Bạn muốn giảm cân lành mạnh, mách bạn công thức sinh tố hỗ trợ giảm cân an toàn và không hề gây hại cho sức khỏe
Tăng cân trong kỳ nghỉ Tết là nỗi ám ảnh của nhiều người. Điều này là do chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn trong khi lại ít vận động.
Ngày Tết gia đình nào cũng ngập tràn trong những món ăn chứa nhiều chất đạm và dầu mỡ khiến nhiều người cảm thấy ngán và sợ ăn. Để bữa cơm gia đình thêm phần thanh đạm, bớt ngán mà vẫn đủ dinh dưỡng các bà nội trợ chú ý những món ăn dưới đây.
Nhiều người có thói quen nấu cơm ở nhà mang đi làm để ăn trưa, vậy cơm nhà mang đi ăn trưa có tốt không?
Nhiều người lựa chọn sinh tố cho bữa ăn hoặc bữa phụ để hỗ trợ giảm cân. Để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, công thức sinh tố giảm cân cần có ít nhất một trong những thành phần sau đây...
Trứng là thực phẩm được nhiều người yêu thích, vậy nhưng một tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng?
Để có được khuôn mặt và vóc dáng thon gọn hơn khi vào vai Dương trong 'Chúng ta của 8 năm sau', Huyền Lizzie đã ăn kiêng rất nghiêm ngặt.
Để đảm bảo công tác phòng, chống rét đậm, rét hại, Thủ tướng Chính phủ yêu cầu các bộ, ngành, địa phương không được chủ quan, lơ là; khẩn trương triển khai các biện pháp bảo vệ an toàn cho người dân, cây trồng, vật nuôi.
Bộ Y tế vừa có văn bản gửi Chủ tịch UBND các tỉnh miền núi phía Bắc, Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ và Trung Bộ về việc thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe người dân trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại.
Trước ảnh hưởng của rét đậm, rét hại, người dân thực hiện tốt biện pháp dự phòng bảo vệ sức khỏe; đặc biệt cẩn trọng ngộ độc khí CO do sưởi ấm bằng than, củi.
Trong những ngày tết, hầu hết các gia đình Việt Nam chúng ta thường nấu rất nhiều món ngon, các món ăn truyền thống như: bánh chưng, bánh tét, xôi chè, giò chả, giò xào thịt đông hay nem rán,… Những món ăn này có rất nhiều năng lượng, nhiều chất đạm, nhiều đường và thậm chí nhiều chất béo. Với tâm lý đón chào năm mới, ai ai trong chúng ta cũng sẽ có tâm lý thoải mái hơn trong việc ăn uống và đó là lý do đầu tiên khiến bạn dễ tăng cân.
Chăm sóc sức khỏe đúng cách là vô cùng cần thiết trong những ngày trời lạnh, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ăn lẩu là sự lựa chọn hàng đầu mỗi dịp tụ tập bạn bè nhưng lại dễ khiến bạn tăng cân, nếu muốn vừa ăn ngon vừa giữ dáng hãy áp dụng những mẹo được đúc kết dưới đây.
Để vào vai Dương trong 'Chúng ta của 8 năm sau', Huyền Lizzie đã áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và giảm 3kg.
Phương pháp bảo quản cá theo cách của người Nhật Bản khá đơn giản, ai cũng có thể áp dụng.
Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng cách sẽ ảnh hưởng sức khỏe, vậy ăn trứng thế nào mới đúng cách?
Bộ Y tế đã ban hành Thông tư 29/2023/TT-BYT hướng dẫn nội dung, cách ghi thành phần dinh dưỡng, giá trị dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm.
Bộ Y tế đã ban hành Thông tư 29/2023/TT-BYT hướng dẫn nội dung, cách ghi thành phần dinh dưỡng, giá trị dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm.
Mức độ chỉ số acid uric bao nhiêu khẳng định mắc bệnh gout là câu hỏi của nhiều người khi nhận được kết quả xét nghiệm.
Thông tư hướng dẫn cách ghi thành phần dinh dưỡng, giá trị dinh dưỡng và lộ trình thực hiện đối với thực phẩm bao gói sẵn được sản xuất, lưu thông tại Việt Nam.
Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 29/2023/TT-BYT hướng dẫn nội dung, cách ghi thành phần dinh dưỡng, giá trị dinh dưỡng trên nhãn thực phẩm.
Thông tư 29 hướng dẫn nội dung, cách ghi thành phần dinh dưỡng, giá trị dinh dưỡng và lộ trình thực hiện đối với thực phẩm bao gói sẵn được sản xuất, kinh doanh, nhập khẩu, lưu thông tại Việt Nam.
Trứng gà là thực phẩm được nhiều người yêu thích, nhưng một tuần nên ăn mấy quả trứng để không bị 'quá liều' thì không phải ai cũng biết.
Một chế độ dinh dưỡng với đầy đủ nhóm chất sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng, phòng tránh được bệnh cúm là vô cùng cần thiết. Khi vào thời điểm này, số trẻ mắc cúm A đang có xu hướng gia tăng, nhiều ca gặp biến chứng như viêm phế quản, viêm phổi, phải thở oxy, có ca suy hô hấp phải thở máy.