Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ trưa quá 30 phút?

Ngủ trưa kéo dài quá 30 phút mỗi ngày có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, đặc biệt là tim mạch, trí nhớ và chuyển hóa.

Đi bộ quá nhiều sau tuổi 50 có hại khớp và tim không?

Đi bộ là hình thức vận động được khuyến khích cho người sau tuổi 50 nhờ giúp kiểm soát cân nặng, ổn định huyết áp và duy trì sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại rằng việc đi bộ quá mức có thể khớp và tim phải chịu áp lực lớn. Vậy sự thật thế nào?

Những thực phẩm 'giấu' kali có thể gây rối loạn nhịp tim nguy hiểm

Kali giúp ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch và duy trì hoạt động thần kinh-cơ bắp nhưng không phải ai cũng nên tăng cường vi chất này một cách tự do. Chuyên gia cảnh báo, người mắc bệnh thận hoặc có nguy cơ rối loạn kali máu có thể đối mặt biến chứng nguy hiểm nếu ăn quá nhiều thực phẩm giàu kali.

Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp (17-5): Kiểm soát tăng huyết áp để ngăn ngừa biến chứng tim mạch, đột quỵ

Tăng huyết áp (THA) từ lâu được giới y khoa gọi là 'kẻ giết người thầm lặng' bởi bệnh thường diễn tiến âm thầm, ít biểu hiện rõ ràng nhưng lại gây ra hàng loạt biến chứng nghiêm trọng như: nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ, suy thận, mù lòa, thậm chí tử vong.

Khi dùng thuốc huyết áp, cần hạn chế/tránh 5 nhóm thực phẩm này để tránh tăng nguy cơ tim mạch

Thuốc hạ huyết áp giúp kiểm soát bệnh nhưng không thay thế được chế độ ăn hợp lý. Một số thực phẩm có thể làm giảm hiệu quả thuốc, khiến huyết áp dao động và làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch.

Cứu sống thiếu niên bị vết thương thấu bụng nguy kịch

Trong tình trạng sốc mất máu nặng, huyết áp tụt nguy hiểm do vết thương thấu bụng phức tạp, nam bệnh nhân 16 tuổi đã được các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí kịp thời phẫu thuật, giành lại sự sống trong gang tấc.

500 người cao tuổi xã Ô Lâm được khám sức khỏe, tầm soát bệnh

Ngày 14/5, Trạm Y tế xã Ô Lâm tổ chức khám sức khỏe đợt 1 năm 2026 cho các cụ cao tuổi trên địa bàn xã.

Thức dậy thấy 5 dấu hiệu này, coi chừng đột quỵ xảy ra trong lúc ngủ

Đột quỵ thường được nhắc đến với những biểu hiện như ngã quỵ, méo miệng, nói ngọng,... Tuy nhiên, nhiều trường hợp cơn đột quỵ lại xảy ra trong lúc ngủ nên người bệnh không hề biết.

Giáo sư tim mạch hàng đầu lý giải vì sao nhiều người khó kiểm soát được huyết áp

Không ít bệnh nhân tăng huyết áp dù đã tuân thủ đầy đủ chế độ điều trị, thay đổi lối sống hợp lý, sử dụng phối hợp nhiều thuốc đúng phác đồ nhưng huyết áp vẫn cao kéo dài.

Bệnh tăng huyết áp gia tăng nhanh: Thách thức lớn với hệ thống y tế

Các nghiên cứu và dữ liệu của WHO cho thấy tỷ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành Việt Nam hiện dao động khoảng 20–30%, tương đương hàng chục triệu người mắc bệnh.

Nam giới trẻ tăng huyết áp vì thức khuya: Xu hướng đáng lo sau tuổi 30

Thức khuya kéo dài, ngủ ít và căng thẳng công việc đang khiến nhiều nam giới ngoài 30 tuổi bị tăng huyết áp sớm mà không hề nhận ra.

