Thở sâu, đi bộ nhanh, giải phóng căng thẳng, bổ sung nước... là những thói quen đơn giản chỉ mất 10 phút mỗi ngày giúp hạ huyết áp tự nhiên.
Việc hiểu rõ sẽ giúp mỗi người chủ động kiểm tra, điều chỉnh lối sống và điều trị kịp thời, trước khi biến chứng nguy hiểm xảy ra.
Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt điều, macca, hạt phỉ... hỗ trợ tim mạch và giữ cho huyết áp ổn định.
Chế độ ăn giàu trái cây có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp, cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch...
Bệnh viện Đa khoa khu vực Lệ Thủy (tỉnh Quảng Trị) vừa phẫu thuật thành công, loại bỏ khối u xơ tử cung nặng 2kg cho một bệnh nhân nữ, giúp người bệnh thoát khỏi nguy cơ biến chứng nguy hiểm do khối u gây ra.
Các nhà khoa học Trung Quốc đã phát triển một kỹ thuật mới có thể làm đông rắn vật liệu lỏng thành vật thể ba chiều trong chưa đầy một giây, tạo ra công nghệ in 3D nhanh nhất thế giới hiện nay.
Có thể bạn chưa biết, những người sống thọ thường có không ít điểm chung về lối sống, chế độ dinh dưỡng và thậm chí cả ngoại hình. Trong đó gồm cả một số đặc điểm ít người để ý ở bàn chân.
Dưới ánh đèn nê-on sáng chói trong phòng mổ, có những khoảnh khắc ngưng lại đến ngạt thở. Khi ranh giới sống-chết mong manh được vạch định rõ ràng, nhiều quyết định nặng như chì thách thức trái tim, trí não người thầy thuốc. Những tia hy vọng dù le lói lúc này, cũng là động lực để họ không thể buông tay…
Giữ lại được đôi chân cho một đứa trẻ không chỉ là thành công về mặt kỹ thuật, mà còn là cách trao lại cho các em tương lai.
'Điều đáng tự hào nhất của tôi không phải những thành tựu đã đạt được trong sự nghiệp. Việc trung tâm Đột quỵ Bệnh viện Nhân dân 115 chưa bao giờ từ chối can thiệp cấp cứu bệnh nhân bị đột quỵ chỉ vì lý do 'không có tiền', đó mới là điều khiến tôi tự hào và hạnh phúc nhất. Với chúng tôi, tất cả người bệnh đều có cơ hội như nhau. Những người nghèo, thậm chí người vô gia cư sẽ được điều trị một cách tốt nhất, bởi đó là cơ hội vàng duy nhất, nếu bị bỏ qua, họ sẽ không còn hy vọng quay trở lại cuộc sống bình thường'. Đó là chia sẻ của PGS.TS.BS Nguyễn Huy Thắng (Phó Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam, Chủ tịch Hội Đột quỵ TPHCM, Trưởng khoa Bệnh lý Mạch máu não của Bệnh viện Nhân dân 115) khi nói về những cống hiến của bản thân cho chuyên ngành Đột quỵ nước nhà.
Lần đầu tiên, các bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương chinh phục một ca bệnh khó, tái tạo thành công mắt cá ngoài và khớp cổ chân cho bệnh nhi mắc ung thư sụn.
Phía sau thành công ca cắt 2 thận đa nang và ghép thận trong một lần phẫu thuật đầu tiên tại Việt Nam thực hiện ở Bệnh viện Trung ương Huế là áp lực lớn, đòi hỏi những quyết định chính xác và sự phối hợp nhịp nhàng của người thầy thuốc.
Các triệu chứng như đau đầu, khó thở, vàng da, tê chân và mắt mờ là cảnh báo bạn cần kiểm tra mỡ máu để tránh các hậu quả nguy hiểm.
Sức mạnh của đôi chân phản ánh trực tiếp tình trạng khỏe hay yếu của cơ thể và khả năng sống thọ của một người.
Không chỉ là loại trái cây giải nhiệt, dứa còn chứa những hợp chất có khả năng tác động tích cực đến hệ tiêu hóa. Dưới đây là 3 tác động bất ngờ xảy ra với cơ thể nếu bạn bổ sung dứa vào thực đơn hàng ngày.
Đang trò chuyện cùng con cháu, bà cụ bất ngờ gục xuống và hôn mê. Chuyên gia cho rằng tình huống này nhiều khả năng liên quan biến cố tim mạch cấp tính hơn là đột quỵ điển hình.
