Tôm là loại thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng. Tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, tôm là một trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ nhờ cung cấp lượng lớn protein, đồng, kẽm. Chị em có thể áp dụng một số món ăn dưới đây:
Thịt lươn không chỉ là món ăn ngon mà còn là bài thuốc chữa bách bệnh vô cùng hiệu quả.
Cá rô chính là tiên dược cho sức khỏe mà chẳng mấy ai biết để đưa vào thực đơn.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng không phải những thực phẩm xấu mới gây hại cho cơ thể mà việc ăn quá nhiều những thực phẩm lành mạnh cũng sẽ phản tác dụng.
Quả hồng, quả sung, quả thị... nếu ăn không đúng cách dễ gây tắc ruột.
Trứng vốn bị nhiều người bị mỡ máu cao hay tăng huyết áp coi là kẻ thù. Sự thật có đúng là như vậy.
Bạn đã từng ăn đậu bắp chưa? Nếu chưa hãy thử ngay đi nhé.
Trái cây chứa nhiều vitamin và các chất khoáng rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tùy theo từng loại mà nguồn cung cấp vitamin và năng lượng sẽ khác nhau. Nhưng cho trẻ ăn hoa quả như thế nào cho khoa học là điều các bà mẹ và người nuôi trẻ cần quan tâm.
Để hỗ trợ gan và hoạt động thanh lọc độc tố của cơ thể, đừng quên làm những việc dưới đây ngay sau khi ngủ dậy.
Bắp cải là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình nhưng không phải ai cũng biết đây là những sai lầm tai hại khi ăn mà nhiều người mắc phải nhất.
Ngoài hương vị thơm ngon thì hạt điều còn có giá trị dinh dưỡng cao cùng với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.
Từ lâu, nước dừa được sử dụng làm thức uống và chế biến thực phẩm. Nước dừa có tính hàn, giải hiệt, làm mát và bổ sung nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn nếu uống nước dừa liên tiếp 15 ngày?
Trong thành phần dinh dưỡng của bí đỏ chứa nhiều sắt, natri, kali…rất tốt cho sức khỏe của con người.
Sữa đậu nành chứa nhiều chất khoáng, chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những phụ nữ có thai và sự phát triển của thai nhi.
Uống đủ nước là yếu tố quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Ngoài ra, ít người biết rằng, chúng ta có thể bổ sung khoáng chất tự nhiên mỗi ngày cho cơ thể không chỉ qua thực phẩm mà còn cả nước uống.
Bà bầu nên uống nước mía từ tháng thứ mấy thì tốt cho sức khỏe của mẹ mà lại bổ sung thêm dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi là điều rất nhiều người quan tâm. Cùng theo dõi bài viết sau nhé.
Con trai tôi được 7 tuổi, những ngày nắng nóng vừa qua, cháu uống rất nhiều nước, đặc biệt là các loại nước ngọt, nước hoa quả cũng phải thêm rất nhiều đường khiến tôi lo lắng. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi.
Sáng sớm ngủ dậy mà có dấu hiệu này chứng tỏ bạn đã mắc bệnh thận.
Để phòng ngừa dịch bệnh COVID-19, hãy bổ sung các loại nước ép từ hoa quả và rau củ giàu Vitamin, dưỡng chất có nhiều lợi ích tuyệt vời cho việc tăng cường hệ miễn dịch.
Khi ăn rau dền, bạn nên nhớ những điều cấm kỵ dưới đây để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
Dưa lê rất giàu hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri khá cao, không chứa cholesterol… rất có lợi cho mẹ bầu. Hãy nhanh tay ghi lại cong thức làm sinh tố dưa lê dưới đây để tự tay làm cho mình vafgia đình những ly sinh tố mát lạnh, bổ dưỡng hè này.
Cho vào nước ngâm rau thứ này đảm bảo loại bỏ hết hóa chất, ký sinh trùng giúp cả nhà khỏe mạnh hãy áp dụng ngay.
Đây chính là loại rau ngừa ung thư đặc biệt hiệu quả mà người Việt ai cũng đang thờ ơ ném bỏ chẳng hay biết để tận dụng.
Ngày hè nấu canh đu đủ xanh cực ngon lại bổ dưỡng thơm mát cho cả gia đình thưởng thức - chế biến ngay hôm nay để thiết đãi mọi thành viên.
