Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng lượng cao có thể phá hỏng mọi nỗ lực ăn kiêng.
Nhân dịp Tết Bính Ngọ, VietTimes gửi tới độc giả loạt truyện cười ngắn do AI sáng tác, những câu chuyện vui tươi và dí dỏm được lấy cảm hứng từ chính nhịp sống ngày Tết, mang lại cảm giác thư giãn và ấm áp đầu xuân.
Trong những ngày Tết bận rộn, duy trì bữa sáng lành mạnh giúp cơ thể ổn định năng lượng, hạn chế tăng cân và giữ vóc dáng sau kỳ nghỉ.
Dịp Tết với bộn bề công việc và lịch trình vui chơi, chúc tết khiến nhiều người không thể đến phòng tập hoặc không có thời gian để tập luyện. Điều này sẽ ảnh hưởng đến cả sức khỏe và cân nặng. Vì thế, việc tập luyện ngay tại nhà là cách mà các chuyên gia khuyến cáo thực hiện trong kỳ nghỉ dài ngày sắp tới.
Càng gần Tết, nhiều người mắc sai lầm khi giảm cân đón Tết như nhịn ăn, ép cân siêu tốc khiến không những không gầy mà cơ thể xuống sức, dễ tăng cân trở lại.
Tôi tình cờ phát hiện cách giảm cân đơn giản, hiệu quả.
Bé nhà tôi 7 tuổi nhưng thừa cân béo phì, bé uống sữa nhiều, thích uống nước ngọt. Vậy xin bác sĩ tư vấn có nên dừng cho bé uống sữa để giảm cân có được không?
Sau vài tháng liên tục chạy bộ, leo cầu thang để giảm cân, chị V. đã hỏng khớp gối, đứng trước nguy cơ phẫu thuật tái tạo dây chằng, sụn.
Khán giả không thể tin nổi đây là 'mẹ 3 con'.
Diễn viên Hồng Đào liên tục nhận phản ánh liên quan đến các sản phẩm thuốc giảm cân, thuốc đau nhức và thực phẩm chức năng sử dụng trái phép hình ảnh của cô.
Rau củ quả rất giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi khác có thể làm giảm viêm và bảo vệ chống lại các tình trạng sức khỏe mạn tính. Những loại rau sau đây giúp giảm cân hiệu quả, ngoài chợ bán nhiều.
Diễn viên 'Cục vàng của ngoại' khẳng định không quảng cáo cho thực phẩm chức năng, thuốc giảm cân. Cô cảnh báo khán giả, tránh bị lừa đảo khi mua hàng trên mạng.
Bài đăng thông báo của Hồng Đào sáng 25 Tết khiến khán giả bàn tán xôn xao.
Ít ai biết rằng trước khi sở hữu body vạn người mê hiện tại, 'yêu nữ' show 'Địa ngục độc thân' là Choi Mina Sue từng có thời điểm cân nặng lên 72kg.
Tiêu thụ một nắm các loại hạt mỗi ngày một cách giúp bảo vệ tim mạch, trí não và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng khám phá những thay đổi kỳ diệu của cơ thể chỉ sau 24 giờ, 1 tuần và 1 tháng duy trì thói quen lành mạnh này.
Từ nay đến Tết, chị em làm theo chắc chắn dáng đẹp thêm vài phần.
Dù đã bị cấm lưu hành hơn 10 năm do gây biến chứng tim mạch, Sibutramine vẫn xuất hiện trong nhiều sản phẩm giảm cân trôi nổi. Riêng tại Thanh Hóa, hàng nghìn lọ thuốc và thực phẩm chứa chất này vừa bị thu giữ.
Công an xác định trong hàng nghìn sản phẩm thuốc giả bị thu giữ, có một số thực phẩm chức năng giảm cân chứa Sibutramine - chất cấm có thể gây đột quỵ và suy tim.
Kỳ Duyên từng nỗ lực tập luyện trước khi khoe 'thành quả' với khán giả.
Chạy bộ không phải là giải pháp duy nhất để đốt mỡ, đi bộ nhanh, đạp xe hay bơi lội là những bài tập giúp giảm cân, giảm mỡ nhanh.
Tết là dịp để các gia đình sum vầy, thưởng thức món ăn truyền thống nhưng vẫn tiềm ẩn vấn đề về sức khỏe do chế độ ăn uống, thói quen thay đổi.
Amy Schumer gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh mới, khoe ngoại hình thay đổi rõ rệt sau giảm cân.
Nhiều người hay nói đùa rằng phụ nữ sau 40 tuổi 'hít khí trời cũng béo'. Hóa ra, có sự thật phía sau tình trạng dễ tăng nhưng khó giảm cân này.
Nhiều khán giả cảm thấy khó tin trước vóc dáng của Nhã Phương sau khi sinh nở.
Giảm cân không có nghĩa là phải nhịn ăn hay cắt bỏ hoàn toàn chất béo. Một số loại hạt quen thuộc, giàu chất xơ và chất béo lành mạnh có thể giúp no lâu, hạn chế cơn thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng nếu dùng đúng cách. Dưới đây là 6 loại hạt được chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung khi muốn giảm cân an toàn.
Thực phẩm hỗ trợ đốt mỡ, giảm cân giúp tăng cường đốt cháy calo, cải thiện trao đổi chất, ổn định đường huyết hoặc giảm tổng lượng calo nạp vào. Vậy những thực phẩm nào giúp giảm mỡ thừa hiệu quả nhất?
Trà thải độc thường được quảng bá với công dụng thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và tăng cường năng lượng. Nhiều loại trà có nguồn gốc thảo dược tương đối an toàn, tuy nhiên không ít sản phẩm tiềm ẩn nguy cơ nếu sử dụng không đúng cách. Vậy trà thải độc khi nào có lợi, khi nào có thể gây hại cho sức khỏe?
Chỉ với 15 phút luyện tập cường độ cao dựa trên 4 nhóm vận động nền tảng, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và duy trì vóc dáng mà không cần dành hàng giờ tại phòng gym.
Theo Eli Lilly Korea, công ty đã ghi nhận nhiều trường hợp bên thứ ba mạo danh doanh nghiệp, lan truyền thông tin sai lệch thông qua các cộng đồng trực tuyến, mạng xã hội và ứng dụng nhắn tin di động.