Nhón gót chân đúng cách, lợi ích lớn cho não, xương và đường huyết

Theo các chuyên gia, chỉ với một động tác đơn giản như nhón gót chân trong khoảng thời gian ngắn cũng có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Lấy hạnh phúc người dân làm thước đo phát triển Thủ đô

Không chỉ hoàn thiện khung pháp lý, dự thảo Luật Thủ đô (sửa đổi) hướng tới mục tiêu cao nhất là nâng cao chất lượng sống của người dân. Tư duy phát triển mới đặt con người ở trung tâm, bảo đảm hài hòa lợi ích giữa Nhà nước, doanh nghiệp và xã hội.

3 năm 6 tháng tù vì lợi dụng quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích Nhà nước

Tòa án nhân dân khu vực 12, tỉnh Vĩnh Long tuyên phạt bị cáo Thạch Thị Hoa Ri 3 năm 6 tháng tù vì lợi dụng mạng xã hội đăng tải thông tin sai sự thật, xâm phạm lợi ích Nhà nước và tổ chức, cá nhân.

Cá rô phi có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng vì sao chuyên gia khuyên nên ăn đúng cách?

Cá rô phi là loại cá phổ biến nhờ giá thành rẻ, thịt trắng và ít xương. Tuy nhiên, cũng có thông tin về tác dụng phụ và chất lượng của loại cá này nếu ăn thường xuyên. Vậy nên ăn cá rô phi thế nào để không bị ảnh hưởng bởi những tác dụng phụ?

Nước chanh không phải 'thần dược', nhưng đây là 10 lý do bạn nên uống vào mùa hè

Nếu dùng đúng cách và với lượng vừa phải, nước chanh có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trong đó có hỗ trợ tim mạch, gan, thận hoạt động hiệu quả hơn.

5 lợi ích khi thực hiện bài tập ngồi xổm dựa tường mỗi ngày

Ngồi xổm dựa tường là bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, giúp tăng sức mạnh cơ đùi, cải thiện thăng bằng và hỗ trợ xương khớp. Tập đúng cách, đều đặn có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe tổng thể.

Vĩnh Long: Đăng tải, phát tán thông tin sai sự thật trên Facebook, người phụ nữ lĩnh án tù

Thông qua trang Facebook cá nhân, nữ bị cáo ở Vĩnh Long đã đăng tải, chia sẻ các clip với nội dung sai sự thật, xâm phạm đến lợi ích nhà nước, quyền và lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân.

Án tù cho đối tượng lợi dụng quyền tự do, xâm phạm lợi ích Nhà nước

Ngày 22/4, tại xã Tiểu Cần, Tòa án nhân dân khu vực 12, tỉnh Vĩnh Long đưa ra xét xử vụ án lợi dụng các quyền tự do, dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền, lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân.

Vĩnh Long: Đăng tải thông tin sai sự thật, lãnh 3 năm 6 tháng tù

Hành vi của bị cáo Thạch Thị Hoa Ri được xác định đã xâm phạm đến lợi ích của Nhà nước, quyền và lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân; đồng thời gây ảnh hưởng xấu đến tình hình an ninh trật tự tại địa phương.

Xử lý nghiêm hành vi lợi dụng mạng xã hội xâm phạm lợi ích Nhà nước

Ngày 22/4, tại xã Tiểu Cần, Tòa án nhân dân khu vực 12 tỉnh Vĩnh Long mở phiên tòa sơ thẩm xét xử bị cáo Thạch Thị Hoa Ri (sinh năm 1971, xã Phong Thạnh, tỉnh Vĩnh Long) về tội 'Lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền, lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân' theo khoản 2, Điều 331 Bộ luật Hình sự.

Kỳ vọng thấp giữa những khác biệt lợi ích Mỹ - Iran

Theo phóng viên TTXVN tại Trung Đông - Bắc Phi, việc nối lại các cuộc đàm phán giữa Mỹ và Iran vẫn chưa có tín hiệu rõ ràng trong bối cảnh tồn tại những thông tin mâu thuẫn về thời điểm kết thúc lệnh ngừng bắn giữa hai bên.

Công nghiệp văn hóa góp phần xây dựng Thành phố sáng tạo

Công nghiệp văn hóa đang góp phần xây dựng thương hiệu Hà Nội - Thành phố sáng tạo. Sự phát triển của công nghiệp văn hóa không chỉ mang lại lợi ích kinh tế mà còn bảo tồn bản sắc dân tộc, nâng cao đời sống tinh thần của người dân và quảng bá hình ảnh Thủ đô ra thế giới.

Nghị quyết 205/2025/QH15 - Bảo vệ công lý cho nhóm đối tượng bị tổn thương

Trong tiến trình xây dựng và hoàn thiện Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa Việt Nam, việc bảo vệ quyền dân sự và lợi ích công cộng luôn được Đảng và Nhà nước đặt ở vị trí trung tâm. Ngày 24/6/2025, Quốc hội đã ban hành Nghị quyết số 205/2025/QH15 (Nghị quyết 205) về việc thí điểm Viện Kiểm sát nhân dân (KSND) khởi kiện vụ án dân sự để bảo vệ quyền dân sự của các chủ thể là nhóm dễ bị tổn thương hoặc bảo vệ lợi ích công.

