11 món ăn tốt và dễ chế biến dành cho người mắc bệnh cao huyết áp

Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

11 món ăn tốt và dễ chế biến dành cho người mắc bệnh cao huyết áp

Cà tím om đậu, salad cá ngừ, canh khổ qua nhồi thịt là 3 trong số 11 món ăn đơn giản, dễ nấu mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng có lợi cho người bệnh cao huyết áp.

Biểu hiện nhỏ nhận biết huyết áp không bình thường

Nhiều người có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao trong nhiều năm mà không xuất hiện bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào.

Chọn 4 loại trái cây sau bữa ăn giúp giảm cân, ổn định huyết áp

Những loại trái cây ít ngọt là lựa chọn lý tưởng với người muốn giảm cân hoặc bệnh nhân có huyết áp cao.

Đi bộ có tốt cho người tăng huyết áp không?

Bài tập aerobic như đi bộ giúp tăng cường sức mạnh cho tim, bơm máu hiệu quả hơn, mạch máu trở nên linh hoạt hơn… làm giảm huyết áp.

Những nguyên nhân khiến thận bị suy dù đang khỏe mạnh

Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể của con người. Tuy nhiên, ăn uống không lành mạnh, lối sống thiếu khoa học có thể khiến thận bị quá tải, dẫn đến suy thận lúc nào không hay.

9 loại nước ép vừa ngon miệng vừa cực tốt để hạ huyết áp

Nếu bạn đang tìm cách kiểm soát huyết áp và không muốn phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc thì 9 loại nước ép tự nhiên dưới đây là lựa chọn lý tưởng, vừa dễ uống lại tốt cho sức khỏe lâu dài.

5 bài tập giúp kiểm soát huyết áp và cholesterol một cách tự nhiên

Huyết áp cao và tăng cholesterol không có dấu hiệu chỉ báo nhưng lại âm thầm gây hệ lụy nặng nề. Tuy nhiên, duy trì lối sống năng động với những bài tập đơn giản hàng ngày có thể ngăn ngừa các tình trạng này.

5 công dụng bất ngờ của quả gấc ít người biết đến

Quả gấc chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho cơ thể, vậy loại quả này đem lại những công dụng cụ thể gì cho chúng ta.

7 thói quen gây suy thận thường bị người trẻ ngó lơ

Rất nhiều nguyên nhân có thể gây suy thận, trong đó có một số lý do đến từ chính những thói quen hàng ngày mà chúng ta thường dễ bỏ qua.

Phạt cơ sở thẩm mỹ ở Gia Lai 70 triệu đồng sau vụ căng da mặt gây tai biến

Ngày 19/6, Sở Y tế tỉnh Gia Lai cho biết, vừa ban hành quyết định xử phạt hành chính đối với một cơ sở thẩm mỹ không có giấy phép khám chữa bệnh và sử dụng nhân viên không đủ điều kiện hành nghề.

Vụ bệnh nhân nhập viện sau khi căng da mặt: Phạt nặng thẩm mỹ viện

Ngày 19/6, Sở Y tế tỉnh Gia Lai đã có báo cáo vụ việc một bệnh nhân nhập viện sau khi căng da mặt ở một cơ sở thẩm mỹ tại TP.Pleiku.

Nhiều loại thực phẩm tốt nhất cho người huyết áp cao

Cao huyết áp là căn bệnh phổ biến nhưng rất nguy hiểm nếu không được kiểm soát đúng cách. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của người bệnh huyết áp. Một số thực phẩm tự nhiên giúp điều hòa huyết áp cao để kiểm soát tình trạng sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

11 thói quen hàng ngày âm thầm làm tăng huyết áp

Những hành vi nhỏ, thường bị bỏ qua hàng ngày có thể khiến huyết áp tăng tạm thời hoặc kéo dài, âm thầm đẩy bạn đến gần hơn với nguy cơ tăng huyết áp theo thời gian.

4 lợi ích của đi bộ nhanh

Đi bộ nhanh là một trong những cách đơn giản và dễ tiếp cận nhất để cải thiện sức khỏe. Vậy đi bộ nhanh có những lợi ích gì?

