Việc lựa chọn đúng thực phẩm trong mùa hè không chỉ giúp cơ thể giải nhiệt mà còn hỗ trợ các cơ quan hoạt động hiệu quả, giảm gánh nặng chuyển hóa và bảo vệ sức khỏe.
Một thực đơn giảm cân an toàn, khoa học cần đảm bảo cơ thể giảm mỡ nhưng vẫn đủ năng lượng, duy trì khối cơ và hạn chế nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp kết hợp cùng lối sống lành mạnh mới là chìa khóa giúp kiểm soát cân nặng bền vững.
Không ít thói quen được xem là lành mạnh lại có thể phản tác dụng nếu thực hiện sai cách hoặc quá mức. Nghiên cứu cho thấy, tuổi thọ không chỉ được quyết định bởi lối sống mà còn bởi mức độ điều độ trong từng thói quen hàng ngày.
Gan là cơ quan đảm nhận hàng trăm chức năng quan trọng của cơ thể nhưng cũng rất dễ bị tổn thương bởi thói quen ăn uống thiếu khoa học. Các chuyên gia cho rằng việc lựa chọn thực phẩm hợp lý, hạn chế đồ ăn chế biến sẵn và kiểm soát rượu bia có thể góp phần bảo vệ gan, đồng thời giảm nguy cơ mắc ung thư gan về lâu dài.
Hiện nhiều địa phương đang xây dựng kế hoạch chuyển đổi mô hình tăng trưởng dựa trên khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số.
Một nghiên cứu mới cho thấy, một thói quen quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày có thể làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, điều mà không phải ai cũng nhận ra.
Chiến lược gây sức ép lên Iran đang đặt Tổng thống Trump trước những lựa chọn khó khăn, khi nguy cơ một cuộc khủng hoảng mới ở Trung Đông ngày càng hiện hữu.
Diễn đàn Tương lai ASEAN 2026 không chỉ là nơi nhận diện những động lực tăng trưởng mới và củng cố năng lực chống chịu của khu vực, mà còn gợi mở cách tiếp cận mới để nâng cao hơn việc thực thi các cam kết, thỏa thuận.
HNN.VN - Ngày 10/6, tại thành phố Hải Phòng, Trung ương Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam và Trung ương Hội Doanh nhân trẻ Việt Nam tổ chức lễ trao danh hiệu Doanh nhân trẻ khởi nghiệp xuất sắc năm 2026. Trong 86 doanh nhân trẻ khởi nghiệp xuất sắc năm 2026 được vinh danh có chị Trần Thị Thúy Hà, Giám đốc Công ty TNHH Sản xuất thương mại xuất nhập khẩu VN FLEX, hội viên Hội Doanh nhân trẻ thành phố Huế.
Giới luật chính là chiếc thuyền đưa hành giả vượt qua dòng sông mê lầm, đồng thời là ngọn đèn soi sáng con đường phụng sự chúng sinh.
Ngày 9/6/2026, Bộ Tài chính phối hợp với Liên minh châu Âu (EU) tổ chức phiên họp Ban Chỉ đạo dự án Hỗ trợ tăng cường quản trị kinh tế (Hợp phần 2) lần thứ nhất. Thứ trưởng Bộ Tài chính Nguyễn Đức Tâm và Đại sứ, Trưởng Phái đoàn EU tại Việt Nam Julien Guerrier đồng chủ trì cuộc họp.
Từ thức khuya, uống rượu bia đến lạm dụng thuốc, thực phẩm chức năng, nhiều hành vi quen thuộc hàng ngày có thể khiến lá gan suy yếu mà nhiều người không biết.
Thiếu vitamin B12 là tình trạng không nên xem nhẹ vì vi chất này có vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu, duy trì hoạt động thần kinh và chuyển hóa năng lượng.
Việc duy trì nội tiết ổn định không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý liên quan đến tuổi tác và rối loạn chuyển hóa.
