Bạn thường bị đói trong đêm nhưng lại không dám ăn vì sợ tăng cân, dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giải tỏa cơn đói mà không sợ béo.
Phan Như Thảo tiết lộ bí quyết giảm gần 3kg chỉ trong 1 tuần nhờ ăn uống và tập luyện.
4 loại rau này có tác dụng dưỡng ẩm đường ruột rất tốt, điều trị táo bón hiệu quả.
Bao lần bố mẹ cãi nhau nhưng chưa từng nhắc đến chuyện ly hôn. Vậy mà sau hơn 20 năm chung sống, mẹ không còn chịu đựng nổi bố nữa.
'Tối nay nấu gì' là câu hỏi băn khoăn của rất nhiều chị em yêu bếp. Những mâm cơm đẹp mắt ngon miệng sẽ khiến chồng không thể bỏ bữa, vì 'con đường nhanh nhất đến trái tim đàn ông là thông qua dạ dày''.
Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 sắp đến, để làm chị em bất ngờ, các ông chồng có thể học nhanh công thức và vào bếp thực hiện vài món ăn đơn giản sau đây.
Phan Như Thảo đã giảm số cân đáng kể chỉ trong 8 ngày.
Thịt gà ở nước ta có rất nhiều loại, hàm lượng protein trong thịt gà cao hơn nhiều so với các loại thịt khác, đồng thời cũng rất dễ được cơ thể con người hấp thụ, có tác dụng bồi bổ cơ thể khi ăn đúng cách. Hãy xem ai là 'kẻ thù' của gà.
Sơ chế, chế biến sâu góp phần nâng cao giá trị, tăng tính cạnh tranh cho nông sản. Tuy nhiên, thời gian qua, việc đầu tư dây chuyền chế biến sâu nông sản, thực phẩm vẫn chưa được quan tâm đúng mức, nên vẫn còn xảy ra tình trạng nông sản 'được mùa - mất giá', 'sáng tươi - chiều héo'...
Ăn nhiều rau là một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe toàn diện. Các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước ép tự làm vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe của mình thì nước ép cần tây là một lựa chọn tuyệt vời.
Người tăng huyết áp nên đưa những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để làm ổn định huyết áp cho cơ thể.
Tóc Tiên và Touliver tổ chức lễ cưới ngày 20/2/2020. Trong 4 năm bên nhau, họ thường chia sẻ khoảnh khắc đời thường như tập luyện, nấu ăn.
Đổi gió mâm cơm với 3 công thức xào thịt bò tuyệt ngon này.
Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho những người không muốn tăng cân, nhưng vẫn muốn được ăn no.
Tăng Thanh Hà đi chợ truyền thống, mua nguyên liệu làm nhiều món bình dị cho gia đình như tép rang, rau dền cơm luộc, thịt bò xào khoai tây.
Sau Tết, nếu cảm thấy cơ thể nặng nề vì tăng cân, chúng ta có thể dễ dàng lên thực đơn giảm cân an toàn với các loại nước ép dễ chế biến, tận dụng được các loại hoa quả dịp Tết.
Ở một số nơi tại Trung Quốc, các gia đình sẽ treo khô rau cải để vừa sử dụng, vừa cầu chúc năm mới tốt lành.
Tăng cường ăn rau củ, uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt... để giảm tích tụ mỡ trong những ngày Tết Nguyên đán.
Tết thường là thời điểm trong tủ lạnh thường chứa rất nhiều đồ, đặc biệt là đồ ăn thừa sau những bữa cỗ của gia đình. Mặc dù vậy, có một số thực phẩm đặc biệt không nên để trong tủ lạnh qua đêm.
Cần tây là một loại rau rất bổ dưỡng, có thể uống dưới dạng nước ép. Nước ép cần tây là siêu thực phẩm trong chăm sóc da.
Có vấn đề gì với xu hướng nước ép cần tây phổ biến?
Với các loại nhưng gừng, rau mùi, sả... bạn hoàn toàn có thể trồng trong bếp. Với điều kiện phòng bếp thoáng, có cửa sổ thông với không gian bên ngoài. Nếu không, cũng có thể giâm các loại gia vị này rồi trồng xuống chậu.
Nước ép cần tây gần đây đã trở nên phổ biến với người dùng. Vậy nước ép cần tây có tác dụng như thế nào và có cần lưu ý gì khi sử dụng?
Ngày Tết, các gia đình thường mua sắm nhiều thực phẩm và nấu nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm dưới đây nếu đã nấu chín thì không nên đun lại lần nữa vì chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều rau củ bởi rau củ cung cấp hàm lượng canxi - dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể còn hơn trứng, sữa.