Có dấu hiệu này là bạn đã bị sỏi thận, hãy tới bệnh viện ngay kẻo muộn - đừng nhầm lẫn với đau lưng nhé.
Ngoài hương vị thơm ngon thì hạt điều còn có giá trị dinh dưỡng cao cùng với những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.
Hạt dẻ có tác dụng phòng ngừa các bệnh ung thư do gốc tự do gây ra, không những thế còn tốt cho răng, xương và mạch máu chắc khỏe.
Bị những bệnh này đừng tốn tiền mua thuốc tây dùng hạt mít tốt và nhanh khỏi hơn - đặc biệt hữu ích mà ít ai ngờ được.
Thói quen 'chết người' khi ăn rau muống - quá nửa người Việt mắc nên nhớ chết đói cũng đừng ăn theo cách này, đừng chủ quan vì ít ai ngờ tới.
Cơm là thực phẩm quen thuộc, không thể thiếu đối với bữa ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta lại đều đang nấu cơm sai cách vì mắc phải 6 sai lầm sau đây:
Chỉ cần làm điều này 3 phút mỗi tối, bạn sẽ có hàm răng sáng đẹp mà chẳng cần phải lo đến nha sỹ lấy cao răng nữa.
Mùa hè là thời điểm sức đề kháng dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao, nhiều bệnh truyền nhiễm. Làm gì để bảo vệ sức khỏe cho bản thân?
Uống đủ nước là giúp cung cấp đủ ẩm cho làn da, hạn chế nổi mụn đặc biệt là trong những ngày nắng nóng.
Nếu có kích thước nhỏ, sỏi thận có thể tự bài tiết ra bên ngoài. Tuy nhiên, hầu hết mọi người phát hiện sỏi khi tình trạng đã nặng.
Dùng nước cơm theo đúng cách này con gầy mấy cũng lớn nhanh như thổi, tốt hơn dùng nhân sâm - hãy lưu lại ngay và áp dụng.
Mỗi lần đi khám răng tôi đều được khuyến cáo 6 tháng lấy cao răng 1 lần, vậy xin hỏi bác sĩ cao răng gây bệnh gì?
Rau sống cùng với các loại rau gia vị cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C, A, E, chất khoáng và một số yếu tố vi lượng. Các vitamin trong rau sống được bảo toàn nguyên vẹn, ít bị hao hụt so với khi nấu chín. Ngoài ra, các loại rau thơm còn cung cấp một lượng kháng sinh thực vật giúp cơ thể tăng sức đề kháng với bệnh tật.
Các chùm siêu âm có thể được sử dụng để loại bỏ sỏi thận bằng cách đẩy chúng ra khỏi cơ thể. Trong thí nghiệm trên lợn, một nhóm nhà khoa học đã sử dụng phương pháp này di chuyển các hạt thủy tinh dọc theo tuyến được xác định trước.
Ăn cà chua thế nào là cách tốt nhất để hấp thụ hết các chất dinh dưỡng.
Thay vì các phương pháp tán sỏi hay phẫu thuật như hiện nay, các nhà khoa học đã tìm ra một phương pháp mới giúp loại bỏ sỏi thận nhờ sóng siêu âm.
TS.BS Lê Sĩ Trung, chuyên gia phẫu thuật tiết niệu cho biết, nguyên nhân dẫn tới bệnh sỏi thận bao gồm yếu tố di truyền, rối loạn tiêu hóa và đặc biệt là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý.
Dinh dưỡng cần thiết với con người. Nguồn dinh dưỡng cần cho cơ thể con người là chất đạm (protein); dầu, mỡ (lipid); chất bột đường (glucid); vitamin, chất khoáng, chất xơ và nước. Tuy nhiên, để có sức khỏe tốt, mỗi người cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, vừa đủ, hạn chế với một hoặc nhiều chất dinh dưỡng.
Người ăn rau sống dễ đối mặt với nguy cơ cao mắc chứng viêm nhiễm đường tiêu hóa, giun sán hoặc nhiễm độc từ thuốc trừ sâu.
TS.BS Lê Sĩ Trung, chuyên gia phẫu thuật tiết niệu cho biết, nguyên nhân dẫn tới bệnh sỏi thận bao gồm yếu tố di truyền, rối loạn tiêu hóa và đặc biệt là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý.
Đây là những thực phẩm quen thuộc mẹ nên cho bé ăn vào buổi sáng để hấp thu tối đa dưỡng chất, giúp trẻ tăng cân.