Cá là thực phẩm giàu đạm và omega-3 được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung thường xuyên. Tuy nhiên, nếu lựa chọn, chế biến hoặc kết hợp thực phẩm không đúng cách, món ăn vốn tốt cho sức khỏe lại có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho cơ thể.
Cô đơn không chỉ là một trạng thái cảm xúc. Các nhà nghiên cứu cho biết, việc bị cô lập trong thời gian dài có thể tác động đến cơ thể, làm gia tăng căng thẳng và thậm chí có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Kiểm soát nồng độ axit uric cao là cách giúp phòng ngừa bệnh gout và sỏi thận hiệu quả, bảo vệ hệ xương khớp cùng chức năng đào thải của hệ bài tiết tự nhiên.
Uống nước giảm cân, thải độc được không khi nhiều người lo ngại phương pháp này có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ như mất cơ, hạ đường huyết, rối loạn điện giải...
Nhiều bậc phụ huynh đầu tư không ít tiền bạc vào đồ chơi giáo dục, thực phẩm bổ sung hay các khóa học phát triển sớm với mong muốn con thông minh, khỏe mạnh. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một yếu tố đơn giản nhưng có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của trẻ lại thường bị bỏ qua, đó là sự tiếp xúc cơ thể và tương tác gần gũi giữa cha mẹ với con trong những năm đầu đời.
Chỉ với vài phút vào mỗi buổi sáng, những tư thế yoga đơn giản này có thể giúp cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và khởi động ngày mới hiệu quả hơn. Điều bất ngờ là một số động tác còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng sự tập trung ngay từ khi thức dậy.
Thời gian gần đây, cộng đồng người chơi thể thao liên tục rúng động trước những ca đột tử ngay trên sân pickleball. Nhiều người thường lầm tưởng chơi pickleball ít tốn sức hơn tennis hay cầu lông vì kích thước sân nhỏ hơn. Thực tế, pickleball thiên về tốc độ, linh hoạt và khả năng phản xạ cực cao dễ kích hoạt biến cố tim mạch.
Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa tiếp nhận một trường hợp tai nạn lao động nghiêm trọng. Bệnh nhân là nam, 37 tuổi (ở tỉnh Phú Thọ) bị thanh xà beng dài khoảng 1,5m đâm xuyên vùng đùi trong quá trình lao động.
Nạn nhân được xác định khoảng trên 40 tuổi, chưa rõ danh tính, hiện cơ quan chức năng đang khẩn trương xác minh lai lịch và điều tra nguyên nhân vụ việc.
Bước sang tuổi 60, cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tuổi tác không phải yếu tố quyết định duy nhất đến sức khỏe hay tuổi thọ.
Collagen thường được nhắc đến như bí quyết giữ gìn làn da trẻ trung, trong khi protein lại là dưỡng chất thiết yếu cho cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Vậy sau tuổi 40, đâu mới là ưu tiên quan trọng hơn, liệu có cần phải lựa chọn giữa hai loại dưỡng chất này?
Ông Đào Tất Thắng, Chủ tịch UBND phường Hồng Gai (tỉnh Quảng Ninh) cho biết, lực lượng chức năng vừa phát hiện một thi thể nam giới nổi trên biển gần chân cầu Bãi Cháy.
Bé Hùng bị điện 35kV phóng trúng khi câu cá sau giờ học, mất một phần cánh tay, trải qua 5 ca phẫu thuật, gia đình nghèo cạn sạch tiền cứu con.
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống giúp giải khát, hỗ trợ làm đẹp da và bổ sung vitamin C cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống nước chanh cũng có lợi. Nếu sử dụng sai thời điểm, loại đồ uống tưởng chừng lành mạnh này có thể gây ra nhiều tác động không mong muốn đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Những ngày nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và thèm ăn những món không có lợi cho sức khỏe. Thay vì tìm đến các loại đồ uống nhiều đường hay thực phẩm chế biến sẵn, bạn có thể bổ sung những loại rau củ giàu tính kiềm, giúp làm mát cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng hiệu quả ngay trong bữa cơm hằng ngày.