Trịnh Văn Quyết nguy cơ tử vong rất cao, ủy quyền 5 luật sư tại tòa phúc thẩm

Cựu Chủ tịch FLC Trịnh Văn Quyết đang phải điều trị chứng mệt mỏi, khó thở, huyết áp cao và nhiều bệnh về tim mạch. Bị cáo này phải duy trì kháng sinh, khí dung 3 lần mỗi ngày và hiện có nguy cơ tử vong rất cao.

Top 9 thực phẩm tự nhiên có lợi với người bị bệnh tăng huyết áp

Những thực phẩm tự nhiên như cần tây, cải cúc, tỏi, cà chua… không những dễ chế biến mà còn mang lại lợi ích thiết thực giúp ổn định huyết áp và bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Tập thể dục có kiểm soát được huyết áp cao không?

Tăng huyết áp là tình trạng máu tạo áp lực lên thành mạch máu lớn hơn bình thường. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến một số biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận… Vậy tập thể dục có kiểm soát được huyết áp cao không?

Loại hạt nhỏ bé nhưng là siêu thực phẩm quản lý huyết áp cao

Là một loại hạt nhỏ bé, nhưng hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng, chất xơ… rất tốt cho việc kiểm soát huyết áp cao một cách tự nhiên.

Lạm dụng đồ uống tăng lực, nguy cơ ảnh hưởng tim mạch

Nước tăng lực không phải là kẻ thù, nhưng khi bị lạm dụng, chúng hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Những thói quen giúp thận luôn khỏe mạnh

Thận khỏe mạnh sẽ giúp quá trình lọc máu diễn ra tự nhiên, đào thải độc tố, các chất cặn bã ra khỏi cơ thể, dưới đây là những thói quen giúp thận luôn khỏe mạnh.

6 loại đồ uống giúp giảm huyết áp cao

Một số đồ uống như sữa tách béo, nước ép từ lựu, táo, cà chua hay trà xanh có tác dụng kiểm soát huyết áp, rất tốt cho người bị huyết áp cao.

Giải pháp giữ cho thận khỏe mạnh

Thận có chức năng lọc chất thải, cân bằng chất lỏng và kiểm soát các khoáng chất thiết yếu… Nếu thận gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Công an xã cứu người phụ nữ bị thương trong cơn mưa

Ngày 11/6, Công an tỉnh Phú Thọ cho biết đã kịp thời cứu nạn 1 người dân trong mưa lớn. Với sự hỗ trợ kịp thời của tổ tuần tra Công an xã Vĩnh Chân, huyện Hạ Hòa, tỉnh Phú Thọ đến nay tình trạng sức khỏe của nạn nhân đã ổn định.

Cứu người phụ nữ nằm bất động ven đường trong mưa lớn

Trong lúc tham gia giao thông do mưa lớn, xe của bà N đã va chạm vào hộ lan ven đường và nằm bất động, lực lượng chức năng nhanh chóng đưa nạn nhân đi cấp cứu.

Thực phẩm hàng đầu cần tránh để giảm nguy cơ tăng huyết áp

Thịt nguội chế biến sẵn là loại thực phẩm hàng đầu cần tránh/hạn chế để giảm nguy cơ huyết áp cao. Natri và nitrat có trong loại thịt này có thể làm tăng huyết áp…

Những triệu chứng âm thầm của suy thận

Việt Nam hiện có hơn 10 triệu người mắc bệnh thận mạn tính, suy thận thường có những dấu hiệu âm thầm mà chúng ta rất ít khi để ý.

Chỉ số thế nào được coi là huyết áp cao và khi nào phải nhập viện?

Huyết áp cao được coi là nguy hiểm khi chỉ số huyết áp tâm thu từ 180 mmHg, hoặc huyết áp tâm trương từ 120 mmHg trở lên, cần có sự can thiệp y tế khẩn cấp, nhằm tránh các biến chứng nghiêm trọng.