6 loại thực phẩm ít calo, ăn thoải mái mà không sợ tăng cân

Dưới đây đều là những loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng lại ít calo nên không làm bạn tăng cân dù ăn nhiều.

Ai dễ bị dị ứng phấn hoa, điều trị thế nào?

Dị ứng phấn hoa dù không nguy hiểm nhưng lại gây ra khá nhiều phiền toán cho người bệnh. Cần phòng tránh tình trạng này như thế nào?

Ai không nên uống nước ép cần tây?

Cần tây là thực phẩm lành mạnh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người không nên dùng loại nước ép này.

15 thực phẩm giúp cơ thể giữ nước hiệu quả mùa nắng nóng

Những thực phẩm có hàm lượng nước cao này vừa giúp giải khát lại giàu chất dinh dưỡng và ít calo một cách tự nhiên. Tất cả 15 loại thực phẩm dưới đây đều có chứa ít nhất là 90% lượng nước tính theo trọng lượng.

Top 10 loại thực phẩm quen thuộc siêu tốt cho răng

Cấu tạo răng và hàm chủ yếu từ canxi, do đó cung cấp những loại thức ăn như: sữa, sữa chua, pho mai, cà rốt...sẽ loại bỏ nguy cơ viêm lợi, sâu răng và giúp hàm răng khỏe mạnh hơn.

5 món canh giúp giải độc, loại bỏ sạch cặn bã trong máu, ngăn ngừa tai biến mạch máu não

Cặn bã tích tụ trong máu là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tai biến mạch máu não. Những món canh dưới đây vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng lại cực tốt trong việc ngăn ngừa tai biến.

Minh tinh 'Iron Man' bị phản đối vì giảm cân bằng nước hầm xương

Chuyên gia dinh dưỡng và người trong giới nghệ thuật phản đối cách giảm cân được cho là thiếu khoa học của Gwyneth Paltrow.

Chỉ cách bảo quản rau trong tủ lạnh để mua một lần dùng cả tuần vẫn tươi xanh, thơm ngọt

Chỉ cách bảo quản rau trong tủ lạnh để mua 1 lần dùng cả tuần vẫn tươi xanh, thơm ngọt và còn nguyên dưỡng chất.

6 biện pháp đơn giản phòng ngừa viêm xoang

Viêm xoang gây ngạt mũi, đau quanh trán, mắt và má... Đối với những người bệnh mạn tính, việc kiểm soát triệu chứng có thể khó khăn, nhưng việc giữ cho xoang thông thoáng, khỏe mạnh là việc đơn giản mà người bệnh có thể thực hiện để tránh viêm xoang tái phát.

'Cô dâu hụt' của thiếu gia Phan Thành luôn giữ vòng eo 54 nhờ tuyệt chiêu luyện tập chị em không thể bỏ qua

Midu từng là suýt là cô dâu của thiếu gia nổi tiếng showbiz Phan Thành. Cô hiện vẫn là mỹ nhân xinh đẹp có vòng eo 54.

Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân

Giảm cân phụ thuộc năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu thụ, nếu chọn ly sinh tố nhiều đường có thêm sữa đặc, hàm lượng calo cao, bạn sẽ tăng cân.

Vợ MC Trấn Thành: Bụng 'bự' ai cũng nghĩ có bầu và tuyệt chiêu đánh bay 9kg mỡ khiến chị em nể phục

Hari Won đã cho biết cô bị đồn có bầu vì chiếc bụng 'bự'. Để khiến cho chồng và khán giả 'sáng mắt', vợ MC Trấn Thành đã có bí quyết mà ai cũng làm được.

Bí quyết trẻ lâu, đẹp bền của Jennifer Aniston ở tuổi 54

Jennifer Aniston tuân theo lối sống và quy trình chăm sóc da rất đơn giản, nhưng chính sự đơn giản này lại giúp cô chống lão hóa hiệu quả ở độ tuổi U60.

7 loại thực phẩm nên tránh ăn vào bữa tối để có giấc ngủ ngon

Bữa tối ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ, nhất là ở những người có tiền sử khó ngủ. Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên ăn vào buổi tối để có giấc ngủ ngon.

6 loại thực phẩm giúp làm sạch cao răng nhanh chóng và hiệu quả

Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên giúp loại bỏ cao răng tại nhà nhanh chóng, răng bạn trông trắng và tươi sáng hơn rất nhiều.

Đánh tan mỡ bụng với nước ép cần tây

Cần tây là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ giúp món ăn thêm phần thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu sử dụng đúng cách, chúng còn là loại nướp ép giúp 'đánh bay mỡ bụng'.