Theo y học cổ truyền, khí và huyết là nền tảng duy trì hoạt động sống của cơ thể. Một số món ăn có thể hỗ trợ bồi bổ khí huyết cơ thể, nâng cao thể trạng khi sử dụng hợp lý.
Khả năng đứng vững trên một chân tưởng chừng là động tác đơn giản, nhưng lại được nhiều chuyên gia xem như một thước đo quan trọng phản ánh sức khỏe và mức độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt ở người từ 50 tuổi trở lên.
Một người phụ nữ hoang mang vì bụng ngày càng to nhanh bất thường như mang thai, cho đến khi đi khám và nhận kết quả khiến chính bác sĩ cũng phải bất ngờ về 'khối bí ẩn' bên trong cơ thể.
Bên cạnh hoạt động nghệ thuật, Nana từng thu hút sự quan tâm của công chúng vì một sự cố an ninh xảy ra vào cuối năm ngoái.
Để có cuộc sống trọn vẹn, một bộ não khỏe mạnh là điều thiết yếu. Tuy nhiên, việc chăm sóc sức khỏe não bộ vẫn thường bị bỏ qua so với các bộ phận khác của cơ thể.
Tuổi 30 không chỉ là cột mốc của sự nghiệp và gia đình mà còn là thời điểm cơ thể bắt đầu phát đi những tín hiệu thay đổi. Thay vì tìm kiếm các phương pháp chống lão hóa đắt đỏ, nhiều phụ nữ hiện đại đang quay về với những lựa chọn đơn giản hơn: thay đổi thực đơn hằng ngày.
Nước lạnh là lựa chọn quen thuộc trong những ngày nắng nóng hoặc sau khi vận động. Tuy nhiên, bên cạnh khả năng làm mát cơ thể nhanh chóng, loại đồ uống này cũng có thể gây một số khó chịu đối với những người có cơ địa nhạy cảm.
Không cần những bài tập phức tạp hay chế độ luyện tập khắt khe, một thói quen đơn giản như đi bộ mỗi ngày cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe và tuổi thọ.
Bữa sáng không chỉ giúp cơ thể nạp năng lượng sau một đêm dài mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm việc, khả năng tập trung và sức khỏe lâu dài. Nếu vẫn đang ăn sáng qua loa hoặc thường xuyên bỏ bữa, bạn nên tham khảo 3 kiểu bữa sáng lành mạnh dưới đây.
Nhiều người tập cơ bụng mỗi ngày nhưng vẫn không thấy cơ bụng 6 múi xuất hiện. Tuy nhiên, yếu tố quyết định không chỉ nằm ở việc tập luyện mà còn phụ thuộc vào tỷ lệ mỡ cơ thể.
Từ họa tiết nghệ thuật, sắc màu ombré đến trang sức cơ thể nổi bật, Tuần lễ thời trang đồ bơi Miami mang đến nhiều xu hướng đáng chú ý mùa hè này.
Túi ngực nhám Allergan sử dụng công nghệ nhám đúc Biocell đã bùng nổ mạnh mẽ và trở thành 'vua' tại thị trường thẩm mỹ toàn cầu, bao gồm cả Việt Nam.
Magie không chỉ cần thiết cho cơ bắp và hệ thần kinh mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Khi cơ thể thiếu hụt khoáng chất này, da có thể xuất hiện nhiều thay đổi như khô ráp, dễ kích ứng, chậm phục hồi và kém tươi sáng hơn.
Bổ sung nước là điều cần thiết cho cơ thể, nhưng uống nước sai cách có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Cơ thể thay đổi ra sao khi ăn sữa chua hàng ngày khi loại sản phẩm này được cho có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe.
Tin từ Bệnh viện Sản - Nhi Cà Mau, đơn vị mới đây tiếp nhận một trường hợp thiếu niên 14 tuổi theo cha đi rừng bị đàn ong vò vẽ đốt 55 vết trên khắp cơ thể, dẫn đến sốc phản vệ độ III.
Bắt đầu ngày mới bằng ly nước chanh ấm giúp bổ sung nước, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch, thải độc gan và kích thích cơ thể 'khởi động' hiệu quả.