Xăng E10 chỉ ảnh hưởng 1-2% hiệu suất, có 3 lợi ích lớn

Đại diện Bộ Công Thương cho biết xăng sinh học E10 chưa ghi nhận phản hồi tiêu cực từ người dùng, tác động đến động cơ chỉ khoảng 1-2%. Khi triển khai rộng rãi, loại nhiên liệu này sẽ được cung cấp với mức giá hợp lý.

TS. Mai Thanh Dung: Kinh tế tuần hoàn đem lại lợi ích cho xã hội và doanh nghiệp

Kinh tế tuần hoàn đem lại lợi ích cho xã hội và doanh nghiệp, là nhận định của TS. Mai Thanh Dung, Phó Viện trưởng Viện Chiến lược Chính sách nông nghiệp và môi trường (ISPAE) thuộc Bộ Nông nghiệp và Môi trường Việt Nam.

Hóa dầu Petrolimex: Hài hòa lợi ích cổ đông, nhà đầu tư và người lao động

Đại hội đồng cổ đông thường niên 2026 của Tổng công ty Hóa dầu Petrolimex-CTCP (PLC) được tổ chức thành công tốt đẹp vào ngày 17/4.

Cảnh báo trào lưu nấu cơm để tủ lạnh ăn dần: Lợi ích bị thổi phồng, tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe

Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền mạnh mẽ trào lưu nấu cơm rồi cho vào tủ lạnh, sau đó hâm lại để ăn dần với kỳ vọng 'giảm đường huyết', 'tốt cho sức khỏe'. Nhiều người xem đây như một 'bí kíp' giúp ăn cơm thoải mái mà không lo tăng cân hay tiểu đường.

Lá trầu không thảo dược quý, dưỡng gan bổ não

Lá trầu không từ lâu đã trở thành biểu tượng trong văn hóa Việt Nam, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một vị thuốc quý, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Uống nước dừa thường xuyên có gây hại cho thận?

Bên cạnh những lợi ích đã được biết đến rộng rãi, không phải ai cũng hiểu rõ những tác động lâu dài của nước dừa đối với cơ thể, đặc biệt là chức năng thận khi sử dụng thường xuyên.

Vì sao cần kéo dài thời gian áp dụng lệ phí trước bạ 0% với ô tô điện đến hết năm 2030?

Nhất trí cao với đề xuất của Bộ Tài chính về việc tiếp tục áp dụng mức thu lệ phí trước bạ lần đầu 0% đối với ô tô điện chạy pin đến hết ngày 31/12/2030, VCCI cho rằng duy trì chính sách ưu đãi này là cần thiết dựa trên ba luận điểm chính về kinh tế, tính đồng bộ của chính sách và lợi ích xã hội.

Cơ thể thay đổi ra sao khi uống nước dừa mỗi ngày?

Uống nước dừa buổi sáng khi bụng đói không chỉ bổ sung nước sau một đêm ngủ dài, mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da, hệ tiêu hóa và cả cơ thể.

Uống omega-3 mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Omega-3 giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường chức năng não bộ và giảm viêm. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện chuyển hóa, bảo vệ mạch máu và nâng cao sức khỏe tổng thể.

3 lợi ích khi ăn gừng vào buổi sáng

Gừng có nhiều hoạt chất sinh học tốt cho sức khỏe. Vậy ăn gừng vào buổi sáng có tác dụng gì?

Trung Á - không gian cạnh tranh mềm giữa các cường quốc

Sự hiện diện ngày càng rõ nét của Trung Quốc trong lĩnh vực an ninh tại Trung Á, đặc biệt ở Tajikistan, đang làm nổi bật một thực tế mới: khu vực này đang trở thành không gian cạnh tranh mềm và cùng tồn tại lợi ích giữa các cường quốc.

VCCI: Gia hạn ưu đãi thuế tiêu thụ đặc biệt với xe điện mang lại nhiều lợi ích

Nhất trí với đề xuất của Bộ Tài chính về gia hạn thuế tiêu thụ đặc biệt với xe có gắn động cơ dưới 24 chỗ chạy bằng pin, VCCI cho rằng, việc gia hạn mang lại nhiều lợi ích tổng thể cho nền kinh tế, xã hội và người dân.

Đi bộ và đạp xe, hình thức tập luyện nào giảm cân tốt hơn?

Đi bộ và đạp xe là hai hình thức tập luyện phổ biến được nhiều người ưa chuộng nhờ vào tính tiện lợi và những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại.

6 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cá rô phi

Cá rô phi không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon, giá thành hợp lý mà còn được đánh giá là thực phẩm tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe toàn diện từ xương khớp đến hệ tim mạch.

Thí điểm chế định luật sư công nhằm tăng cường bảo vệ lợi ích Nhà nước

Sáng 20/4, Quốc hội nghe Tờ trình của Chính phủ và Báo cáo thẩm tra về dự thảo Nghị quyết thí điểm thực hiện chế định luật sư công.

