Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sau COVID-19. Có thể cân nhắc bổ sung bằng các loại thực phẩm có chứa vitamin A, C, D, cũng như kẽm và acid béo omega-3.
Việc lựa chọn thực phẩm và cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn là yếu tố quan trọng góp phần cải thiện sức khỏe bệnh nhân tiểu đường.
Những cần thủ trên một con thuyền ở hồ Michigan đã không khỏi ngỡ ngàng khi câu được một con cá với chiếc nhẫn cưới đính kim cương buộc vào đuôi.
Vừa hạ cánh tại sân bay Oita (Nhật Bản), nhiều hành khách đã không khỏi bất ngờ với những mô hình sushi khổng lồ chạy trên băng chuyền tại khu vực nhận hành lý.
Các chất dinh dưỡng mà chúng ta đưa vào cơ thể không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất mà giúp cải thiện tâm trạng một cách đáng kể.
Cá chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như protein, vitamin D. Cá cũng là nguồn cung cấp acid béo omega-3 tuyệt vời, cực kỳ quan trọng đối với cơ thể và não bộ...
Vitamin D còn được gọi là 'vitamin ánh nắng mặt trời', đóng vai trò quan trọng đối với xương, chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể… Vậy nên bổ sung bao nhiêu vitamin D mỗi ngày là tốt nhất?
Kết hợp đa dạng những nguồn protein nạc lành mạnh này vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp cơ bắp săn chắc mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ béo phì và bệnh mạn tính.
Na Uy là quốc gia hàng đầu về khai thác và nuôi trồng thủy sản; trong khi đó, Việt Nam là đối tác đầy tiềm năng trong lĩnh vực chế biến và tái xuất thủy sản. Vì vậy, việc hợp tác, chia sẻ kinh nghiệm và chuyển giao công nghệ sẽ giúp hai nước phát triển các mô hình sản xuất xanh, bền vững, góp phần nâng cao giá trị, vị thế và thương hiệu thủy sản trên thị trường quốc tế...
Collagen có trong xương, da và sụn của thực phẩm động vật. Các nguồn thực phẩm giàu collagen bao gồm thịt gà còn da, nước dùng xương, gelatin và cá nhỏ nguyên con…
Không chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng đáng kinh ngạc, rất tốt cho sức khỏe, cá thu, cá trích, cá cơm còn phổ biến tại các khu chợ, giá rẻ hơn cá hồi nhiều lần.
Phía sau nhan sắc tự nhiên của những mỹ nhân hàng đầu Hollywood là các công nghệ thẩm mỹ thầm lặng.
Những bữa cơm ngon và đầy đủ chắc chắn sẽ chẳng thể nào thiếu được 1 tô canh nóng hổi, bỏ túi ngay một số canh chua cá hấp dẫn để thực hiện và thưởng thức cùng gia đình.
Tình trạng móng tay không chỉ đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ mà còn là 'chiếc gương' phản ánh sức khỏe tổng thể.
Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nhưng giá thành khá cao. Tin vui là có một loại cá quen thuộc giàu canxi hơn cả cá hồi mà giá cả 'bình dân', có nhiều ở chợ Việt.
Cao huyết áp từ lâu đã không còn là căn bệnh của riêng người cao tuổi.
Ba năm sau ngày về chung một nhà, chuyện tình giữa Ngô Thanh Vân và chồng trẻ Huy Trần vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ. Cuộc sống thường ngày đầy ắp tình yêu với những món ăn ngon.
Người cao tuổi nên kết hợp những 'siêu thực phẩm' trong chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh, điều này góp phần quan trọng vào việc duy trì sức khỏe tốt trong quá trình lão hóa.
Không chỉ tập luyện, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể kích thích chuyển hóa, giảm cảm giác đói và giúp cơ thể sử dụng năng lượng hiệu quả hơn...
Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Khi trẻ được 6 tháng, cha mẹ có thể tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ cùng với thức ăn bổ sung…
Một bác sĩ và nhà nghiên cứu về lão hóa khỏe mạnh cho biết ông đã 'trẻ lại' khoảng 15 năm so với tuổi thật nhờ điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống.
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất. Phương pháp này khuyến khích việc lắng nghe cơ thể, điều chỉnh chế độ ăn linh hoạt theo từng giai đoạn của chu kỳ.
Khi nàng hậu hỏi 'cả nhà có ăn thử bơ chấm mắm giống Hen chưa ạ?', nhiều người cho biết chưa ăn bao giờ!
Từng được biết đến là Á hậu Hoa Hậu Việt Nam Toàn Cầu 2013 và là ca sĩ - người mẫu, Quế Vân hiện nay tập trung hơn vào công việc kinh doanh và cuộc sống làm mẹ đơn thân bên các con trai của mình. Trong căn nhà hàng chục tỷ tại Bắc Giang, người đẹp chăm chút từng bữa ăn cho các con, tự tay nấu những món hao cơm.
Ngày hè nắng nóng cần có những món ăn thanh mát để giải nhiệt cơ thể, giảm cảm giác chán ăn, mệt mỏi. Tham khảo ngay những món canh giải nhiêt mùa hè cực đỉnh có trong bài viết dưới đây để bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn.
Đột quỵ từng được coi là 'tai họa bất ngờ', nhưng trên thực tế, đến 90% trường hợp hoàn toàn có thể phòng tránh. Bí quyết nằm ở việc chủ động thay đổi lối sống, theo dõi sức khỏe thường xuyên và bổ sung dinh dưỡng đúng cách.
Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng giá thành khá cao. Thực tế có những loại cá khác bổ dưỡng không kém cá hồi mà giá cả 'bình dân', có nhiều ở chợ Việt.
Ông Chris Gibson - chuyên gia người Mỹ về lĩnh vực sức khỏe, chăm sóc làn da với 37 năm kinh nghiệm - cho rằng, khi chăm sóc da, trước khi đầu tư những lọ serum đắt đỏ, hãy kiểm tra xem bạn có đang thiếu hụt các vitamin thiết yếu không.
Những năm gần đây, với sự sáng tạo, bản lĩnh, dám nghĩ, dám làm, Xí nghiệp 56, Đoàn Kinh tế-Quốc phòng (KT-QP) 356, Quân khu 2 đã tiên phong đầu tư nuôi cá hồi, một loại cá cao cấp, khó nuôi và đòi hỏi điều kiện chăm sóc khá đặc biệt. Không những thế, đơn vị còn tích cực hỗ trợ nhân dân trên địa bàn phát triển kinh tế, giảm nghèo bền vững.
Đã đến lúc tạm biệt các món ăn nhiều dầu mỡ, thay vào đó là lựa chọn những công thức chế biến lành mạnh hơn. Dưới đây là một số gợi ý món ngon dịp nghỉ lễ dài ngày không dầu mỡ, đảm bảo vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.
Loại cá này rất dễ tìm mua ở chợ tại Việt Nam với giá khá rẻ.
Thường xuyên đưa món ăn từ nguyên liệu này vào bữa cơm hằng ngày nhé!
Loại hải sản này chế biến được nhiều món ngon, lại tốt cho sức khỏe.
Bữa sáng là nền tảng vàng khởi đầu cho một ngày tràn đầy năng lượng.