Thực phẩm chống viêm chứa nhiều polyphenol, omega-3 và chất chống oxy hóa có khả năng làm dịu phản ứng viêm, bảo vệ tế bào và tăng cường chức năng miễn dịch. Duy trì nhóm thực phẩm này hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ bệnh mạn tính và nâng cao sức khỏe lâu dài.
Ca sĩ Thủy Tiên từng bật mí công thức tự làm nước rửa tay tại nhà, giúp vừa sát khuẩn hiệu quả vừa nuôi dưỡng da mềm mịn.
Sau một bữa tối thịnh soạn, một số người thường có cảm giác đầy bụng, ậm ạch hay uể oải là điều khó tránh khỏi. Thay vì nằm nghỉ ngay lập tức, việc bổ sung một cốc đồ uống ấm nóng có thể là 'liều thuốc' giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn.
Với cái lạnh buốt giá của buổi sáng mùa đông, một ly đồ uống ấm nóng là bí quyết tuyệt vời để khởi động ngày mới. Dưới đây là 6 thức uống giữ ấm cơ thể được pha chế với các thành phần tự nhiên.
Khi thời tiết chuyển lạnh, đau họng là triệu chứng thường gặp do cảm lạnh, viêm họng hoặc các bệnh lý đường hô hấp. Bên cạnh thuốc điều trị, nhiều loại đồ uống quen thuộc có thể giúp làm dịu niêm mạc, giảm đau rát và hỗ trợ hồi phục nhanh hơn.
Chỉ với các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp hoặc trong vườn nhà, bạn có thể pha chế được những loại nước uống giúp làm dịu cảm giác đau rát khó chịu khi bị viêm họng trong mùa lạnh.
Dưới đây là những công thức phối màu bạn nhất định phải thử trong mùa đông 2025 để giúp trang phục trở nên nổi bật, thời thượng và đầy sức sống.
Khi viêm họng, nên chọn thực phẩm mềm, ấm, giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ làm dịu và chữa lành niêm mạc họng, đồng thời tránh những món cứng, cay, nhiều đường khiến triệu chứng nặng hơn.
Chọn đúng trái cây khi bị ho hoặc cảm lạnh có thể giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ miễn dịch một cách tự nhiên. Các loại trái cây dưới đây giàu vitamin, chất chống oxy hóa và nước, giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm, bổ sung điện giải và thúc đẩy quá trình phục hồi an toàn.
Bệnh cúm A là bệnh lý liên quan đến đường hô hấp. Người bệnh thường gặp phải các triệu chứng như sốt, viêm hong, đau đầu, sổ mũi… Căn bệnh này khiến người bệnh rất dễ bị mất sức và gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, nhiều người thắc mắc người mắc cúm A nên và không nên ăn gì để khỏi bệnh?
Đau lưng dưới không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng mỗi ngày có thể giảm đau, cải thiện tư thế và phòng ngừa tái phát hiệu quả.
Mặc dù tắm bồn không phải là nét văn hóa truyền thống ở nước ta nhưng ngày càng được ưa chuộng và phổ biến nhờ những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại...
Thị trường hàng hóa thế giới đảo chiều trong phiên giao dịch ngày 19/11, khi sắc đỏ lan rộng 3/4 nhóm hàng. Ca cao gây chú ý khi giá lao dốc tới 6% trong bối cảnh kỳ vọng châu Âu trì hoãn Quy định chống phá rừng làm dịu bớt rủi ro nguồn cung. Bên cạnh đó, dầu thô chịu sức ép mới trước tín hiệu cho thấy nỗ lực thúc đẩy tiến trình chấm dứt xung đột Nga-Ukraine. Kết phiên, chỉ số MXV-Index lùi về 2.337 điểm, tương đương giảm hơn 0,85%.