Lá sắn là nguyên liệu quen thuộc trong một số món ăn dân dã, tạo nên hương vị đặc trưng, loại lá này còn chứa nhiều chất có giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, lá sắn cũng chứa một số hợp chất tự nhiên có thể gây độc nếu chế biến không đúng cách.
Uống trà xanh được xem là tốt cho sức khỏe nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và bảo vệ tim mạch.
Công nghiệp văn hóa đang được kỳ vọng trở thành một động lực tăng trưởng mới của Việt Nam trong kỷ nguyên số. Tuy nhiên, điều khiến nhiều chuyên gia trăn trở không phải là sự thiếu hụt nguồn lực mà là việc những nguồn lực văn hóa vốn rất phong phú vẫn chưa được chuyển hóa tương xứng thành các sản phẩm sáng tạo có giá trị kinh tế và sức cạnh tranh cao. Trong bối cảnh đó, dữ liệu số đang được xem như một trong những chìa khóa quan trọng để khai mở tiềm năng của các ngành công nghiệp văn hóa.
Omega-3, omega-6 và omega-9 đã được biết đến rộng rãi, còn omega-7 đang ngày càng thu hút sự quan tâm của các nhà khoa học bởi những tác động tiềm năng đối với sức khỏe làn da, niêm mạc và chuyển hóa.
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nếu lựa chọn sai thực phẩm, đây cũng có thể là thời điểm khiến nồng độ axit uric tăng nhanh. Một số món ăn quen thuộc tưởng chừng vô hại lại tiềm ẩn nguy cơ làm bệnh gút bùng phát ở những người có cơ địa nhạy cảm.
Phát triển công nghiệp văn hóa trong kỷ nguyên số không chỉ góp phần bảo tồn và lan tỏa bản sắc dân tộc mà còn mở ra cơ hội chuyển hóa tài nguyên văn hóa thành nguồn lực kinh tế. Đây là nội dung được các chuyên gia, nhà quản lý và giới sáng tạo nhấn mạnh tại Hội thảo khoa học 'Phát triển công nghiệp văn hóa trong kỷ nguyên số' diễn ra tại TP Hồ Chí Minh.
Trong giai đoạn phát triển mới, vai trò của các doanh nghiệp FDI đang dần thay đổi mạnh mẽ
Gan là 'nhà máy xử lý' quan trọng của cơ thể, tham gia vào hàng loạt hoạt động chuyển hóa mỗi ngày. Bên cạnh việc duy trì lối sống lành mạnh, bổ sung đúng thực phẩm cũng là cách đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Đáng chú ý, có những món ăn quen thuộc, dễ tìm nhưng lại thường bị nhiều gia đình bỏ quên.
Sau gần một tháng triển khai cao điểm 45 ngày đêm 'Tổng rà soát, thống kê, phát hiện, đấu tranh, làm sạch địa bàn - Xây dựng nền tảng phục vụ công tác chuyển hóa địa bàn phức tạp về an ninh, trật tự (ANTT), tiến tới mục tiêu xây dựng TPHCM không ma túy vào năm 2030', lực lượng Cảnh sát giao thông (CSGT) Công an TPHCM (CATP) đã ghi nhận nhiều kết quả tích cực.
Gần đây, nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng omega-3 có thể giúp cải thiện tình trạng kháng insulin. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay nói gì về tác dụng này và liệu omega-3 có thực sự mang lại hiệu quả như kỳ vọng?
Hàng nghìn lượt xét nghiệm, điện tim, siêu âm cùng nhiều hoạt động an sinh ý nghĩa đã được triển khai trong chương trình 'Khám sức khỏe toàn dân – Vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn' tại Thanh Hóa.
Ngày 7/6, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa đã phối hợp tổ chức chương trình khám sức khỏe toàn dân 'Vì một Việt Nam khỏe mạnh' - CAREME, sàng lọc các bệnh tim mạch, thận và chuyển hóa cho người dân.
Sự chuyển hóa chân thật luôn bắt đầu bằng lòng từ bi – không chỉ dành cho người khác mà trước hết dành cho chính mình.
