Đau lưng dưới không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng mỗi ngày có thể giảm đau, cải thiện tư thế và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
Mặc dù tắm bồn không phải là nét văn hóa truyền thống ở nước ta nhưng ngày càng được ưa chuộng và phổ biến nhờ những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại...
Thị trường hàng hóa thế giới đảo chiều trong phiên giao dịch ngày 19/11, khi sắc đỏ lan rộng 3/4 nhóm hàng. Ca cao gây chú ý khi giá lao dốc tới 6% trong bối cảnh kỳ vọng châu Âu trì hoãn Quy định chống phá rừng làm dịu bớt rủi ro nguồn cung. Bên cạnh đó, dầu thô chịu sức ép mới trước tín hiệu cho thấy nỗ lực thúc đẩy tiến trình chấm dứt xung đột Nga-Ukraine. Kết phiên, chỉ số MXV-Index lùi về 2.337 điểm, tương đương giảm hơn 0,85%.
Thị trường hàng hóa thế giới đảo chiều trong phiên giao dịch hôm qua (19/11), khi sắc đỏ lan rộng 3 trên 4 nhóm hàng. Ca-cao gây chú ý khi giá lao dốc tới 6% trong bối cảnh kỳ vọng châu Âu trì hoãn Quy định chống phá rừng làm dịu bớt rủi ro nguồn cung.
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, việc lựa chọn những loại thức uống phù hợp cũng có thể giúp làm dịu triệu chứng, giảm cảm giác nóng rát vùng ngực và hỗ trợ tiêu hóa.
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Nha đam (Lô hội) có khả năng làm dịu da, dưỡng tóc và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, để khai thác trọn vẹn giá trị này, bạn phải nắm vững cách sử dụng nha đam tươi đúng. Bài viết này sẽ tổng hợp các cách dùng nha đam, từ chế biến món ăn giải nhiệt đến cách dưỡng da, chăm sóc tóc, cùng với hướng dẫn sơ chế và cách bảo quản đúng.
Giá dầu thế giới sáng 18.11 quay đầu ổn định sau nhiều phiên biến động mạnh, trong bối cảnh hoạt động bốc dỡ tại cảng xuất khẩu Novorossiysk của Nga được nối lại và nguồn cung toàn cầu dần phục hồi. Diễn biến này góp phần làm dịu tâm lý thị trường vốn chịu nhiều tác động từ tình trạng gián đoạn trong những ngày qua.
Đối với những người mệnh Thủy, Mộc hoặc tuổi Tý, Hợi, cúc La Mã càng trở nên hợp mệnh, giúp chiêu tài, vượng khí và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Nhờ đặc tính chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa, trà vỏ quýt được xem như một thức uống tốt cho gan, thận, hệ tiêu hóa và thậm chí cả làn da.
Nước tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước tía tô mỗi ngày có tốt không?
Đường ruột không ngủ khi chúng ta ngủ. Suốt đêm nó tự chữa lành, tiêu hóa và khôi phục sự cân bằng. Trong quá trình chúng ta nghỉ ngơi sâu, hệ tiêu hóa hoạt động để tái tạo niêm mạc, xử lý chất dinh dưỡng và điều hòa hệ vi sinh vật đường ruột.
Sau một ngày tăng sốc, giá vàng lại quay đầu giảm mạnh. Thị trường tiếp tục chứng kiến những cơn rung lắc mạnh mẽ trong vùng giá cao.
Súc miệng bằng nước muối là thói quen đơn giản, an toàn giúp làm dịu cổ họng, giảm sưng viêm và loại bỏ chất gây kích ứng. Khi được thực hiện đúng cách, phương pháp này hỗ trợ duy trì sức khỏe họng, đặc biệt hữu ích trong mùa cúm A và cảm lạnh...
Một số người sử dụng gừng như một bài thuốc tại nhà để trị cảm lạnh hoặc đau họng. Đặc tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm của gừng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tình trạng viêm.
