của rìa phía Nam rãnh áp thấp kết hợp vùng áp thấp nóng phía Tây phát triển mạnh, nắng nóng tiếp tục duy trì trên toàn tỉnh, nhiều khu vực có khả năng xuất hiện nắng nóng đặc biệt gay gắt.
Nắng nóng gay gắt làm gia tăng nguy cơ say nắng, mất nước và nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt với người già, trẻ nhỏ và lao động ngoài trời.
Miền Bắc, miền Trung tiếp tục nắng nóng gay gắt, có nơi tới 40 độ C. Người lao động ngoài trời cần chú ý bổ sung nước, tránh sốc nhiệt.
Nắng nóng được dự báo sẽ tiếp tục duy trì tại nhiều khu vực trên cả nước, đặc biệt ở Bắc Bộ và Trung Bộ.
Không chỉ là thức uống giải khát quen thuộc trong ngày nóng, nước dừa còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ sung khoáng chất, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng và giúp cơ thể bù nước hiệu quả trong mùa hè.
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh dự báo nhiệt độ cao nhất ngày 24/5 phổ biến 36 - 38 độ C, có nơi trên 38 độ C.
Dự báo những ngày tới, khu vực Bắc Bộ, từ Thanh Hóa đến thành phố Huế và duyên Hải Nam Trung Bộ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt.
Đợt nắng nóng kéo dài, có nơi tới 37-38 độ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, Cơ quan khí tượng lưu ý nhiệt độ thực tế ngoài trời có thể cao hơn dự báo từ 2–4 độ C, thậm chí cao hơn tùy điều kiện bề mặt hấp thụ nhiệt như bê tông, đường nhựa, người dân cần chủ động các biện pháp bảo vệ sức khỏe.
Những nơi nắng nóng nhất ngày hôm nay có thể kể đến là Vĩnh Yên (Phú Thọ) 37.3 độ, Sơn Tây (Hà Nội) 37.7 độ, Láng (Hà Nội) 37.6 độ,…; độ ẩm tương đối lúc 13h phổ biến 50-55%.
Ngày 23/5, thời tiết các địa phương trong tỉnh ít mây không mưa, trời nắng có nơi nắng nóng, gió nhẹ. Nhiệt độ lúc 13 giờ các nơi như sau: Bảo Lạc 35.6°C, Cao Bằng 34.6 0C, Nguyên Bình 32.2 °C, Trùng Khánh 31.4 0C. Độ ẩm tương đối từ 53 - 61%.
Nước chanh có thể hỗ trợ hạ huyết áp nhờ giúp cơ thể duy trì đủ nước và hỗ trợ giãn mạch máu.
Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và chán ăn, nhưng chỉ với 3 loại nước giải nhiệt quen thuộc dưới đây, bạn có thể giúp cơ thể 'hạ nhiệt' hiệu quả và bổ sung dưỡng chất cần thiết mỗi ngày.
Đợt nắng nóng trên dự báo kéo dài nhiều ngày. Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia nhận định về khung giờ có nắng nóng gay gắt nhất, khuyến cáo người dân hạn chế ra đường, tham gia các hoạt động ngoài trời.
Để hiểu rõ dưỡng ẩm có tác dụng gì cho làn da cũng như cách dưỡng ẩm đúng chuẩn nhất, mời bạn tìm hiểu ngay thông qua bài viết sau đây.