Hình thành đội ngũ luật sư chuyên nghiệp để bảo vệ lợi ích của Nhà nước

Luật sư công phải đáp ứng đồng thời tiêu chuẩn của cán bộ/công chức và tiêu chuẩn hành nghề luật sư, đồng thời có ít nhất 5 năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực pháp luật.

Tổng thống Lukashenko: Belarus sẵn sàng cho 'thỏa thuận lớn' với Mỹ nếu đảm bảo lợi ích song phương

Tổng thống Alexander Lukashenko cho biết Belarus sẵn sàng hướng tới một 'thỏa thuận lớn' với Mỹ, song nhấn mạnh bất kỳ thỏa thuận nào cũng cần được chuẩn bị kỹ lưỡng và phản ánh lợi ích của cả hai bên.

5 loại cây nên đặt trong phòng ngủ: Lợi ích bất ngờ không phải ai cũng biết

Trong xu hướng sống xanh và chăm sóc sức khỏe tại nhà, việc đặt cây cảnh trong phòng ngủ ngày càng được nhiều người quan tâm.

Có nên uống nước trước khi đi ngủ?

Thói quen uống nước trước khi đi ngủ được nhiều người duy trì với kỳ vọng cải thiện sức khỏe và giấc ngủ. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích nhất định, việc uống nước không đúng thời điểm lại có thể gây gián đoạn giấc ngủ và ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Vậy nên uống nước trước khi ngủ như thế nào là hợp lý?

Bắc Ninh: Lợi ích chính đáng của người lao động là ưu tiên quan trọng trong các quyết sách phát triển

Ngày 19/4, tại Hội nghị gặp gỡ, đối thoại trực tiếp với cán bộ công đoàn, đoàn viên và công nhân lao động, Bí thư Tỉnh ủy Bắc Ninh Nguyễn Hồng Thái cam kết 'tỉnh luôn đặt lợi ích chính đáng của người lao động là ưu tiên quan trọng trong các quyết sách phát triển kinh tế-xã hội'.

Đối tượng nào sẽ được tăng lương hưu trong năm 2026?

Nghị định 75/2024/NĐ-CP về điều chỉnh lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội và trợ cấp hằng tháng hiện vẫn đang có hiệu lực.

Bầu trời chật kín vệ tinh: Lợi ích kết nối và những rủi ro khó lường

Sự bùng nổ của hàng chục nghìn vệ tinh mang lại kết nối toàn cầu nhưng cũng kéo theo nguy cơ va chạm, ô nhiễm khí quyển và gián đoạn hoạt động không gian.

Mở rộng vai trò Viện kiểm sát nhân dân trong bảo vệ quyền dân sự

Sáng 18-4, tại phường Linh Sơn, Viện kiểm sát nhân dân khu vực 1 - Thái Nguyên, tổ chức Hội nghị tuyên truyền, phổ biến, triển khai thực hiện Nghị quyết số 205/2025/QH15 của Quốc hội về thí điểm Viện kiểm sát nhân dân khởi kiện vụ án dân sự nhằm bảo vệ quyền dân sự của các chủ thể là nhóm dễ bị tổn thương hoặc bảo vệ lợi ích công.

Mỹ mở rộng hạn chế thị thực tại Tây bán cầu

Chính phủ Mỹ vừa công bố mở rộng chính sách hạn chế thị thực đối với các nước tại khu vực Tây bán cầu, nhắm vào những cá nhân bị cho là hoạt động thay mặt các quốc gia đối nghịch với lợi ích của Mỹ.

Phát huy vai trò bảo vệ người yếu thế

Thực hiện Nghị quyết số 205/2025/QH15, ngày 24-6-2025 (gọi tắt là Nghị quyết số 205), viện kiểm sát nhân dân (VKSND) 2 cấp tỉnh Đồng Nai đã chủ động nắm bắt thông tin, tăng cường kiến nghị nhằm bảo vệ quyền lợi của nhóm người yếu thế và bảo vệ lợi ích công.

'Không chú trọng bảo vệ môi trường, chi phí khắc phục sẽ vượt xa lợi ích kinh tế'

Trong bối cảnh hướng tới mục tiêu tăng trưởng hai con số, yêu cầu đặt ra không chỉ là duy trì đà phát triển mà còn phải kiểm soát các rủi ro môi trường, bảo đảm hài hòa giữa tăng trưởng và bền vững.

Yoga Kids và những lợi ích khi tập luyện

Yoga Kids hay còn gọi là Yoga dành cho trẻ em không chỉ là một bộ môn thể thao mang tính rèn luyện thể chất, mà còn là hành trình phát triển toàn diện về thân - tâm - trí, góp phần hình thành nhân cách, thói quen sống tích cực và khả năng quản lý cảm xúc cho thế hệ trẻ trong thời đại hiện nay. Những năm gần đây tại Thanh Hóa, nhiều bậc phụ huynh đã đăng ký cho con em mình theo học bởi những lợi ích thiết thực mà môn thể dục này đem lại.