Sáng 24/2, Tổng Bí thư Tô Lâm đã đến thăm, chúc Tết các viên chức, người lao động Thông tấn xã Việt Nam (TTXVN) nhân dịp Xuân mới Bính Ngọ 2026.
Dịp Tết, nhiều người cao tuổi bất ngờ tăng huyết áp dù vẫn uống thuốc. Chuyên gia cảnh báo chế độ ăn, thời tiết lạnh, rượu bia và thay đổi sinh hoạt là nguyên nhân chính.
Tổng Bí thư Tô Lâm mong muốn mỗi bản tin của Thông tấn xã Việt Nam phải là một 'điểm tựa' để xã hội dựa vào, để các cơ quan điều hành dựa vào, để người dân tin vào.
Kết quả đo điện tâm đồ cho thấy anh bị nhồi máu cơ tim cấp tính, mạch máu đã bị tắc nghẽn hoàn toàn.
5 loại hạt dưới đây được chứng minh là rất giàu Omega-3 không kém cá, tốt cho sức khỏe.
Hạt điều được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá có lợi cho tim mạch và kiểm soát đường huyết nếu ăn đúng cách.
Xuân Bính Ngọ 2026, TPHCM chuyển mình mạnh mẽ, bước vào giai đoạn phát triển đột phá mở ra diện mạo mới của một siêu đô thị sau sáp nhập, khẳng định vị thế đầu tàu với những bước tiến hạ tầng chưa từng có.
Để 'mạch máu' thông tin liên lạc luôn thông suốt trong mọi tình huống, cán bộ, chiến sĩ, nhân viên Trạm vô tuyến điện sóng cực ngắn, Tiểu đoàn 1, Lữ đoàn Thông tin 29, Quân khu 9 luôn vượt khó, bảo đảm thông tin 'thường xuyên, kịp thời, chính xác, bí mật, an toàn'.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, con người khi già đi thì bàn chân là bộ phận lão hóa sớm nhất. Sức mạnh của đôi chân phản ánh trực tiếp tình trạng khỏe hay yếu của cơ thể và khả năng sống thọ của một người.
Bệnh Kawasaki là tình trạng viêm mạch máu cấp tính, phổ biến ở trẻ dưới 5 tuổi, đặc trưng bởi sốt cao kéo dài (trên 5 ngày), phát ban, viêm kết mạc và đỏ môi.
Ăn uống quá mức, rượu bia, thức khuya và sinh hoạt đảo lộn trong dịp Tết là những yếu tố khiến nguy cơ đột quỵ gia tăng rõ rệt. Bác sĩ khuyến cáo cần thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe.
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc ngay sau bữa ăn cũng khiến mạch máu co lại, đẩy chỉ số huyết áp lên cao.
Muối giúp bữa ăn đậm đà hơn nhưng cũng là yếu tố 'gây áp lực thầm lặng' lên tim mạch. Khi tiêu thụ quá nhiều trong thời gian dài, muối không chỉ làm huyết áp tăng mà còn gây tổn thương mạch máu, tim, thận và làm rối loạn nhiều cơ chế sinh lý quan trọng của cơ thể.
Cùng với tổ chức chu đáo, sôi nổi, ý nghĩa các hoạt động vui xuân đón Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, cán bộ, chiến sĩ Lữ đoàn 596, Binh chủng Thông tin liên lạc luôn nỗ lực hoàn thành tốt nhiệm vụ trực bảo đảm thông tin liên lạc thường xuyên, sẵn sàng chiến đấu (SSCĐ) dịp Tết. Toàn đơn vị quyết tâm gặt hái nhiều thành tích tiêu biểu trong đợt thi đua cao điểm 'Mừng Đảng, mừng xuân, ra quân quyết thắng'.
Nhằm đảm bảo an ninh trật tự và an toàn giao thông dịp Tết Bính Ngọ 2026, lực lượng Cảnh sát giao thông (CSGT) Trạm Tuy Phước (Trạm 10, thuộc Phòng CSGT Công an tỉnh Gia Lai) đã triển khai phương án tuần tra kiểm soát (TTKS) lưu động kết hợp chốt chặn cố định với 100% quân số nhằm duy trì trật tự trên các tuyến quốc lộ huyết mạch, đảm bảo mạch máu giao thông xuyên suốt trong cao điểm lễ hội.