Top 10 loại thực phẩm giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả

Dưới đây là 10 thực phẩm giúp ngăn cơn đau nửa đầu tấn công và thậm chí có thể giúp giảm nhẹ cơn đau.

Bạch tuộc xào cần tỏi ngon bất ngờ

Món bạch tuộc xào cần tỏi tây nóng hổi với vị giòn ngọt sừn sựt của bạch tuộc tươi, vị thanh nhẹ của cà chua và mùi thơm đặc trưng của cần tỏi tây…tất cả hòa quyện với nhau tạo nên một món ăn vô cùng hấp dẫn và ngon miệng.

Mỗi ngày một cốc nước ép cần tây giúp giảm cân đẹp da, chẳng tốn tiền đi spa

Cần tây không chỉ là một loại rau gia vị chế biến nhiều món ăn ngon, nó còn giúp bạn giảm cân làm đẹp da hiệu quả.

Làm điều này vào buổi sáng: Bạn sẽ ngăn ngừa được bệnh ung thư đại tràng, dại gì không thử

Với nhưng bí quyết sống khỏe dưới đây sẽ giúp bạn đầy lùi quá trình lão hóa chống lại căn bệnh ung thư đại tràng.

6 món ăn tuyệt đối không hâm nóng lại kẻo rước bệnh ung thư vào người

Thực phẩm chứa những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu bà nội trợ không biết cách chế biến phù hợp sẽ vô tình rước bệnh cho cả nhà.

8 loại thực phẩm cung cấp nước cho cơ thể tốt gấp 10 lần uống nước lọc mỗi ngày

Hãy tích cực bổ sung những thực phẩm này cho cơ thể vì chúng chứa lượng nước tốt gấp 10 lần chỉ uống nước lọc thông thường mỗi ngày.

7 loại thực phẩm giúp răng trắng bóc giúp nàng có được nụ cười tươi sáng hơn

Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên giúp loại bỏ cao răng tại nhà nhanh chóng, răng bạn trông trắng và tươi sáng hơn rất nhiều.

Vứt bỏ phần gốc của loại thực phẩm này chẳng khác gì ném bỏ hết chất dinh dưỡng vào thùng rác

Phần gốc của rau củ rất dơ, bám đầy đất bụi nên thường được các bà nội trợ cắt bỏ đi nhưng đây là những loại thực phẩm mà chất dinh dưỡng lại tập trung ở phần rễ.

3 loại nước ép đốt cháy chất béo

Bạn muốn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa thì hãy bổ sung nước ép dưới đây vào thực đơn hằng ngày nhé.

4 loại rau củ giúp giải độc gan, bồi bổ gan thận khỏe mạnh tức thì

Không riêng những người đang có vấn đề về gan, người bình thường vẫn nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm để bồi bổ gan.

Phụ nữ ăn nhiều loại rau củ này trẻ hóa da hiệu quả

Cần tây, cà rốt,...là một số loại rau củ phụ nữ nên bổ sung hàng ngày để có làn da đẹp, căng mịn.

2 loại nước giá rẻ là 'khắc tinh' của ung thư, giúp Tống Mỹ Linh sống thọ đến 106 tuổi

Bà Tống Mỹ Linh thường uống 2 loại nước này vừa để thanh lọc cơ thể, vừa giúp phòng chống ung thư quay trở lại.

Lý do bà bầu nên ăn cần tây

Cần tây rất tốt cho sức khỏe trong thời kỳ mang thai bà bầu hãy chú ý ăn nhé.

Mách bạn bí quyết loại bỏ mùi cơ thể đơn giản, hiệu quả ngay tức thì

Thực hiện phương pháp này đều đặn sẽ giúp bạn loại bỏ mùi khó ngửi ở một số bộ phận trên cơ thể giúp bạn luôn tỏa hương thơm.

Mắc phải sai lầm này khi ăn dưa chuột khiến cơ thể bạn bị 'tàn phá', sinh bệnh

Dưa chuột có tính hàn giúp giải nhiệt cho cơ thể vô cùng hiệu quả, nhưng các bà nội trợ chớ dại mà ăn dưa chuột theo những cách dưới đây.

Thực đơn cơm chiều: Canh hạt sen, cá tầm chiên muối sả, gỏi tôm rau cần

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Canh hạt sen, cá tầm chiên muối sả, gỏi tôm rau cần.

4 loại nước ép tăng cường sinh lý

Nước ép nha đam, nước ép hẹ, nước ép cần tây... cải thiện sinh lý cho phái mạnh.

4 loại rau chống ung thư cực ''chuẩn'', vừa ngon vừa rẻ nhưng nhiều người Việt vẫn bỏ qua

Đây chính là những loại thực phẩm mà thành phần dinh dưỡng của chúng chứa chất chống ung thư cực kì hiệu quả.