Cuối ngày dài căng thẳng, một ly đồ uống ấm có thể giúp thư giãn cơ thể, xua tan mệt mỏi và hỗ trợ giấc ngủ sâu, dễ chịu hơn.
Các VĐV Việt Nam sẽ nhận được sự hỗ trợ y tế và phục hồi tối đa khi tham dự SEA Games 33 tại Thái Lan từ ngày 9 đến 20/12.
Ngày 12/11, tại Cục Thể dục thể thao Việt Nam (Hà Nội), Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức Lễ công bố Hisamitsu Việt Nam là nhà tài trợ Đoàn Thể thao Việt Nam tham dự Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 33 (SEA Games 33).
Gel lô hội có tác dụng nổi bật trong chăm sóc da nhờ khả năng làm dịu, cấp ẩm và giảm thâm sạm. Tuy nhiên, không phải loại da nào cũng hấp thụ hiệu quả. Vậy dùng gel lô hội với loại da nào đạt hiệu quả tốt nhất?
Lâu nay, tỏi vốn được xem là 'thần dược' phòng ngừa cảm cúm. Tuy nhiên, ít người biết một loại củ quen thuộc, rẻ hơn cả rau cũng có tác dụng giảm viêm và làm dịu các triệu chứng cúm A.
Lá xương sông thường được dùng để cuốn thịt hoặc làm rau thơm nhưng ít ai biết loại lá dân dã này có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe như giảm ho, tiêu viêm, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu các cơn đau nhức.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Húng quế giúp nâng cao đề kháng, hỗ trợ hô hấp, giảm căng thẳng và bảo vệ tim mạch trong mùa lạnh.
Nước lá tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước lá tía tô hàng ngày có tác dụng gì?
Trong y học cổ truyền, gừng được xem là 'vị thuốc ấm' giúp điều hòa tỳ vị, xua tan khí lạnh và giảm đau dạ dày hiệu quả. Vậy nên sử dụng gừng thế nào để cơn đau dạ dày được xoa dịu an toàn nhất?
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe vì nó cho phép cơ thể và não bộ sửa chữa, phục hồi và nạp lại năng lượng, điều thiết yếu cho cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Và mặc dù có vẻ như, sau một ngày làm việc mệt mỏi, giấc ngủ là điều cuối cùng sẽ đến nhưng thực tế không phải vậy. Trong trường hợp bạn là một trong số những người bị mất ngủ vì bất kỳ lý do gì và đã sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ ban đêm như melatonin vì nghĩ rằng nó vô hại và tự nhiên, bạn phải dừng lại và xem xét lại lựa chọn của mình.
Thanh lọc cảm xúc không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn nuôi dưỡng tinh thần an yên. Hãy thử 7 cách đơn giản để tâm hồn được bình tâm sau một ngày mệt mỏi.
Ngày 7-11, truyền thông Trung Quốc đưa tin, xuất khẩu của nước này đã giảm trong tháng 10 do bối cảnh căng thẳng thương mại biến động với Mỹ, bất chấp các cuộc đàm phán cấp cao gần đây phần nào làm dịu tình hình.
Nhiều người thường chỉ chú trọng đến kem dưỡng ẩm mà không biết rằng việc cấp nước từ bên trong cơ thể thông qua chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là đồ uống, đóng vai trò quan trọng giúp duy trì một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Giá dầu phục hồi trong phiên giao dịch chiều 6/11 khi nỗi lo về dư cung dịu bớt, sau khi giá dầu giảm xuống mức thấp nhất trong hai tuần qua do nhu cầu vẫn yếu.
Trà húng quế không chỉ là một thức uống giải khát ấm áp, mà còn chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Hỗn hợp mật ong chanh gừng từ lâu đã được xem là một phương thuốc tự nhiên, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và giảm triệu chứng cảm cúm. Tuy nhiên, một trong những thắc mắc phổ biến nhất là liệu nên uống mật ong chanh gừng vào buổi sáng hay buổi tối để đạt được hiệu quả tối đa.