Bánh chưng có lịch sử lâu đời trong ẩm thực truyền thống Việt Nam, là thực phẩm có thành phần dinh dưỡng cao, với đủ 4 nhóm thực phẩm...
Các bữa ăn tràn ngập chất đạm, chất béo, tinh bột trong ngày Tết rất dễ khiến chúng ta gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu. Mách bạn một số đồ uống dễ làm sẽ giúp giải quyết vấn đề này.
Ăn uống quá nhanh, quá nhiều hoặc không đúng thời gian khiến việc tiêu hóa dễ bị rối loạn. Để phòng tránh rối loạn tiêu hóa hãy thực hiện các cách dưới đây.
Đầy hơi là tình trạng rất phổ biến do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm chế độ ăn uống, các vấn đề về tiêu hóa và kinh nguyệt, đặc biệt chứng đầy hơi thường xuất hiện vào dịp lễ Tết … Một số loại gia vị và thảo mộc có thể hỗ trợ giúp giảm đầy hơi.
Chứng đầy bụng, khó tiêu rất thường gặp trong ngày Tết do chế độ ăn uống không cân bằng, nhiều đạm, thiếu chất xơ… Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một số vị thuốc đơn lẻ hoặc bài thuốc để cải thiện tình trạng.
Dịp lễ tết, việc ăn tiệc, uống rượu bia nhiều hơn bình thường dẫn tới đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu ảnh hưởng đến sức khỏe, giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày. Làm sao để hạn chế tình trạng này?
Tăng cường ăn rau củ, uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt... để giảm tích tụ mỡ trong những ngày Tết Nguyên đán.
Thời gian đón Tết, thời tiết và sinh hoạt dễ làm con người bị bệnh. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc nhỏ trong gia đình, nhất là gia đình có trẻ em, người lớn tuổi hoặc người có bệnh mạn tính là rất cần thiết.
Để mỗi dịp Tết đến, xuân về thực sự có ý nghĩa cả về mặt thể chất và tinh thần thì mỗi chúng ta cần phải quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bản thân và các thành viên của gia đình.
Ngày 7-2, Bệnh viện trung ương Quân đội 108 đưa ra cảnh báo về một số thức ăn trong ngày Tết dễ gây tắc ruột.
Bạn chỉ nên ăn bánh chưng vào bữa sáng hoặc bữa trưa, sau khi ăn cơ thể hoạt động nhiều sẽ giúp tiêu hao đi bớt chất béo có trong bánh chưng.
Nước chanh gừng có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là trong việc detox cơ thể.
Đầy bụng là tình trạng khá phổ biến thường gặp vào những ngày Tết. Dưới đây là những loại đồ uống hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.
Dự án 4 được xem là một trong những dự án có nhiều vướng mắc, bất cập, đặc biệt đối với Tiểu dự án 1 của dự án này, nhiều địa phương đã không thể thực hiện, theo đó vốn phân bổ có mà khó giải ngân, thậm chí nhiều địa phương đề nghị nộp trả về ngân sách tỉnh.
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Theo đó, bạn cần biết ăn bao nhiêu là đủ.
Đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như các vấn đề về đường tiêu hóa hoặc do ăn một số thực phẩm. Vậy những thực phẩm nào có thể khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng?
Ăn quá nhanh có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa và khó chịu tạm thời, thậm chí gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài. Những nguy cơ đó có nghiêm trọng không và có cách nào để ăn chậm lại?
Bữa tối thường có đầy đủ gia đình, nên sẽ chuẩn bị món ăn ngon nhất. Tuy nhiên, ăn quá muộn, quá nhiều dinh dưỡng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.