Thị trường hàng hóa thế giới đảo chiều trong phiên giao dịch hôm qua (19/11), khi sắc đỏ lan rộng 3 trên 4 nhóm hàng. Ca-cao gây chú ý khi giá lao dốc tới 6% trong bối cảnh kỳ vọng châu Âu trì hoãn Quy định chống phá rừng làm dịu bớt rủi ro nguồn cung.
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, việc lựa chọn những loại thức uống phù hợp cũng có thể giúp làm dịu triệu chứng, giảm cảm giác nóng rát vùng ngực và hỗ trợ tiêu hóa.
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Nha đam (Lô hội) có khả năng làm dịu da, dưỡng tóc và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, để khai thác trọn vẹn giá trị này, bạn phải nắm vững cách sử dụng nha đam tươi đúng. Bài viết này sẽ tổng hợp các cách dùng nha đam, từ chế biến món ăn giải nhiệt đến cách dưỡng da, chăm sóc tóc, cùng với hướng dẫn sơ chế và cách bảo quản đúng.
Giá dầu thế giới sáng 18.11 quay đầu ổn định sau nhiều phiên biến động mạnh, trong bối cảnh hoạt động bốc dỡ tại cảng xuất khẩu Novorossiysk của Nga được nối lại và nguồn cung toàn cầu dần phục hồi. Diễn biến này góp phần làm dịu tâm lý thị trường vốn chịu nhiều tác động từ tình trạng gián đoạn trong những ngày qua.
Đối với những người mệnh Thủy, Mộc hoặc tuổi Tý, Hợi, cúc La Mã càng trở nên hợp mệnh, giúp chiêu tài, vượng khí và cải thiện sức khỏe tinh thần.
Nhờ đặc tính chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa, trà vỏ quýt được xem như một thức uống tốt cho gan, thận, hệ tiêu hóa và thậm chí cả làn da.
Nước tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước tía tô mỗi ngày có tốt không?
Đường ruột không ngủ khi chúng ta ngủ. Suốt đêm nó tự chữa lành, tiêu hóa và khôi phục sự cân bằng. Trong quá trình chúng ta nghỉ ngơi sâu, hệ tiêu hóa hoạt động để tái tạo niêm mạc, xử lý chất dinh dưỡng và điều hòa hệ vi sinh vật đường ruột.
Sau một ngày tăng sốc, giá vàng lại quay đầu giảm mạnh. Thị trường tiếp tục chứng kiến những cơn rung lắc mạnh mẽ trong vùng giá cao.
Súc miệng bằng nước muối là thói quen đơn giản, an toàn giúp làm dịu cổ họng, giảm sưng viêm và loại bỏ chất gây kích ứng. Khi được thực hiện đúng cách, phương pháp này hỗ trợ duy trì sức khỏe họng, đặc biệt hữu ích trong mùa cúm A và cảm lạnh...
Một số người sử dụng gừng như một bài thuốc tại nhà để trị cảm lạnh hoặc đau họng. Đặc tính kháng virus, kháng khuẩn, chống viêm của gừng có thể giúp kiểm soát cơn đau và tình trạng viêm.
Cuối ngày dài căng thẳng, một ly đồ uống ấm có thể giúp thư giãn cơ thể, xua tan mệt mỏi và hỗ trợ giấc ngủ sâu, dễ chịu hơn.
Các VĐV Việt Nam sẽ nhận được sự hỗ trợ y tế và phục hồi tối đa khi tham dự SEA Games 33 tại Thái Lan từ ngày 9 đến 20/12.
Ngày 12/11, tại Cục Thể dục thể thao Việt Nam (Hà Nội), Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) tổ chức Lễ công bố Hisamitsu Việt Nam là nhà tài trợ Đoàn Thể thao Việt Nam tham dự Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 33 (SEA Games 33).
Gel lô hội có tác dụng nổi bật trong chăm sóc da nhờ khả năng làm dịu, cấp ẩm và giảm thâm sạm. Tuy nhiên, không phải loại da nào cũng hấp thụ hiệu quả. Vậy dùng gel lô hội với loại da nào đạt hiệu quả tốt nhất?