Tỷ lệ tăng huyết áp ở người trưởng thành Việt Nam khoảng 25 - 30%

Ngày 17/5 hằng năm được chọn là Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp. Năm 2026, chủ đề được đưa ra là 'Cùng nhau kiểm soát tăng huyết áp'. Đây là bệnh dễ phát hiện nhất, nhưng nhiều người vẫn không biết mình mắc bệnh…

Chỉ số huyết áp có thể không chính xác do một lỗi đơn giản

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy việc đặt cánh tay sai vị trí trong lúc đo có thể khiến chỉ số huyết áp tăng đáng kể, đủ để một người bị xếp vào nhóm nguy cơ tim mạch cao hơn thực tế.

TP Hồ Chí Minh: Một phụ nữ ngộ độc thuốc tê nguy kịch sau khi hút mỡ tại phòng khám

Sau khi hút mỡ vùng hông lưng và vùng cằm tại một phòng khám ở TP Hồ Chí Minh, người phụ nữ bất ngờ rơi vào tình trạng co giật và hôn mê nặng...

Nắng nóng duy trì từ 35 - 37 độ C

HNN.VN - Đó là dự báo của Đài Khí tượng Thủy văn (KTTV) thành phố về diễn biến của thời tiết trong những ngày tới.

8 sai lầm khi ăn sầu riêng khiến gan 'kêu cứu'

Sầu riêng được xem là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, những người có bệnh nền như gan, thận hay tim mạch cần cẩn trọng khi ăn vì có thể gây biến chứng nguy hiểm.

Trường Cao đẳng Y tế thành phố Đà Nẵng phát động chương trình 'Tháng 5 đo huyết áp'

Sáng 13/5, Trường Cao đẳng Y tế thành phố Đà Nẵng tổ chức lễ phát động chương trình 'Tháng 5 đo huyết áp', hưởng ứng ngày thế giới phòng, chống tăng huyết áp (17/5).

Cùng kiểm soát tăng huyết áp

Tuần lễ 'Toàn dân đo huyết áp', nhằm hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống tăng huyết áp, triển khai từ ngày 11-17/5 trên địa bàn thành phố có ý nghĩa quan trọng trong bảo vệ sức khỏe toàn dân.

Tập thể dục thế nào có lợi cho người bệnh tim mạch?

Tập thể dục đúng cách giúp cải thiện chức năng tim, kiểm soát huyết áp và tăng sức bền. Tuy nhiên, ở người bệnh tim mạch, vận động quá sức hoặc tập sai cách có thể làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch.

4 loại đồ uống tốt nhất hỗ trợ hạ huyết áp

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết một số loại thức uống quen thuộc chứa các hợp chất có lợi cho mạch máu và tuần hoàn máu, góp phần hạ huyết áp.

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm

Tỷ lệ người dân mắc tăng huyết áp tại Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, cứ khoảng 4 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp, nhưng nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đã xuất hiện biến chứng nguy hiểm.

4 món ăn nhẹ ngon nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch

Ăn gì để no lâu mà vẫn giữ được huyết áp ổn định? Dưới đây là những món ăn nhẹ tốt nhất giúp hạ huyết áp và tốt cho tim mạch rất ngon miệng, có thể ăn nhiều lần không chán.

Không ít trường hợp dưới 40 tuổi đã mắc căn bệnh 'kẻ giết người thầm lặng'

Nhân Ngày tăng huyết áp thế giới 17/5 năm nay, các chuyên gia tim mạch tiếp tục đưa ra một nghịch lý đáng lo ngại: tăng huyết áp là bệnh rất dễ phát hiện, có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả, nhưng tỷ lệ người bệnh được chẩn đoán và kiểm soát huyết áp đạt mục tiêu vẫn còn thấp.

'Uống 3-4 loại thuốc vẫn tăng huyết áp': Chuyên gia cảnh báo nguyên nhân nguy hiểm phía sau

GS Phạm Mạnh Hùng, Viện trưởng Viện Tim mạch, Bệnh viện 198 cho biết, không phải cứ tăng liều thuốc là huyết áp giảm. Có nhiều bệnh nhân uống rất nhiều thuốc nhưng huyết áp vẫn cao vì có thể một bệnh lý tiềm ẩn chưa được phát hiện.

Mang thai lần 3, sản phụ nặng 140kg đối mặt tiền sản giật nguy hiểm

Mắc tiền sản giật nặng với huyết áp lên tới 197/120 mmHg, sản phụ nặng 140kg đối mặt nguy hiểm đã sinh bé trai nặng 4,6kg, chào đời an toàn.

