Tóc bạc sớm xảy ra có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Hiện y học vẫn chưa có một phương pháp nào có thể điều trị được vấn đề tóc bạc sớm mà chỉ có cách khắc phục và hạn chế.
Việc nam giới bỏ bê chuyện phòng the quá lâu có thể mang lại nguy hiểm cho sức khỏe và đời sống tinh thần.
Căng thẳng không chỉ có hại cho hệ thần kinh, nó còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Tình trạng căng thẳng kéo dài khiến cho sức khỏe bị bào mòn.
Cái mà chúng ta gọi là 'năng lượng' thực ra là một phân tử gọi là adenosine triphosphate (ATP), được tạo ra bởi các cấu trúc tế bào nhỏ gọi là ty thể.
Nhiều loài động vật như cá heo, chó hay mèo đã được sử dụng như một phương pháp trị liệu hữu hiệu, đặc biệt đối với những trẻ em mắc chứng tự kỷ.
Trước khi ngủ, bạn có thể uống một tách trà hoa cúc, điều này giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ.
Việc kiểm soát đường huyết ổn định, gần mức bình thường là rất quan trọng để giúp người mắc bệnh đái tháo đường sống khỏe mạnh và phòng tránh được các biến chứng.
Có một kiểu dậy sớm không tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.
Một số nhà khoa học cho rằng tiếng cười có chức năng mở rộng sau khi con người tách khỏi loài vượn lớn khác và phát triển các nhóm xã hội lớn và khả năng ngôn ngữ phức tạp hơn. Tiếng cười không chỉ quan trọng về mặt xã hội; nó cũng được cho là tốt cho sức khỏe.
Vào mùa đông, nhiều người thường thay đổi tâm trạng, dễ cảm thấy chán nản, uể oải. Nguyên nhân là do chứng rối loạn cảm xúc theo mùa hay còn gọi là trầm cảm mùa.
Ước tính, có hơn 300 triệu người trên thế giới mắc rối loạn trầm cảm.
Đối với phụ nữ, khi tuổi tác mang đến nhiều vấn đề cho cơ thể, thì việc đảm bảo sức khỏe tối ưu từ chế độ ăn uống cân bằng, chứa đầy đủ các vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu là rất quan trọng.
Một số bộ phận trên cơ thể trẻ nếu thường xuyên được chạm vào sẽ giúp cải thiện trí thông minh, giúp trẻ vui vẻ, thoải mái hơn.
Khi cảm thấy tức giận và căng thẳng, bạn nên tránh một số loại thực phẩm có khả năng làm trầm trọng thêm trạng thái cảm xúc của bạn.
Nếu ngủ quá nhiều não của bạn có cảm giác bị sương mù, khiến bạn không thể tập trung. Nguyên nhân là do chất dẫn truyền thần kinh bị kích thích sai.
Người trên 50 tuổi tránh ngủ trưa hơn 30 phút, không ăn quá no trước khi ngủ, tránh bật dậy mạnh...
Tăng cường năng lượng trong mùa đông, vào thời điểm nhiệt độ giảm sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần, đặc biệt là đẩy lùi tình trạng rối loạn cảm xúc theo mùa.
Nhiều người thường chỉ quan tâm bảo vệ sức khỏe thể chất mà quên mất sức khỏe tinh thần. Điều này dễ dẫn đến chứng rối loạn tâm lý, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống. Những cách rèn luyện sau đây sẽ giúp bạn sở hữu sức khỏe tinh thần lành mạnh.
Nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm, chứng đau nửa đầu migraine có thể làm tăng 42% nguy cơ đột quỵ, đau tim và nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm khác.
Tại sao bộ não của chúng ta thích mua sắm? Không có gì ngạc nhiên khi việc mua sắm mang lại cảm giác dễ chịu - nó nuôi dưỡng 'hệ thống khen thưởng' (rewards systems) trong não của chúng ta.
TS.BS. Trần Khánh Vân - Trưởng khoa Vi chất, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, hệ tiêu hóa tốt đóng vai trò cốt lõi cho một sức khỏe toàn diện. Khi khỏe đường ruột đồng nghĩa sức khỏe tinh thần được cải thiện, tâm lý trở nên thư thái hơn.
Bất ổn ở tim là nguyên nhân chính dẫn tới các ca đột tử vào ban đêm. Phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới.