5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân

Ăn vặt thường được xem là 'kẻ thù' của cân nặng và nhan sắc phụ nữ. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn thực phẩm. Một số món ăn vặt giàu estrogen có thể giúp chị em vừa khỏe vừa đẹp hơn.

50 tuổi tránh được 4 bệnh này lo gì không thọ đến 80

Giai đoạn tuổi 50 là thời kỳ 'rủi ro' của cơ thể, nếu 4 loại bệnh này chưa xuất hiện thì bạn là người có tiềm năng sống thọ.

Bản tin 14/8: Bộ GD&ĐT lọc 'ảo' nguyện vọng, thí sinh lưu ý gì?

Bộ GD&ĐT lọc 'ảo' nguyện vọng, thí sinh lưu ý gì?; Nguyên nhân khiến bà mẹ U60 quyết sinh con dù đã ở tuổi mãn kinh...

Tăng nguy cơ ung thư gan nếu lạm dụng đồ uống có đường mỗi ngày

Tiêu thụ thường xuyên đồ uống có hàm lượng đường cao, không chỉ gây gây béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mà còn tăng khả năng phát triển bệnh gan mạn tính và ung thư gan.

5 nhóm người cần đi đo mật độ xương ngay

Loãng xương thường không có triệu chứng điển hình, chỉ được phát hiện khi bệnh nhân đau lưng, cổ tay, khớp gối, khớp háng; xương yếu dẫn đến gãy xương.

Vì sao phụ nữ tử vong do đột quỵ cao hơn nam giới?

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt là đối với nữ giới.

Người cao tuổi bổ sung canxi thế nào để phòng loãng xương mà không lo tác dụng phụ

Người cao tuổi thường được khuyên nên bổ sung canxi để ngừa loãng xương, nhưng quá nhiều canxi có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về van tim ở người cao tuổi, góp phần gây ra bệnh suy tim.

Vì sao phụ nữ thường đau nhức khắp người sau tuổi 50?

Phụ nữ bước vào tuổi 50 mọi thứ thường đã đi vào quỹ đạo nhưng sức khỏe lại sang trang mới với hàng tá bệnh rình rập, điển hình là đau nhức khắp người.

5 điều phụ nữ nên biết về xoắn buồng trứng để không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Xoắn buồng trứng là một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 15 - 45 tuổi. Nếu không kịp thời điều trị sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Thuốc lá ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam và nữ ra sao?

Hút thuốc lá chủ động hoặc thụ động đều ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ, theo thông tin từ Văn phòng Chương trình Phòng chống tác hại của thuốc lá, Cục Quản lý Khám, chữa bệnh (Bộ Y tế).

Đi bộ tập thể dục, đây là 2 thời điểm tốt nhất trong ngày giúp đạt hiệu quả rõ rệt

Đi bộ tập thể dục vào mỗi thời điểm khác nhau sẽ có một số lợi ích và hạn chế khác nhau.

Bà ngoại 50 tuổi phát hiện mang thai tự nhiên ở tuần thứ 18

Một người phụ nữ ở Sơn La đã lên chức bà ngoại được mấy năm nhưng khi đi khám bệnh bất ngờ nhận được tin vui khi mang thai tự nhiên và sinh một bé trai nặng 3,6kg.

Bà ngoại 50 tuổi mang thai tự nhiên

Đã lên chức bà ngoại nhưng người phụ nữ quê Sơn La bất ngờ nhận được tin vui khi mang thai tự nhiên, sinh một bé trai nặng 3,6kg.

Ăn đậu phụ hàng ngày có tốt không?

Đậu phụ là thực phẩm được nhiều người yêu thích, vậy ăn đậu phụ hàng ngày có tốt không?

Bà ngoại 50 tuổi bất ngờ phát hiện mang thai tự nhiên

Người phụ nữ 50 tuổi, đã có cháu ngoại, phát hiện mang thai tự nhiên ở tuần thứ 18 khi đi khám sức khỏe định kỳ.

Chuyên gia gợi ý cách làm chậm quá trình mãn dục nam hiệu quả

Nam giới hoàn toàn có thể chủ động làm chậm quá trình mãn dục bằng cách áp dụng những lời khuyên dưới đây để giảm thiểu những hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân và suy giảm chức năng sinh lý.

Đang đêm ngủ mà ra nhiều mồ hôi, rất có thể bạn đang mắc bệnh này!

Đang ngủ đêm, nếu xảy ra hiện tượng đổ mồ hôi nhễ nhại trong khi thời tiết mát mẻ thì cần nghĩ tới khả năng bạn đang mắc phải chứng hạ đường huyết...

Chuột rút, co thắt cơ… do thiếu canxi và cách điều trị hiệu quả

Thiếu canxi dẫn đến các triệu chứng như co thắt cơ, chuột rút, nhịp tim không đều và gãy xương… nếu để thiếu trong thời gian dài.

5 điều phụ nữ nên biết về xoắn buồng trứng để không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Xoắn buồng trứng là một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi sinh sản từ 15 - 45 tuổi. Nếu không kịp thời điều trị sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

U nang buồng trứng có thể trở thành ung thư?

U nang buồng trứng là bệnh phổ biến và có thể hình thành tự nhiên trong chu kỳ kinh nguyệt. Hầu hết các u nang buồng trứng là vô hại nhưng đôi khi u nang có thể phát triển quá mức.

Người Nhật đi tất khi ngủ bất kể mùa hè hay đông, biết lý do ai cũng muốn học theo

Người Nhật có thói quen đi tất hàng ngày, kể cả khi ngủ. Với họ, việc đi tất cũng giống như mặc áo, là nhu cầu thiết yếu hàng ngày.

Chỉ số AMH trong xét nghiệm nói lên điều gì về sức khỏe sinh sản ở phụ nữ?

AMH (Anti-Mullerian Hormone) là một hormon được tiết ra từ tế bào nang buồng trứng của phụ nữ. Xét nghiệm này có ý nghĩa lớn trong việc đánh giá sức khỏe sinh sản của phụ nữ.

Chuyên gia gợi ý cách làm chậm quá trình mãn dục nam hiệu quả

Nam giới hoàn toàn có thể chủ động làm chậm quá trình mãn dục bằng cách áp dụng những lời khuyên dưới đây để giảm thiểu những hệ lụy ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân và suy giảm chức năng sinh lý.

Bí quyết có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60 của bà mẹ 5 con

Jacqueline chỉ ăn kiêng đúng 1 lần trong đời, dành thời gian để tập luyện mỗi ngày.

Bạn đã biết hết công dụng của sữa đậu nành?

Sữa đậu nành là loại thức uống vô cùng thơm ngon và mang lại nhiều công dụng đặc biệt, không phải ai cũng biết được.