Yoga là một cách cân bằng tâm trí và cơ thể để tìm kiếm sự bình yên, ổn định bên trong cơ thể. Theo logic đó, việc ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của yoga. Vậy nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Việc bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng để ngăn ngừa đột quỵ. Dưới đây là những thực phẩm dễ mua để cải thiện tình trạng sức khỏe.
Đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản, cảm giác nóng rát, ợ chua sẽ khiến họ khó chịu suốt cả ngày. Việc bắt đầu ngày mới với đồ ăn sáng phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ trào ngược acid hiệu quả.
Thiết lập thói quen ăn nhiều rau xanh, bổ sung các loại hạt... trong chế độ ăn hằng ngày góp phần tăng cường chất chống oxy hóa, làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể, cải thiện làn da, vóc dáng khỏe đẹp.
Ngày 31-12, Ban Trị sự Phật giáo TP.Hội An đã tổ chức khóa tu 'Ngày an lạc' cho gần 500 đạo hữu Phật tử tại tổ đình Vạn Đức (xã Cẩm Hà, TP.Hội An).
Nhiều người phải đối mặt với các vấn đề khác nhau như sưng tấy ở tứ chi, ho và cảm lạnh, thậm chí đau tim cũng thường xảy ra vào những ngày lạnh.
Khi chứng mất ngủ tấn công phần lớn người già, các chuyên gia y tế đã tìm ra rất nhiều giải pháp, trong đó có điều chỉnh thói quen ăn uống.
Nếu bạn đang cố gắng giảm mỡ bụng, hãy bổ sung các loại sinh tố tuyệt vời này cho chế độ ăn uống để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Hạt hướng dương, hạnh nhân, bí ngô hay đu đủ là những thực phẩm giàu vitamin E giúp tăng cường độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa.
Dân số Việt Nam đang có xu thế sử dụng thực phẩm xanh, healthy trong việc chăm sóc sức khỏe. Giữa hàng vạn các loại sữa động vật trên thị trường, vẫn còn nhóm người hảo cảm với sữa hạt.
Công thức bánh trứng này ăn sáng hay bữa xế đều ngon.
Dân số Việt Nam đang có xu thế sử dụng thực phẩm xanh, healthy trong việc chăm sóc sức khỏe. Giữa các loại sữa động vật trên thị trường, vẫn còn nhóm người hảo cảm với sữa hạt.
Để đảm bảo các công ty tuân thủ quy định mới, Hàn Quốc đang thành lập một nhóm điều tra giá chuyên dụng để theo dõi mọi biến động của các sản phẩm tiêu dùng chủ đạo...
Tờ Daily Mail của Anh ngày 4/12 đã đưa tin chi tiết về hàng loạt thay đổi trong não bộ và cơ thể sau khi thức khuya. Chính quá trình 'phản ứng dây chuyền' hết sức hỗn loạn này đã dẫn đến hàng loạt 'phản kháng' trong cơ thể vào những ngày tiếp theo.
Nhắc đến protein mọi người thường nghĩ ngay đến thịt, hải sản và sữa. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm cung cấp protein khá bất ngờ là không liên quan tới thịt.
Canxi là một khoáng chất rất cần thiết với cơ thể con người. Canxi thường được biết đến có trong sữa và các loại hải sản. Tuy nhiên, một số loại thức ăn từ thực vật cũng chứa hàm lượng canxi cao.
Bệnh bạch hầu là bệnh truyền nhiễm nhóm B theo Luật phòng chống bệnh truyền nhiễm. Đây là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính có giả mạc ở tuyến hạnh nhân, hầu họng, thanh quản, mũi. Bệnh có thể xuất hiện ở da, các màng niêm mạc khác như kết mạc mắt hoặc bộ phận sinh dục.
Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp di chuyển thức ăn qua ruột để cải thiện sức khỏe tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh tật. Vậy thực phẩm nào có nhiều chất xơ có lợi nhất?
Hộp Tết Sum Vầy của Helen Recipe sẽ là món quà ý nghĩa nhất để dành tặng những người thân yêu trong dịp Tết Nguyên đán này.