Ngày 7/6, Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam phối hợp với Sở Y tế, Bệnh viện đa khoa tỉnh Thanh Hóa và nhà tài trợ tổ chức chương trình khám sức khỏe toàn dân 'Vì một Việt Nam khỏe mạnh' - CAREME, sàng lọc các bệnh tim mạch, thận và chuyển hóa cho người dân trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa.
Nguồn lực phát triển không tự chảy vào tăng trưởng nếu thiếu thể chế dẫn đường và bộ máy vận hành hiệu quả. Muốn đi nhanh hơn, phải khơi thông dòng chảy nguồn lực.
Sáng 7/6, tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa, Trung ương Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam phối hợp với Sở Y tế, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa và Công ty TNHH AstraZeneca Việt Nam tổ chức chương trình khám sức khỏe toàn dân 'Vì một Việt Nam khỏe mạnh' - CAREME, sàng lọc các bệnh tim mạch, thận và chuyển hóa cho người dân trên địa bàn tỉnh.
Giáo sư Hoàng Chương là tấm gương minh chứng cho một nguyên lý: sự cống hiến không có tuổi nghỉ hưu. Bằng chứng là, hơn 20 năm sau khi nghỉ hưu, ông đã biến rất nhiều điều không thể thành có thể trong bảo tồn và phát huy văn hóa dân tộc. Trong đó, đáng chú ý nhất là sự chuyển hóa khái niệm bảo tồn từ tĩnh sang động, tức là di sản phải sống, phải thở, phải kiếm được tiền để nuôi nghệ nhân, và hiện diện trong đời sống của nhân dân.
Ngày Môi trường thế giới năm nay mang thông điệp 'Toàn cầu chung tay hành động vì khí hậu'. Từ lời kêu gọi ấy, trách nhiệm bảo vệ môi trường cần được cụ thể hóa bằng những việc làm thiết thực của mỗi địa phương, mỗi cộng đồng và từng người dân. Chỉ khi nhận thức được chuyển hóa thành hành động, những mục tiêu về phát triển xanh mới có thể trở thành hiện thực.
Nhiều người cho rằng, chỉ cần hạn chế thịt mỡ hay các món nhiều dầu béo là đã có thể bảo vệ tim mạch. Nhưng điều đó chưa đủ.
Nhiều người nghĩ giảm cân chỉ cần thâm hụt calo. Thực tế, thiếu magie khiến cơ thể như cỗ máy thiếu dầu bôi trơn, làm đình trệ chuyển hóa. Tham khảo 7 thực phẩm giàu magie giúp giữ dáng khoa học.
Bước qua tuổi 40, không ít người bắt đầu 'điều chỉnh' bữa ăn theo một cách khá quen thuộc: Giảm cơm. Có người ăn nửa bát, có người gần như bỏ hẳn tinh bột vào buổi tối với hy vọng kiểm soát cân nặng và đường huyết.
Trong nhịp sống hiện đại, đồ ăn nhanh, xúc xích, gà rán, bánh kẹo, nước ngọt hay các loại thực phẩm đóng gói tiện lợi ngày càng xuất hiện nhiều trong bữa ăn của các gia đình. Tuy nhiên, phía sau sự tiện lợi ấy là những nguy cơ sức khỏe đang gia tăng âm thầm.
Gan là 'nhà máy thải độc' của cơ thể. Việc nhận biết các dấu hiệu gan khỏe mạnh có thể giúp bạn chủ động theo dõi và bảo vệ sức khỏe từ sớm.
Khoai lang tím, khoai lang vàng hay khoai lang trắng đều là những nguồn tinh bột chuyển hóa chậm, giàu chất xơ và vitamin. Vậy màu sắc của khoai lang có quyết định loại nào tốt hơn không?
Tuổi tác không chỉ làm thay đổi thể lực mà còn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể. Trong đó, vitamin D và vitamin B12 là hai vi chất cần đặc biệt lưu ý ở người lớn tuổi...
Bên cạnh các loại rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, hạt chia đang dần được khuyến nghị bổ sung vào thực đơn cho người bệnh đái tháo đường nhờ những tác động tích cực đến chuyển hóa.