Bé trai 4,6kg chào đời từ ca mổ của sản phụ nặng 140kg

Sản phụ nặng 140kg, huyết áp tăng gần 200 mmHg do tiền sản giật nặng vừa được các bác sĩ Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội mổ cấp cứu thành công, đưa bé trai nặng 4,6kg chào đời an toàn.

10 bước giúp tuổi già khỏe mạnh, sống chủ động

Lão hóa là quá trình tự nhiên nhưng có thể làm chậm quá trình này bằng lối sống phù hợp. Dinh dưỡng cân đối, vận động đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát bệnh mạn tính giúp bảo vệ não bộ, thể chất và duy trì chất lượng sống khi lớn tuổi.

Ngủ trưa trong phòng điều hòa sai cách có thể gây đột quỵ

Nắng nóng, ngủ trưa trong phòng điều hòa giúp cơ thể thư giãn, nhưng nếu sai cách có thể làm rối loạn huyết áp, giảm tuần hoàn não và tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người trung niên.

Sản phụ 140kg sinh con trai 4,6kg thành công

Sản phụ có cân nặng 140kg, tiền sản giật nặng với chỉ số huyết áp lên tới 197/120 mmHg - tình trạng sản khoa nguy hiểm có thể ảnh hưởng trực tiếp tới an toàn của cả mẹ và thai nhi - đã sinh bé trai nặng 4,6kg thành công.

Sản phụ nặng 140kg sinh con trai 4,6kg

Sản phụ nặng 140kg, mắc tiền sản giật nặng với huyết áp lên tới 197/120 mmHg vừa được các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội mổ lấy thai thành công, đón bé trai nặng 4,6kg chào đời an toàn.

Phẫu thuật lấy thai thành công cho sản phụ nặng 140kg mắc tiền sản giật nặng

Tối 8/5, các bác sĩ Bệnh viện Phụ Sản Hà Nội đã thực hiện thành công ca mổ lấy thai cho một sản phụ nặng 140kg mắc tiền sản giật nặng với chỉ số huyết áp lên tới 197/120mmHg. Đây là tình trạng sản khoa nguy hiểm có thể ảnh hưởng trực tiếp tới an toàn của cả mẹ và thai nhi nếu không được xử trí kịp thời.

5 thay đổi lớn chỉ sau 6 tháng ăn chuối

Nhiều nghiên cứu và kinh nghiệm đều cho thấy, nếu có thể đưa chuối vào chế độ ăn lâu dài, cơ thể sẽ âm thầm trải qua một số thay đổi.

Bác sĩ Điện Biên hiến máu cứu sản phụ nguy kịch

Một sản phụ nguy kịch vừa được các y, bác sĩ tại Trung tâm Y tế Tuần Giáo (Điện Biên) cứu sống bằng tinh thần trách nhiệm và nghĩa cử hiến máu.

Ai nên ăn dưa lê thường xuyên?

Dưa lê đang vào mùa, nổi bật với hương vị ngọt thơm, dễ ăn. Không chỉ giải nhiệt, loại quả này còn giàu nước, chất xơ và nhiều dưỡng chất có lợi, góp phần hỗ trợ sức khỏe khi được sử dụng hợp lý.

Nhiều y, bác sĩ kịp thời hiến máu cứu sản phụ qua cơn nguy kịch

Ngày 8/5, thông tin từ Trung tâm Y tế Tuần Giáo (tỉnh Điện Biên) cho biết, nhiều y, bác sĩ của đơn vị này vừa kịp thời hiến máu cứu thai phụ qua cơn nguy kịch do sốc mất máu nghi bị vỡ tử cung.

Phụ nữ Dân Hòa tiên phong chuyển đổi số chăm sóc sức khỏe cộng đồng

Ngày 8-5, tại xã Dân Hòa (Hà Nội), Hội Liên hiệp phụ nữ xã đã tổ chức lễ ra quân triển khai chương trình 'Phụ nữ tiên phong chuyển đổi số trong chăm sóc sức khỏe, giảm nhẹ gánh nặng huyết áp và đột quỵ'.